O documento descreve um livro de contas chamado Kakebo, usado no Japão para gerir as finanças pessoais. O Kakebo ajuda a controlar gastos e receitas, analisar resultados mensais em gráficos anuais, e perceber quais despesas são menos necessárias. Foi criado no início do século XX por uma pioneira dos direitos das mulheres para ajudar as pessoas a poupar dinheiro.
Este documento descreve os principais gráficos utilizados em Radiestesia, incluindo o Decágono, Desembaraçador e Desimpregnador, que são usados para potencializar outros gráficos, desobstruir situações e limpar energias deletérias respectivamente.
O documento fornece uma introdução sobre radiestesia, definindo-a como a arte de se sensibilizar às radiações que nos envolvem através do uso de instrumentos como pêndulos e varinhas. Ele também discute brevemente o histórico do uso da radiestesia ao longo dos séculos e em diferentes culturas, assim como alguns dos principais instrumentos utilizados nesta prática.
Antonio rodrigues-os-graficos-em-radiestesiaThais Pacheco
Este documento apresenta diversos gráficos radiestésicos utilizados para análise, dinamização, reequilíbrio ambiental e compensação de energias deletérias, emissão, aplicação em magia e proteção. O autor descreve os principais gráficos desenvolvidos desde o início da radiestesia e seus usos, agrupando-os em categorias. Vários cadernos especiais no final apresentam gráficos para diagnóstico na área da saúde, esotérico, geobiologia, hidrologia e agricultura.
1. O documento discute como usar sequências numéricas propostas por Grigori Grabovoi juntamente com gráficos radiestésicos para promover os efeitos das sequências.
2. A radiestesia pode emitir determinadas frequências através de gráficos para transferir "informações", e os gráficos podem manter essas frequências por um período de tempo.
3. O autor sugere experimentar "ativar" uma sequência de Grabovoi pela manhã e deixá-la sendo sustentada pelo gráfico durante o dia.
Gráficos de radiestesia como armonizar. su vida.pdfGaneshaNaa
- O documento fornece instruções sobre como usar gráficos de radiestesia para melhorar o bem-estar, equilíbrio energético e limpeza de energias negativas.
- Existem diferentes tipos de gráficos com funções como proteção, materialização de pedidos, limpeza e potencialização.
- As instruções incluem como preparar os gráficos com testemunhos, cristais e pendular para programá-los, bem como orientações sobre impressão, ativação e tempo de uso.
Este documento fornece uma introdução à Mesa Quântica Estelar, incluindo seu objetivo de manipular energias nocivas para estabelecer harmonia, e explica conceitos como radiestesia, radiônica, psiônica e física quântica.
Este documento apresenta uma introdução ao livro "O Livro de Mirdad" de Mikhail Naimy. Contém uma breve história sobre a origem do mosteiro da Arca, localizado no topo de uma montanha, e sobre um monge que ficou preso lá após ser amaldiçoado. O documento também descreve a decisão do narrador de escalar a perigosa escarpa rochosa da montanha para chegar ao mosteiro.
Este documento fornece uma introdução ao curso de Radiestesia e Radiônica. Ele explica que a Radiestesia é a capacidade de sentir radiações ou vibrações através da sensibilidade, enquanto a Radiônica é a capacidade de modificar coisas através da emissão de energia. Além disso, enfatiza a importância do operador estar equilibrado emocionalmente para que a Radiestesia e a Radiônica funcionem bem, e discute a teoria de que as formas captam e irradiam energias
Este documento descreve os principais gráficos utilizados em Radiestesia, incluindo o Decágono, Desembaraçador e Desimpregnador, que são usados para potencializar outros gráficos, desobstruir situações e limpar energias deletérias respectivamente.
O documento fornece uma introdução sobre radiestesia, definindo-a como a arte de se sensibilizar às radiações que nos envolvem através do uso de instrumentos como pêndulos e varinhas. Ele também discute brevemente o histórico do uso da radiestesia ao longo dos séculos e em diferentes culturas, assim como alguns dos principais instrumentos utilizados nesta prática.
Antonio rodrigues-os-graficos-em-radiestesiaThais Pacheco
Este documento apresenta diversos gráficos radiestésicos utilizados para análise, dinamização, reequilíbrio ambiental e compensação de energias deletérias, emissão, aplicação em magia e proteção. O autor descreve os principais gráficos desenvolvidos desde o início da radiestesia e seus usos, agrupando-os em categorias. Vários cadernos especiais no final apresentam gráficos para diagnóstico na área da saúde, esotérico, geobiologia, hidrologia e agricultura.
1. O documento discute como usar sequências numéricas propostas por Grigori Grabovoi juntamente com gráficos radiestésicos para promover os efeitos das sequências.
2. A radiestesia pode emitir determinadas frequências através de gráficos para transferir "informações", e os gráficos podem manter essas frequências por um período de tempo.
3. O autor sugere experimentar "ativar" uma sequência de Grabovoi pela manhã e deixá-la sendo sustentada pelo gráfico durante o dia.
Gráficos de radiestesia como armonizar. su vida.pdfGaneshaNaa
- O documento fornece instruções sobre como usar gráficos de radiestesia para melhorar o bem-estar, equilíbrio energético e limpeza de energias negativas.
- Existem diferentes tipos de gráficos com funções como proteção, materialização de pedidos, limpeza e potencialização.
- As instruções incluem como preparar os gráficos com testemunhos, cristais e pendular para programá-los, bem como orientações sobre impressão, ativação e tempo de uso.
Este documento fornece uma introdução à Mesa Quântica Estelar, incluindo seu objetivo de manipular energias nocivas para estabelecer harmonia, e explica conceitos como radiestesia, radiônica, psiônica e física quântica.
Este documento apresenta uma introdução ao livro "O Livro de Mirdad" de Mikhail Naimy. Contém uma breve história sobre a origem do mosteiro da Arca, localizado no topo de uma montanha, e sobre um monge que ficou preso lá após ser amaldiçoado. O documento também descreve a decisão do narrador de escalar a perigosa escarpa rochosa da montanha para chegar ao mosteiro.
Este documento fornece uma introdução ao curso de Radiestesia e Radiônica. Ele explica que a Radiestesia é a capacidade de sentir radiações ou vibrações através da sensibilidade, enquanto a Radiônica é a capacidade de modificar coisas através da emissão de energia. Além disso, enfatiza a importância do operador estar equilibrado emocionalmente para que a Radiestesia e a Radiônica funcionem bem, e discute a teoria de que as formas captam e irradiam energias
radiestesia ilustrada- Antonio Rodrigues(1)Thais Pacheco
Este documento é um resumo da história e prática da radiestesia. Começa descrevendo como a radiestesia evoluiu de uma prática antiga chamada rabdomancia para uma ciência moderna. Também discute os principais radiestesistas que ajudaram a desenvolver a radiestesia no século 20 e as diferentes teorias sobre como ela funciona.
