1. Músicas relaxantes para dormir
‘’Dormir com música relaxante e calma para ajudar a aliviar a insônia e conseguir
um sono reparador, diminuindo o estresse em sua vida. Concentre-se bem na
música e em sua melodia calma, para então iniciar um sono tranquilo e relaxado e
assim manter-se dormindo por mais tempo.’’
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