O documento discute a importância de praticar os 3 R's (reduzir, reutilizar e reciclar) para mudar nossos hábitos e proteger o meio ambiente. Ele explica como reduzir o desperdício de água ao escovar os dentes, reutilizar sacolas e potes em vez de jogá-los fora, e usar a coleta seletiva de lixo, embora ainda seja necessário um aterro sanitário.