1) A radiestesia é a capacidade de captar radiações emitidas por objetos e seres vivos através de instrumentos como varinhas e pêndulos.
2) Todos os corpos emitem radiações imperceptíveis que podem ser detectadas por radiestesistas treinados para diagnosticar doenças e encontrar água e minérios.
3) A radiestesia tem origens antigas e foi desenvolvida ao longo dos séculos através de técnicas que permitem obter informações sobre objetos, pessoas e o meio ambiente.
1. O documento discute a radiestesia, uma técnica tradicional de percepção de energias e ondas de baixa frequência usando instrumentos como pêndulo e varinhas.
2. A radiestesia tem uma longa história, sendo praticada por diversas culturas ao longo dos séculos para fins como detecção de água e minérios.
3. O documento fornece instruções práticas sobre radiestesia e discute teorias, instrumentos, aplicações e recomendações para a prática desta técnica.
Este documento é um resumo da história e prática da radiestesia. Começa descrevendo como a radiestesia evoluiu de uma prática antiga chamada rabdomancia para uma ciência moderna. Também discute os principais radiestesistas que ajudaram a desenvolver a radiestesia no século 20 e as diferentes teorias sobre como ela funciona.
O documento é um manual teórico e prático de radiestesia dividido em 15 partes e 30 capítulos. Ele apresenta os princípios básicos da radiestesia, incluindo o uso de instrumentos como a forquilha e o pêndulo, e aplicações como a prospecção de água, minerais e doenças. O objetivo é iniciar estudantes na ciência da radiestesia através de noções elementares e exercícios práticos.
O documento fornece uma análise detalhada de vários aspectos da vida de uma pessoa, incluindo seu carma, personalidade, relacionamentos, saúde física e espiritual, causas de problemas e recomendações de tratamentos.
Doenças ligadas ao desequilíbrio dos chakrasAna Padrão
O documento discute as doenças relacionadas aos desequilíbrios dos chakras. A Parte I explica como os chakras afetam os sistemas físicos e como doenças surgem de desequilíbrios. A Parte II lista os tipos de doenças associadas a cada um dos sete principais chakras, incluindo problemas sexuais, emocionais, digestivos e de comunicação.
1) O documento discute a história e conceitos da radiestesia, uma antiga ciência que envolve o uso de instrumentos como pêndulos e varinhas para detectar campos energéticos.
2) É explicado que a radiestesia funciona através da sintonia do operador com vibrações externas, permitindo a localização de água, minérios e energias.
3) Vários instrumentos radiestésicos são descritos, incluindo pêndulos, varinhas e gráficos usados para balancear energias.
O documento discute a radiestesia, uma ciência antiga que envolve a capacidade de algumas pessoas perceberem e detectarem energias irradiadas por seres, coisas e pela Terra, utilizando instrumentos ou não. A radiestesia lida com a sensibilidade a qualquer tipo de radiação e busca captar e analisar as emanações do Universo para identificar se são benéficas ou não à vida. Vários instrumentos e símbolos são utilizados pelos radiestesistas em suas práticas.
António rodrigues radiestesia classica e cabalisticageraldo016
A radiestesia tem origens antigas, sendo praticada por povos pré-históricos, chineses, egípcios e romanos para fins como caça e prospecção de água e minérios. No século XVII, o Barão de Beausoleil e sua esposa aplicaram técnicas radiestésicas com sucesso na prospecção de minas na França, mas sofreram oposição de autoridades locais.
O documento fornece um resumo histórico da radiestesia, desde os registros mais antigos no Egito e China há milhares de anos, passando pela Idade Média quando foi condenada pela Inquisição, até os desenvolvimentos no século 19 e 20, quando passou a ser estudada por cientistas e utilizada em aplicações como encontrar água e minérios. Também explica brevemente o que a radiestesia pode e não pode fazer, como localizar pessoas ou coisas perdidas, mas não realizar "mágica".
1) A radiestesia é a capacidade de captar radiações emitidas por objetos e seres vivos através de instrumentos como varinhas e pêndulos.
2) Todos os corpos emitem radiações imperceptíveis que podem ser detectadas por radiestesistas treinados para diagnosticar doenças e encontrar água e minérios.
3) A radiestesia tem origens antigas e foi desenvolvida ao longo dos séculos através de técnicas que permitem obter informações sobre objetos, pessoas e o meio ambiente.
Este documento fornece orações, invocações, visualizações e afirmações para serem usadas em cerimônias espirituais. Inclui instruções para invocar diferentes aspectos divinos, como arcanjos, deuses e raios solares, com o objetivo de atrair bênçãos e energias curativas. Também contém informações sobre a Fundação Educacional e Editorial Universalista e o Grupo Avatar no Brasil.
O documento discute o uso de cristais e pêndulos para diagnosticar e equilibrar os chakras. Explica que cada cristal está associado a um chakra específico e pode ser usado para melhorar a energia daquele centro energético, promovendo o autoconhecimento e cura. Também descreve como usar o pêndulo para avaliar a energia de cada chakra antes e depois da aplicação dos cristais.
1) O documento introduz o termo radiestesia e explica que é uma técnica antiga para detectar energias através de instrumentos como varas ou pêndulos.
2) A radiestesia pode ser usada para encontrar água, minérios, objetos perdidos e fazer diagnósticos médicos, entre outros usos.
3) O documento descreve como a radiestesia funciona através da interação entre um emissor, antena e recetor, e que requer um estado mental neutro do operador.
Este documento lista e descreve vários gráficos radiestésicos e seus usos, incluindo proteção contra energias negativas, limpeza energética, equilíbrio emocional, prosperidade financeira, comunicação e saúde. Os gráficos podem ser usados para pessoas, animais, locais e objetos para fins terapêuticos, de proteção e equilíbrio energético.
Os chacras são centros de energia localizados ao longo do corpo humano que regulam o fluxo de energia vital. Eles estão associados a órgãos e funções específicas e quando desequilibrados podem causar problemas de saúde física e emocional. A evolução espiritual envolve o desenvolvimento harmônico dos chacras.
Tabela com os 72 nomes de deus e suas causas relacionadasKelly Lima
Este documento apresenta uma tabela com 72 nomes de Deus e sintomas relacionados, incluindo "Viagem no Tempo", "Resgatando as Centelhas", e "Eliminando Pensamentos Negativos". Cada nome de Deus é associado a uma causa espiritual ou problema e apontado como forma de cura ou solução. A tabela fornece uma lista extensa de temas relacionados ao autoconhecimento espiritual e ao bem-estar.
