O poema descreve as muitas formas como as pessoas morrem lentamente ao evitar viver plenamente, como quem não viaja, lê, ouve música ou se permite paixões. Também morre lentamente quem se acomoda nos hábitos diários sem mudanças e quem evita riscos por medo de errar. O autor convida a evitar essa morte em doses suaves e a estar vivo através do esforço e da esperança.

1. Morre lentamente Pablo Neruda

2. Morre lentamente quem não viaja, quem não lê, quem não ouve música, quem destrói o seu amor-próprio, quem não se deixa ajudar.

3. Morre lentamente quem se transforma em escravo do hábito, repetindo todos os dias o mesmo trajeto,

4. quem não muda as marcas no supermercado, não arrisca vestir uma cor nova,

5. não conversa com quem não conhece. Morre lentamente quem evita uma paixão,

6. quem prefere o "preto no branco" e os "pontos nos is" à um turbilhão de emoções indomáveis,

7. justamente as que resgatam brilho nos olhos, sorrisos e soluços, coração aos tropeços, sentimentos.

8. Morre lentamente quem não vira a mesa quando está infeliz no trabalho, quem não se permite, uma vez na vida, fugir dos conselhos sensatos.

9. Morre lentamente quem passa os dias queixando-se da má sorte ou da chuva incessante, desistindo de um projeto antes de iniciá-lo,

10. não perguntando sobre um assunto que desconhece e não respondendo quando lhe indagam o que sabe.

11. Evitemos a morte em doses suaves, recordando sempre que estar vivo exige um esforço muito maior do que o simples ato de respirar. Estejamos vivos, então! Pablo Neruda

12. Viver é tão breve que não cabe admitir mutilações em nós mesmos! O fracasso de hoje, é inércia do ontem. Não há vida sem esperança, fé, luta e confiança em si mesmo. A única certeza na vida é a morte e não temos o direito de aniquilar nossa vida por covardia e medo de errar! Erra quem vive! Erra quem procura viver e acertar! Quem não tenta, está morto e não sabe! Val Paladini

13. Morre lentamente Pablo Neruda Doces bjus Val ... Repasse com os devidos créditos! Novembro / 2009. Música: Secrets of my heart Ernesto Cortazar