O documento fornece instruções sobre como se proteger e proteger os outros da gripe A (H1N1), incluindo cobrir a boca e nariz ao tossir ou espirrar, lavar as mãos frequentemente, manter uma distância de pelo menos um metro de outras pessoas com sintomas, ficar em casa com sintomas e evitar locais com muitas pessoas.

1. Gripe A (H1N1)
Como se pode proteger a si e aos outros
Sempre que tossir Deite no caixote
ou espirrar tape o do lixo os
nariz e a boca lenços de papel
com lenço de usados
papel
Lave as mãos Se tiver sintomas
frequentemente de gripe, ligue
com água e para a linha
sabão Saúde 24:
808 24 24 24
Se tiver sintomas Se tiver sintomas
de gripe guarde de gripe fique em
1 metro uma distância de, casa, não vá
pelo menos, um trabalhar, nem à
metro, quando falar escola e evite
com outras locais com muitas
pessoas pessoas
Se tiver sintomas Se não tiver as
de gripe, evite mãos lavadas,
cumprimentar com evite mexer nos
abraços, beijos ou olhos, no nariz e
apertos de mão
na boca
Mais informação em:
Direcção-Geral da Saúde http://www.dgs.pt/
Adaptado para a Direcção-Geral da Saúde, pela Direcção de Serviços de Promoção e Protecção da Saúde. Divisão de Saúde no Ciclo de Vida e em Ambientes Específicos