Apometria -josé_lacerda_de_azevedo_-_viagem_astral_-_espiritismoAlessandra F. Torres
O documento discute o tema da apometria, uma técnica de desdobramento espiritual desenvolvida pelo Dr. José Lacerda de Azevedo. A apometria permite o atendimento espiritual dos pacientes por médicos desencarnados, com diagnósticos e tratamentos realizados no plano astra. O texto também aborda classificações de distúrbios espirituais e tipos de obsessão espiritual, como indução, obsessão, pseudo-obsessão e parasitismo.
radiestesia ilustrada- Antonio Rodrigues(1)Thais Pacheco
Este documento é um resumo da história e prática da radiestesia. Começa descrevendo como a radiestesia evoluiu de uma prática antiga chamada rabdomancia para uma ciência moderna. Também discute os principais radiestesistas que ajudaram a desenvolver a radiestesia no século 20 e as diferentes teorias sobre como ela funciona.
1) A radiestesia é a capacidade de captar radiações emitidas por objetos e seres vivos através de instrumentos como varinhas e pêndulos.
2) Todos os corpos emitem radiações imperceptíveis que podem ser detectadas por radiestesistas treinados para diagnosticar doenças e encontrar água e minérios.
3) A radiestesia tem origens antigas e foi desenvolvida ao longo dos séculos através de técnicas que permitem obter informações sobre objetos, pessoas e o meio ambiente.
1. O documento discute a radiestesia, uma técnica tradicional de percepção de energias e ondas de baixa frequência usando instrumentos como pêndulo e varinhas.
2. A radiestesia tem uma longa história, sendo praticada por diversas culturas ao longo dos séculos para fins como detecção de água e minérios.
3. O documento fornece instruções práticas sobre radiestesia e discute teorias, instrumentos, aplicações e recomendações para a prática desta técnica.
Este documento é um resumo da história e prática da radiestesia. Começa descrevendo como a radiestesia evoluiu de uma prática antiga chamada rabdomancia para uma ciência moderna. Também discute os principais radiestesistas que ajudaram a desenvolver a radiestesia no século 20 e as diferentes teorias sobre como ela funciona.
O documento é um manual teórico e prático de radiestesia dividido em 15 partes e 30 capítulos. Ele apresenta os princípios básicos da radiestesia, incluindo o uso de instrumentos como a forquilha e o pêndulo, e aplicações como a prospecção de água, minerais e doenças. O objetivo é iniciar estudantes na ciência da radiestesia através de noções elementares e exercícios práticos.
O documento fornece uma análise detalhada de vários aspectos da vida de uma pessoa, incluindo seu carma, personalidade, relacionamentos, saúde física e espiritual, causas de problemas e recomendações de tratamentos.
Doenças ligadas ao desequilíbrio dos chakrasAna Padrão
O documento discute as doenças relacionadas aos desequilíbrios dos chakras. A Parte I explica como os chakras afetam os sistemas físicos e como doenças surgem de desequilíbrios. A Parte II lista os tipos de doenças associadas a cada um dos sete principais chakras, incluindo problemas sexuais, emocionais, digestivos e de comunicação.
1) O documento discute a história e conceitos da radiestesia, uma antiga ciência que envolve o uso de instrumentos como pêndulos e varinhas para detectar campos energéticos.
2) É explicado que a radiestesia funciona através da sintonia do operador com vibrações externas, permitindo a localização de água, minérios e energias.
3) Vários instrumentos radiestésicos são descritos, incluindo pêndulos, varinhas e gráficos usados para balancear energias.
O documento discute a radiestesia, uma ciência antiga que envolve a capacidade de algumas pessoas perceberem e detectarem energias irradiadas por seres, coisas e pela Terra, utilizando instrumentos ou não. A radiestesia lida com a sensibilidade a qualquer tipo de radiação e busca captar e analisar as emanações do Universo para identificar se são benéficas ou não à vida. Vários instrumentos e símbolos são utilizados pelos radiestesistas em suas práticas.
António rodrigues radiestesia classica e cabalisticageraldo016
A radiestesia tem origens antigas, sendo praticada por povos pré-históricos, chineses, egípcios e romanos para fins como caça e prospecção de água e minérios. No século XVII, o Barão de Beausoleil e sua esposa aplicaram técnicas radiestésicas com sucesso na prospecção de minas na França, mas sofreram oposição de autoridades locais.
O documento fornece um resumo histórico da radiestesia, desde os registros mais antigos no Egito e China há milhares de anos, passando pela Idade Média quando foi condenada pela Inquisição, até os desenvolvimentos no século 19 e 20, quando passou a ser estudada por cientistas e utilizada em aplicações como encontrar água e minérios. Também explica brevemente o que a radiestesia pode e não pode fazer, como localizar pessoas ou coisas perdidas, mas não realizar "mágica".
1) A radiestesia é a capacidade de captar radiações emitidas por objetos e seres vivos através de instrumentos como varinhas e pêndulos.
2) Todos os corpos emitem radiações imperceptíveis que podem ser detectadas por radiestesistas treinados para diagnosticar doenças e encontrar água e minérios.
3) A radiestesia tem origens antigas e foi desenvolvida ao longo dos séculos através de técnicas que permitem obter informações sobre objetos, pessoas e o meio ambiente.
Este documento fornece orações, invocações, visualizações e afirmações para serem usadas em cerimônias espirituais. Inclui instruções para invocar diferentes aspectos divinos, como arcanjos, deuses e raios solares, com o objetivo de atrair bênçãos e energias curativas. Também contém informações sobre a Fundação Educacional e Editorial Universalista e o Grupo Avatar no Brasil.
O documento discute o uso de cristais e pêndulos para diagnosticar e equilibrar os chakras. Explica que cada cristal está associado a um chakra específico e pode ser usado para melhorar a energia daquele centro energético, promovendo o autoconhecimento e cura. Também descreve como usar o pêndulo para avaliar a energia de cada chakra antes e depois da aplicação dos cristais.
1) O documento introduz o termo radiestesia e explica que é uma técnica antiga para detectar energias através de instrumentos como varas ou pêndulos.
2) A radiestesia pode ser usada para encontrar água, minérios, objetos perdidos e fazer diagnósticos médicos, entre outros usos.
3) O documento descreve como a radiestesia funciona através da interação entre um emissor, antena e recetor, e que requer um estado mental neutro do operador.
Este documento lista e descreve vários gráficos radiestésicos e seus usos, incluindo proteção contra energias negativas, limpeza energética, equilíbrio emocional, prosperidade financeira, comunicação e saúde. Os gráficos podem ser usados para pessoas, animais, locais e objetos para fins terapêuticos, de proteção e equilíbrio energético.
Os chacras são centros de energia localizados ao longo do corpo humano que regulam o fluxo de energia vital. Eles estão associados a órgãos e funções específicas e quando desequilibrados podem causar problemas de saúde física e emocional. A evolução espiritual envolve o desenvolvimento harmônico dos chacras.
Tabela com os 72 nomes de deus e suas causas relacionadasKelly Lima
Este documento apresenta uma tabela com 72 nomes de Deus e sintomas relacionados, incluindo "Viagem no Tempo", "Resgatando as Centelhas", e "Eliminando Pensamentos Negativos". Cada nome de Deus é associado a uma causa espiritual ou problema e apontado como forma de cura ou solução. A tabela fornece uma lista extensa de temas relacionados ao autoconhecimento espiritual e ao bem-estar.
