O limão é rico em vitamina C e possui diversas propriedades benéficas à saúde, como o combate a infecções, controle da pressão arterial e cuidados com a pele e cabelos. Além disso, o suco de limão pode ser utilizado no alívio de resfriados, dores de dente e problemas respiratórios, e auxilia na perda de peso e relaxamento muscular. Incorporar o limão na dieta diária pode proporcionar soluções valiosas para vários problemas de saúde.

1. BENEFÍCIOS
DO LIMÃO

2. O limão é largamente usado na medicina popular
devido ao seu alto valor de vitamina C, além de
apresentar teores significativos de ácido cítrico,
cálcio, fósforo, ferro, potássio e sódio.
Pelas suas propriedades e ações, ele atua com
grande eficácia nas alergias, infecções, câncer,
estresse, arteriosclerose, fadiga e hemorragia.

3. Conhecido pela sua propriedade terapêutica
desde gerações, o limão ajuda a fortalecer o
sistema imunológico, limpa o estômago, e é
considerado um purificador do sangue.
O Sumo de limão, especialmente, tem vários
benefícios para a saúde. É bem conhecido como
um tratamento útil para pedras nos rins,
reduzindo acidentes vasculares cerebrais e a
diminuição da temperatura corporal.
Assim como, a limonada ajuda você a ficar calmo
e relaxado.

4. Veja agora outros
importantes
benefícios do
LIMÃO:

5. 1) Combate infecções na garganta
O limão é uma fruta excelente que luta contra
problemas relacionados com infecções de
garganta, devido às suas propriedades
antibacterianas conhecidas.

6. 2) Ajuda a controlar a pressão arterial
Beber suco de limão é útil para pessoas que
sofrem de problemas cardíacos, porque ele
contém potássio.
Ele controla a pressão arterial elevada, tonturas
e náuseas, porque fornece uma sensação de
calmante para a mente e o corpo.
É comumente utilizada para reduzir o estresse
mental e a depressão.

7. 3) No cuidado com os cabelos
Suco de limão provou-se no tratamento do
cuidado de cabelo em larga escala.
O suco aplicado ao couro cabeludo podem tratar
problemas como a caspa, queda de cabelo e
outros problemas relacionados com o cabelo e o
couro cabeludo.
Se você aplicar o suco de limão diretamente
sobre o cabelo, ele pode dar ao seu cabelo um
brilho natural.

8. 4) Tratando o resfriado
O suco de limão pode tratar uma pessoa que
está sofrendo de um resfriado, gripe ou febre.
Ele ajuda a quebrar febres, aumentando a
transpiração.

9. 5) Alivia a dor de dente
É também frequentemente usado em
tratamentos dentários.
O suco de limão fresco quando aplicado sobre a
área de uma dor de dente, ele ajuda a se livrar
da dor.
Massagear o suco nas gengivas, pode parar o
sangramento da gengiva, como também, elimina
os maus odores que podem vir de várias
doenças e condições da gengiva.

10. 6) Na limpeza dos dentes
Além disso, ele pode ser usado na limpeza
regular dos seus dentes.
Adicione uma gota de seu suco em sua pasta de
dentes. Para tirar as manchas do dente faça
uma pasta com suco de limão e uma pitada de
sal e esfregue os dentes com essa mescla para
eliminar manchas escuras.
Use esse processo somente uma vez na
semana. Mas cuidado, limões são altamente
ácidos, por isso, se sua boca começar a
queimar, lave suas gengivas e boca rapidamente
com água.

11. 7) No tratamento da pele
O suco de limão, sendo um medicamento anti-
séptico natural, também pode curar problemas
relacionados com a pele.
O sumo pode ser aplicado para reduzir a dor de
queimadura solar, e ajuda a aliviar a dor de
picadas de abelhas também.
Também é bom para acne e eczema. Ele age
como um remédio anti-envelhecimento e pode
remover rugas. Beber suco de limão misturado
com água e mel traz um brilho saudável para a
pele.

12. 8) Ajuda na perda de peso
Se uma pessoa bebe o suco de limão misturado
com água morna e mel, ajuda a reduzir o peso
corporal.

13. 9) Ajuda no relaxamento dos pés
Limão é um agente aromático e anti-séptico e é
útil no relaxamento do pé.
Adicione um pouco de suco de limão na água
aquecida e mergulhe os pés na mistura para o
alívio imediato e relaxamento muscular.

14. 10) No alívio de doenças respiratórias
O suco de limão alivia problemas respiratórios,
tais como a sua capacidade para aliviar uma
pessoa que sofre de um ataque de asma.
Sendo uma rica fonte de vitamina C, ajuda a
lidar com distúrbios respiratórios de longo
prazo.

15. 11) Nas hemorragias internas
Tem propriedades anti-sépticas e coagulantes,
por isso pode parar a hemorragia interna.
Você pode aplicar suco de limão em uma bola de
algodão pequeno e colocá-lo dentro de seu nariz
para parar hemorragias nasais.

16. O Limão provou ser uma benção da natureza a
todos que usá-lo.
Ele fornece muitas soluções valiosas para os
problemas relacionados com a saúde, pois
contém seu próprio conjunto de medicamentos
anti-sépticos e naturais.
Uma boa prática é comer a metade de um limão
por dia para obter o máximo de benefícios deste
poderoso alimento!

17. Não deixe de incluir o limão no
seu cardápio ok!

18. Todas as informações
contidas neste vídeo,
foram testadas e
aprovadas.

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