Apometria -josé_lacerda_de_azevedo_-_viagem_astral_-_espiritismoAlessandra F. Torres
O documento discute o tema da apometria, uma técnica de desdobramento espiritual desenvolvida pelo Dr. José Lacerda de Azevedo. A apometria permite o atendimento espiritual dos pacientes por médicos desencarnados, com diagnósticos e tratamentos realizados no plano astra. O texto também aborda classificações de distúrbios espirituais e tipos de obsessão espiritual, como indução, obsessão, pseudo-obsessão e parasitismo.
Sosiaalisen median mahdollisuudet - nuoret netissä pelaten ja somettaenPauliina Mäkelä
Sosiaalisen median mahdollisuudet - nuoret netissä pelaten ja somettaen
puheenvuoro Kangasala-talossa L2P - Learn to Play 2016 -pelitapahtumassa 24.7.2016
puhujana Kinda Oy:n viestintäkouluttaja Pauliina Mäkelä
puheenvuoro Periscope-tallenteena https://www.periscope.tv/PauliinaMakela/1MYxNzNMgDbxw
Nuoret netissä pelaten ja somettaen -mediakasvatusluento
2.7.2016
THAI2016-adoptiotapaaminen
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Luennoitsijana toimi Kinda Oy:n Pauliina Mäkelä.
Finding Our Happy Place in the Internet of ThingsPamela Pavliscak
In the future, technology will work together and make decisions for us, though it may not truly understand humans. Currently, technology can have negative effects like distracting and isolating people. However, if designed well with a focus on empathy, emotional intelligence, and human well-being, technology could have positive impacts like strengthening relationships and empowering personal growth. Creating technology with emotional sensitivity, transparency, and a wellness model may lead to a more human future.
The document discusses Internet of Things (IoT) and how it is enabling smart cities. It describes technologies that enable IoT like cheap sensors, bandwidth, processing power, and wireless coverage. It discusses the history and challenges of IoT. It outlines how IoT can be used across various sectors and environments like transportation, infrastructure, manufacturing, agriculture and more. It discusses how IoT can provide benefits like improved efficiency, reduced costs, and new revenue streams for cities. Finally, it discusses how citizen engagement and mobile applications can help build smart cities and provide solutions using IoT.
O documento discute a importância do planejamento financeiro através da elaboração de um orçamento, destacando etapas como registrar receitas e despesas, agrupá-las em categorias e avaliar periodicamente os gastos. Também fornece dicas sobre o uso consciente do cartão de crédito, como planejar compras, pagar a fatura integralmente e evitar dívidas.
Este documento fornece orientações sobre planejamento financeiro familiar em 3 frases ou menos:
1) O documento discute como fazer um orçamento doméstico, listando receitas, despesas fixas e variáveis para melhor gerenciar os gastos da família.
2) Ele também fornece dicas sobre como economizar em itens como água, energia elétrica e compras para poupar dinheiro gradualmente.
3) O planejamento financeiro é importante para evitar endividamento controlando os gastos de acordo com a renda familiar.
Este documento fornece um guia de planejamento financeiro para mulheres. Ele aborda tópicos como fazer um orçamento doméstico, envolver a família no planejamento financeiro, usar o crédito de forma responsável, negociar com bancos, poupar dinheiro e alcançar objetivos financeiros. O guia também discute como identificar hábitos de consumo compulsivo e dar os primeiros passos para melhorar as finanças pessoais.
O documento discute como controlar as finanças pessoais e manter um orçamento equilibrado. Ele fornece conselhos sobre como começar um orçamento doméstico, poupar dinheiro e planejar gastos. Além disso, inclui testes e planilhas para ajudar o leitor a avaliar e melhorar seu controle financeiro.
O documento discute a importância de controlar gastos financeiros anotando receitas e despesas, já que é impossível fazê-lo apenas de memória. Também enfatiza que educação financeira desde cedo pode ajudar as pessoas a terem uma visão melhor sobre o futuro e que demonstrar resultados financeiros mensais é útil para monitorar gastos.
09 treinamento tour do bem-estar - administração financeiraHerbalife
O que é Administração Financeira?
É o controle do que você ganha e do que você gasta.
Isso vale tanto para suas despesas pessoais quanto para as despesas do seu negócio.
Criando e evoluindo o orçamento pessoal em 4 passosRonier Crozara
Este documento apresenta um método para criação e controle do orçamento pessoal em 4 etapas: 1) Anotar receitas e gastos inicialmente sem categorização; 2) Categorizar gastos para análise; 3) Criar um mapa de gastos por período do ano; 4) Planejar o orçamento anual com base nas categorias e períodos de gasto identificados. O método também fornece dicas como pagar despesas variáveis em dinheiro para melhor controle financeiro.
O documento fornece dicas sobre orçamento e planejamento financeiro consciente em três etapas: 1) Identificar motivos que dificultam o planejamento financeiro e como superá-los, 2) Entender a importância da poupança e como torná-la um hábito, 3) Fornecer orientações sobre como montar e acompanhar um orçamento mensal e metas de longo prazo.
O documento discute planejamento financeiro pessoal e familiar. Ele fornece dicas sobre como equilibrar o orçamento, como cortar gastos desnecessários em água, energia, telefonia e compras, e como sair do endividamento diminuindo o consumo gradualmente. O documento também aborda a importância de fazer um diagnóstico financeiro e planejamento orçamentário mensal.
Este documento fornece orientações sobre educação financeira para produtores rurais. Ele explica a importância de elaborar orçamentos separados para a família e para a propriedade rural, identificando receitas e despesas de cada uma. Também discute a necessidade de estabelecer metas financeiras e planejar o futuro usando ferramentas como orçamento e planejamento.
Este guia fornece dicas para poupar dinheiro em várias áreas da vida, como controlar gastos, definir orçamentos, criar uma poupança de emergência, poupar no supermercado, reduzir consumos de eletricidade e água, e poupar com uma condução eficiente. O guia sugere métodos simples como registrar gastos, pagar a si mesmo primeiro, trocar lâmpadas e eletrodomésticos por opções mais eficientes, tomar banho mais curto, e acelerar e frear suavemente no carro.
Este guia fornece dicas para poupar dinheiro em várias áreas da vida, como controlar gastos, definir orçamentos, criar uma poupança de emergência, poupar no supermercado, reduzir consumos de eletricidade e água, e poupar com uma condução eficiente. O guia sugere métodos como registrar gastos, pagar a si mesmo primeiro, trocar lâmpadas e eletrodomésticos por opções mais eficientes, e tomar banhos mais curtos.
O documento discute conceitos de pessoa física e jurídica, entrada e saída financeira, controle de gastos e planilhas eletrônicas. Ele define pessoa física como indivíduos e pessoa jurídica como empresas, e explica que receitas são valores recebidos e despesas são valores pagos. Também enfatiza a importância de controlar gastos e apresenta um exemplo de planilha financeira.
O documento fornece 7 dicas para economizar dinheiro, incluindo planejamento orçamentário, pesquisar preços antes de comprar, evitar empréstimos e cartões de crédito, não assumir dívidas de outras pessoas, gastar menos do que se ganha, guardar sobras e fazer substituições mais baratas. Ele também mostra como economizar para as férias através do planejamento.
O curso de Auxiliar Administrativo é dividido em 3 módulos semestrais que abordam conceitos administrativos, atendimento ao cliente, finanças e departamento pessoal. As aulas ocorrem aos fins de semana para alunos acima de 14 anos e incluem tópicos como ética, redes sociais, computação em nuvem e liderança.
Jabulânio está com dificuldades para controlar suas finanças. Um amigo explica como fazer um fluxo de caixa para organizar receitas e despesas. Eles analisam o fluxo de caixa de Jabulânio e identificam ajustes como reduzir gastos com aluguel, contas e lazer para deixar suas finanças superavitárias.
O documento discute estratégias de poupança para famílias, incluindo definir orçamentos, poupar em itens como alimentação, eletricidade e água, e dividir poupanças entre emergências e objetivos de longo prazo. Exemplos e testemunhos ilustram como famílias aplicam estas técnicas dadas suas circunstâncias financeiras.
Este documento apresenta um roteiro de estudo interdisciplinar sobre consciência negra para alunos do 7o ao 9o ano. O roteiro inclui atividades sobre orçamento familiar e pessoal, planejamento financeiro e educação financeira ministradas por vários professores em diversas disciplinas.
O documento fornece dicas sobre educação financeira e organização, propondo a metodologia DSOP (Diagnosticar, Sonhar, Orçar, Poupar). A metodologia ensina a diagnosticar gastos, definir sonhos financeiros, orçar esses sonhos e poupar dinheiro mensalmente para realizá-los.
O Mapa da Riqueza é um eBook transformador que vaite guiar até a independência financeira, oferecendo um conteúdo rico e acessível para todos. Desde a introdução até a conclusão, cada capítulo é um passo estratégico na direção certa. Você aprenderá a desvendar as complexidades das dívidas, criar um orçamento realista que se encaixe em sua realidade financeira, e conhecer profundamente seus números para uma análise precisa de sua situação financeira. Além disso, serão apresentadas estratégias eficazes para economia e corte de gastos, dicas para construir uma sólida reserva de emergência, e orientações para investir de maneira inteligente visando o futuro. O eBook também foca em desenvolver uma mentalidade financeira positiva, fundamental para a transformação de hábitos financeiros e automação do controle financeiro, garantindo uma gestão eficiente e menos suscetível a erros humanos. Ao longo do caminho, "O Mapa da Riqueza" incentiva a celebração de cada conquista financeira, grande ou pequena, como um meio de te manter motivado e no caminho certo para alcançar e superar suas metas financeiras. Com recursos adicionais fornecidos para aprofundar o conhecimento e a prática, este eBook é o companheiro ideal para quem deseja não apenas melhorar sua saúde financeira, mas também transformar completamente sua vida financeira.
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1. O livro de contas
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O livro de contas
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Tem um controlo total
sobre as suas despesas e receitas?
Em que produtos e serviços gasta o seu dinheiro?
Sabe valorizar as coisas para além do seu preço?
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que os japoneses usam todos os dias para gerir as suas economias pessoais
e retirar o máximo proveito do dinheiro.
Esta é a ferramenta que o ajudará a controlar a economia do seu lar e da sua
família, e gerir o seu consumo de uma forma mais adequada.
No fim do plano simples de 12 meses terá aprendido a poupar e a gastar
melhor o seu dinheiro — para obter uma vida melhor! Os objetivos serão
definidos por si, e o Kakebo ajuda-o a alcançá-los.
• Registe e controle todas as suas despesas e receitas.
• Analise os seus resultados mês a mês e resuma-os em gráficos anuais.
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a folhas de cálculo complexas e confusas.
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menos necessárias e mais dispensáveis.
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9 789896 682613
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2. O QUE É O KAKEBO?
Se nunca ouviu falar do Kakebo, aqui tem uma pequena aula teórica:
esta palavra tem origem japonesa e a soma dos três carateres com
que se escrece na língua original (家計簿) significa literalmente «livro
de contas para a economia doméstica». O Kakebo é um fenómeno
de grande popularidade no Japão, sendo utilizado todos os dias por
centenas de milhares de pessoas em todo o mundo para registar
e controlar com detalhe as despesas e receitas pessoais, e gerir a
economia familiar até ao último cêntimo que entre e saia de casa.
A sua popularidade é tal que são publicados, a cada ano, centenas de
modelos adaptados a todos os públicos, desde famílias numerosas ou
casais sem filhos, a solteiros ou até adolescentes.
A formação e experiência do leitor não são importantes para a utilização
do Kakebo: qualquer pessoa conseguirá usá-lo fácil e rapidamente,
seja mais ou menos conhecedora de ciências, letras ou matemática,
pois está construído com simplicidade, eficácia e clareza. O Kakebo
será uma ferramenta de excelência para organizar as suas contas
domésticas: saberá sempre quanto gastou no jantar de sábado à
noite, na festa que se seguiu — ou na saúde e educação da família,
nas despesas correntes, nos presentes aos seus amigos e familiares,
na manutenção do seu automóvel, no cabeleireiro, no supermercado…
UM POUCO DE HISTÓRIA
A palavra Kakebo está ligada ao nome de uma mulher, pioneira em
quase tudo e afortunada por ter sido testemunha de uma mudança
social sem precedentes. Chama-se Motoko Hani (Japão, 1873–1957)
e foi filha da revolução e da modernização de um país. Fez parte da
primeira geração de mulheres do então recém-inaugurado instituto
feminino de ensino superior de Tokio, tendo-se tornado na primeira
jornalista do Japão. Fundou ainda a Jiyû Gakuen, um exemplo único de
escola feminina de ensino livre que advogava a liberdade, identidade
e independência da mulher. Como jornalista, em 1903 criou aquela
que é ainda hoje a revista feminina mais antiga do país, Fujin no tomo
(«A companheira da mulher»), através da qual incentivou as leitoras a
registar sempre as suas receitas, despesas e poupanças, fomentando
assim o controlo diário da economia doméstica.
KAKEBO
3. Em 1904, Motoko Hani decidiu lançar o primeiro Kakebo da história,
cujo êxito fez com que se difundisse massivamente, para todas as
camadas sociais.
DEVE FAZER O KAKEBO SE…
…quer começar a poupar e não sabe como.
…treme sempre que se aproxima o fim do mês, e raramente tem
dinheiro disponível.
…deseja começar a controlar o seu consumo diário e a classificar as
suas despesas em função das suas necessidades.
…procura formas de priorizar e categorizar os seus gastos, de
acordo com as suas necessidades diárias, e exercer um consumo
mais responsável.
8
Motoko Hani (Japão, 1873-1957)
4. Nas páginas
seguintes encontrará
tudo aquilo que precisa
de saber para retirar o
máximo partido do seu Kakebo.
Preste atenção aos conselhos
que apresentamos, e não
se esqueça de espreitar a
secção de dúvidas antes
de começar a utilizar
o livro.
O KAKEBO,
PASSO A PASSO
一 家計簿の使い方 一
5. As suas contas, mês a mês
Conselho: Quando fizer um cálculo
estimado de algumas das suas
despesas, deverá basear-se
em faturas prévias, fazendo a
média de quatro ou cinco meses
anteriores, que servirão de guia
para o mês em curso. E não receie
arredondar os valores para cima.
Todos temos custos
invariáveis e regulares
nas nossas vidas, como
a renda da casa, o passe
de transportes públicos, a
mensalidade da creche ou
do colégio dos filhos, a quota
do ginásio, seguros de saúde,
créditos e dívidas, etc.
RECEITAS. Registe as
receitas fixas (vencimentos
ou rendas, por exemplo) e va-
riáveis (ofertas, por exemplo)
do mês, indicando a data, o
conceito e o valor. Depois,
calcule o total.
[Consulte as Dúvidas 1, 2, 3 e 4]
Existem também custos
estimados: são as despesas
cujo valor varia de acordo
com o seu consumo. Por
exemplo, os consumíveis
em casa (eletricidade,
água e gás), serviços de
comunicação (telemóvel,
telefone, Internet), etc.
Pode utilizar as casas em branco nas
tabelas do seu Kakebo se precisar
de registar algum gasto fixo que não
esteja contemplado na lista, como
impostos especiais (por exemplo,
Imposto Municipal sobre Imóveis,
Imposto Único de Circulação,
despesas com IVA), despesas do
condomínio, etc.
No princípio de cada mês,
determine quais são as suas
receitas e as suas despesas
fixas. A diferença entre elas
permitir-lhe-á saber que
dinheiro tem disponível a
cada mês.
10
O KAKEBO, PASSO A PASSO
27
28
08
08
SALÁRIO
Prenda da
Mãe
1050€
200€
1250
568
20€
25€
20€ 80€
13€
40€
50€280€
Conselho: Arredonde os
valores a números inteiros,
sem cêntimos. Dessa forma,
facilitará o cálculo dos totais.
DESPESAS FIXAS. Estes
são todos os gastos que se
repetem todos os meses, de
forma regular. Registe aqui
o valor de todas as faturas
que tenha de pagar no mês
em curso.
[Consulte as Dúvidas 5 e 6]
40€
Computador
Yoga
6. KAKEBO •
Defina o seu objetivo mensal
Pense sempre em pequenas
decisões e gestos diários que
poderão ajudá-lo a corrigir
os seus excessos e os maus
hábitos de consumo que
tenha, e prometa cumpri-los.
Registe todas as promessas
de que precise.
[ DÚVIDAS ]
Cada vez que começar um
novo mês, estabeleça um ou
vários objetivos que queira
cumprir, seja a curto ou longo
prazo.
Estipule um objetivo de
poupança e guarde essa
quantia num mealheiro
ou numa conta bancária.
Esqueça-se de que esse
dinheiro existe e tente não cair
na tentação de utilizá-lo para
as suas despesas semanais.
Isto é fundamental!
80
1250 648 602
Subtraia as suas DESPESAS
FIXAS e a POUPANÇA
às RECEITAS .
O resultado será o dinheiro
que terá disponível no
seu porta-moedas para ir
utilizando ao longo do mês
3
1
2
- Cumprir os meus objetivos de poupança!
- Poupar mês a mês para viajar nas férias de Natal (600 €).
1. Levar marmita para o trabalho, todos os dias.
2. Reduzir os gastos com tabaco.
(2 maços por semana)
3. Sair menos à noite.
(1 dia por semana)
1. Só recebo o meu vencimento, que é variável, na primeira semana do mês. Como devo preencher a ta-
bela? Aponte um valor provisório em função do seu último vencimento. Há sempre tempo para corrigir o número
quando tiver a certeza. 2. Recebo o meu vencimento no início da última semana do mês. A que mês deve
corresponder esta receita, e como devo começar a preencher o Kakebo? Tem 3 alternativas. Considerando que recebe o vencimen-
to, por exemplo, no dia 23, a melhor forma é considerar a receita no mês em que a recebe, mas para isso precisa de já ter dinheiro para
aguentar do dia 1 ao 22. A segunda alternativa é contabilizar no dia 1 do mês seguinte, mas teria de ter a disciplina de não mexer nesse
dinheiro durante uma semana! Finalmente, pode começar o mês ao dia 23 e fechar a 22. 3. Trabalho por conta própria. Como registo
as minhas receitas? A) Anote os valores das faturas cujo pagamento tenha sido cumprido no mês anterior ao corrente; ou B) Anote
apenas os valores das faturas que vençam no mês corrente. Mantenha a opção que tomar ao longo dos 12 meses de análise do seu
orçamento. 4. Se tiver uma receita inesperada, onde devo registá-la? No mês corrente? A) Guarde essa receita para o próximo mês;
ou B) Sempre que a sua economia pessoal o permita, e não vá gerar diferenças entre chegar ou não ao fim do mês com dinheiro dispo-
nível, guarde esse dinheiro numa conta de poupança, ou num mealheiro, etc. 5. O que devo fazer quando chegar a fatura de um custo
estimado e o valor é diferente do que previ? A) Se o valor é menor do que o estimado, ou se a diferença entre ambos não é relevante,
pode ignorar a diferença para o mês corrente e usá-la como referência para uma estimativa futura. B) Se terá de pagar bastante mais do
que esperava, pode fazer constar a diferença como uma despesa extraordinária no diário de gastos semanais, anotando-a no dia em
que receber a fatura. 6. Nem todas as minhas despesas são mensais; algumas são trimestrais ou anuais. O que devo fazer? A) Re-
giste a despesa no mês em que a fatura chegar, seja trimestral ou anual. B) Também pode fazer uma estimativa e dividir o valor por mês.
7. O registo das despesas
semanais é a parte do
Kakebo que requer maior
constância, pois é aqui que
ficarão refletidas todas as
compras que fizer no dia
a dia.
Conselho: A maneira mais
prática de registar os seus
gastos diários é guardar
todos os comprovativos de
compra (recibos ou faturas)
ao longo do dia, e apontar
todos os valores antes de se
deitar, ou enquanto janta, por
exemplo.
Registe dia a dia todas as suas despesas semanais
O KAKEBO, PASSO A PASSO
EXTRAS:
Estas são as despesas que não encaixam em nenhuma das categorias
anteriores, tal como urgências médicas, acontecimentos inesperados
que requerem um desembolso, ou produtos e serviços que tenham uma
duração muito longa, em mais do que um dia.
Viagens: Transportes, alojamento e alimentação / Presentes: Aniver-
sários, Natal, Dia dos Namorados, etc. / Reparações: Manutenção da
casa, do automóvel ou da bicicleta (pinturas, canalizações, pneus, etc.) /
Gestão da casa: Mobiliário, iluminação, utensílios de cozinha, decoração,
eletrodomésticos, ferramentas de bricolage, etc. / Aparelhos eletrónicos:
Televisão, aparelhagem, computador, máquina fotográfica, telemóvel, etc.
12
Supermercado
50€
Veterinario
40€
Tabaco 5€
Cinema 9€
Prenda
para o Pai
20€
Livros para
Francés 20€
Pequeno-almoço
(Bar)
3€
Jantar em casa
(Pizza) 8€
70€ 14€ 23€ 48€
Cada coluna corresponde a
um dia
Cada linha é uma categoria,
em função da natureza da
despesa.
NÃO SE ESQUEÇA
DE LEVAR SEMPRE
CONSIGO O KAKEBO
DE BOLSO, QUE É
OFERECIDO COM O
LIVRO, PARA REGISTAR
AS SUAS DESPESAS,
ESTEJA ONDE
ESTIVER.
Na última linha deverá anotar
o total diário das suas
compras.
Quando a semana terminar
deverá somar todos os totais,
para obter o valor total para a
semana.
Conselho: Registe nos espaços
vazios no final de cada lista de
conceitos qualquer outra despesa
que possa ter e que não apareça
nas categorias definidas no
kakebo. Por exemplo, no campo
Sobrevivência pode colocar
uma consulta no dentista; ou,
no Extras, pode acrescentar
serviços postais, material de
papelaria, etc.
8. KAKEBO
Esta tabela permitir-lhe-á
calcular o total das suas
despesas por semana, por
categoria e integralmente.
Ficará a saber exatamente
em que tipos de produtos e
serviços gasta o seu dinheiro,
e que impacto têm estas des-
pesas sobre as suas contas
semanais e mensais. Anote a
soma de todos os seus gas-
tos diários junto a cada um
dos conceitos (por exemplo:
Supermercado, 50 €). A soma
de todos eles indicar-lhe-á o
total de cada categoria.
Este pequeno porta-moedas servirá para saber rapidamente quanto dinheiro
lhe resta a cada semana que passa. Na primeira semana, o valor será igual
ao do princípio do mês. Na segunda semana, o que tiver dentro do porta-
-moedas será o resultado da subtração das despesas dessa semana ao valor
que tinha na primeira semana, e assim sucessivamente.
LAZER: Nesta categoria
deverá registar tudo o que
consome apenas por puro
entretenimento ou vício
pessoal.
Bares: Cafés, cervejas,
sumos, comida, etc. /
Restaurantes: Refeições
de trabalho, familiares ou
sociais, etc. / Comida rápida:
Hambúrgueres, kebab, pizzas,
etc. / Discotecas: Bilhete de
entrada, bebidas, etc. / Tabaco
/ Cosméticos: Maquilhagem,
cremes, perfumes, etc. /
Roupa: Prendas, sapatos,
calças, casacos, acessórios,
equipamento desportivo, etc.
Tabaco 5€
Jantar 15€
Cervejas 4€
Concer to 13€
Festa 17€
Bebidas 18€
Táxi 10€
Ibuprofeno 6€
37€ 51€ 243
602
0€
50€
15€
35€
10€
10€
9€
20€
20€
Táxi
96€
85€
20€
40€
6€
7€
8€
SOBREVIVÊNCIA: Esta
categoria engloba todas
as despesas de rotina e
imprescindíveis, relacionadas
com a alimentação, a saúde, o
transporte, etc.
Alimentação diária: Carnes,
peixes, fruta, legumes, pães,
supermercado, drogaria
(produtos de limpeza e
de asseio pessoal, por
exemplo), etc. / Farmácia:
Medicamentos, métodos
contracetivos, produtos de
higiene, etc. / Transporte:
Combustível, táxi, aluguer de
veículos, bilhetes pontuais
para transportes públicos
(autocarro, metro, comboio),
etc. / Filhos: Fraldas, roupa,
material escolar, alimentação
especial, etc. / Animais
de estimação: Veterinário,
comida, utensílios, etc.
CULTURA: São todas as atividades ou objetos que
não só aportam um pouco de lazer, como também
nos enriquecem intelectual ou fisicamente.
LIVROS/MÚSICA: Livros, discos (CD, DVD, vinis,
etc.), serviços de download de músicas ou ebooks,
etc. / Espetáculos: Concertos, teatro, festivais de
música, etc. / Cinema: Filmes em sala, festivais,
DVD, serviços de streaming de filmes, etc. /
Imprensa: Jornais, revistas, etc.
Cinema
42€
9. 243€
78€
92€
89€
100€
602
602€ 602€ 0€
Faça o balanço de cada mês
O KAKEBO, PASSO A PASSO
Conselho: Refletir sobre os
seus objetivos e promessas
dar-lhe-á confiança para co-
meçar o mês seguinte da me-
lhor forma. Deve fazê-lo com
honestidade. Não se deixe
influenciar pelo resultado, se
este não for tão bom quanto
esperava, pois há sempre
tempo para recuperar.
Da soma de todos os totais
da semana resulta o total de
despesa mensal.
Subtraindo o total de despe-
sa mensal ao valor que tinha
no seu porta-moedas obterá
o valor que tem no porta-
-moedas agora — ou seja,
a sua poupança mensal. No
exemplo apresentado, a dife-
rença é 0, mas tente sempre
que sobre algum dinheiro;
poderá depois adicioná-lo às
suas poupanças, ao porta-
-moedas do mês seguinte
ou gastar o dinheiro num
capricho seu.
O lobo representa o total da
sua despesa mensal.
Reveja os seus objetivos e
promessas: Cada final de
mês suscita esta reflexão. Não
lhe servirá de nada olhar para
as despesas sem um pouco
de autocrítica e avaliação dos
pontos fortes e fracos do seu
orçamento.
As suas poupanças iniciais chegaram
sãs e salvas ao final do mês? É muito
importante manter a promessa de não
tocar neste dinheiro, por isso faça com
que a resposta a esta pergunta seja
sempre sim. O momento de usar as
suas poupanças chegará um dia; e
recorde-se de que é você quem decide
como e quando o fará.
No fim de cada mês chega
o momento da verdade — e
começa a batalha entre o
porquinho da poupança e o
lobo da despesa.
Registe o total de despesas
de cada uma das semanas
do mês.
Recorda-se de quanto
tinha no porta-moedas?
Volte ao princípio do mês e
recupere esse valor. Não se
esqueça de que se atualizar
todos os dias o valor no seu
porta-moedas, semana após
semana este cálculo será
muito mais fácil de fazer.
14
- Consegui fumar menos! :)
- Saí demasiado à noite. :(
- Investi o dinheiro que a minha mãe
me deu em lições de francês. :)
x
x
x
10. 45€
KAKEBO
Conselho: Pode preencher
os campos que estão em
branco na tabela com as
despesas para as quais tenha
um interesse especial em
controlar periodicamente.
Por exemplo, tabaco,
telemóvel, combustível para
o automóvel, etc.
Registe, nas tabelas
respetivas, o gasto semanal
e o total do mês para
cada uma das categorias
(sobrevivência, lazer, cultura
e despesas extra). No fim do
ano precisará de saber o total
de cada uma para poder fazer
um gráfico de balanço anual.
Também será uma ajuda para
ganhar consciência, pouco
a pouco, dos seus hábitos
e de onde vai parar o seu
dinheiro — por exemplo, se
deve reduzir a sua despesa
em lazer, investir mais em
cultura, etc.
Como se organizam os meses no Kakebo? Com o objetivo de que possa manter o seu orçamento
equilibrado mês a mês, sem deixar semanas com dias livres durante o ano, verá que muitos meses
incluem os primeiros e os últimos dias dos meses adjacentes (por exemplo, a última semana de
janeiro, que termina num sábado, completa-se com o dia 1 de fevereiro). Desta forma poderá contabilizar a sua despesa
diária em semanas completas sempre que seja possível e, de caminho, aproveitar o domingo para fazer as suas contas
semanais.
96€
20€
85€
10€
42€
38€ 22€
10€
18€
42€ 32€
10€
18€
40€
10€
24€
10€
15€
43€
11€
35€
5€
11€
259€
41€
198€ 104€
Tabaco
[ DÚVIDAS ]
11. JÁ SABE USAR O KAKEBO? PONHA-SE À PROVA
Antes de começar, assegure-se de que compreendeu o funcionamento do Kakebo, e teste o
que aprendeu com o manual. Ordene em função da sua categoria todos os objetos e serviços
que surgem mais abaixo. Tenha em consideração que alguns podem encaixar em mais do que
uma categoria, de acordo com o seu critérios e os seus hábitos de consumo. Pode utilizar este
exercício simples como uma referência para casos ambíguos, à medida que vá preenchendo o
diário semanal de despesas. Assim que terminar, compare as suas respostas com as soluções que
surgem no final da página seguinte, e retire as suas conclusões.
Um sofá / Uma lata de comida para cães / Uma viagem de lazer / Um disco / Uma viagem de táxi / Um guarda-sol
/ Um frasco de perfume / Uma reparação de canalizações / Fraldas / Lavandaria / Uma bicicleta / Um balde e uma
esfregona / Um passe de transportes públicos / Um aparelho dentário / Um maço de cigarros / Um bilhete de cinema
/ Combustível / Um par de sapatos novos / Um pão / Um jantar num restaurante / Cervejas / Uns óculos de sol novos
/ Um quadro / Um livro / Uma mala nova / Um violino / Um Kakebo / Estacionamento / Uma bebida e um hambúrguer
/ Um bilhete para o museu / Uma caixa de paracetamol / Um presente / Uma planta / Uma ida ao cabeleireiro / Uns
óculos graduados / Um jornal diário
16
12. KAKEBO
Despesas Extra
Despesas em Cultura
Despesas em Lazer
Despesas em Sobrevivência
Sobrevivência: Um passe de transportes públicos; Uma lata de comida para cães; Fraldas;
Combustível; Estacionamento; Uma caixa de paracetamol; Uns óculos graduados; Um aparelho
dentário; Um pão; Um balde e uma esfregona.
Lazer: Um maço de cigarros; Uma mala nova; Uma viagem de táxi; Uma bebida e um hambúrguer; Cervejas; Um jantar num
restaurante; Um frasco de perfume; Um par de sapatos novos.
Cultura: Um disco; Um jornal diário; Um livro; Um bilhete de cinema; Um violino; Um bilhete para o museu.
Extra: Um sofá; Lavandaria; Uma viagem de lazer; Um guarda-sol; Uma reparação de canalizações; Um presente; Um
Kakebo; Uma planta.
Casos ambíguos: Uma bicicleta (é uma questão de sobrevivência se a usa todos os dias para as deslocações habituais;
é um extra se a sua intenção é fazer pequenos passeios de lazer no fim de semana, ou se só a utilizaria esporadicamente).
Uma ida ao cabeleireiro (se precisa dela por uma questão de higiene e funcionalidade, é claramente uma questão de
sobrevivência. Será lazer se o fizer meramente por uma questão estética ou por gosto pessoal). Uns óculos de sol novos
(se é por um motivo prático ou de saúde, é sobrevivência; se são um capricho ou resultado de uma compra compulsiva,
então trata-se de lazer). Um quadro (este é um conceito ambivalente: pode tanto incluir-se na categoria de extras como
em despesa da casa; mas também pode ser cultura, visto que um quadro pode ser uma obra de arte com valor artístico).
[ SOLUÇÕES ]
13.
14. Agora, sim,
é o início do seu
desafio. Chegou o
momento de pôr em prática
tudo o que aprendeu nas
páginas anteriores, organizar
o seu orçamento e testar as
soluções para atingir os seus
objetivos de poupança. Seja
paciente e perseverante.
Verá que o Kakebo
rapidamente começará
a funcionar.
COMEÇA
O ANO!
一 年度開始!一
15. «Pode parecer muito rudimentar, mas uma ideia como
"o porta-moedas de 50 cêntimos” é uma ferramenta
imprescindível: se uma moeda de 50 cêntimos chegar sã
e salva a casa, deve ir diretamente para o porta-moedas,
sem exceções. Isto é aplicável a qualquer valor, sempre
que sejam moedas.»
«Por vezes, o seu maior defeito pode também ser o seu
maior truque: por exemplo, se for uma pessoa muito
distraída, no final do mês, reveja todos os bolsos, carteiras,
calças, fundos dos sofás, etc. Existem muitos "buracos
negros" nos quais pode pesquisar por moedas. O montante
que se encontra nesses sítios nunca é constante, claro,
mas é sempre surpreendente.»
«Sempre que fizer uma compra de qualquer
tipo, poupe a quantidade que falta para
arredondar o preço. Por exemplo, se o preço
for 25,50 €, arredonde para 30 € e coloque os
4,50 € que sobram no seu porta-moedas.»
20
16. KAKEBO
1º Trimestre
«Divida a parte do salário que pretende gastar no
mês por cada uma das semanas e prometa não
ultrapassar a quantidade resultante. Se sobrar
dinheiro, poderá utilizá-lo na semana seguinte ou
depositá-lo no seu porta-moedas ou numa conta
bancária. E não se esqueça de colocar de lado
sempre uma percentagem de poupança no início
de cada mês!»
«Por cada fatura que pague, tente guardar no
porta-moedas uma parte proporcional: a 5 €
correspondem 0,50 €; a 10 €, 1 €; a 20 €, 2 €…»
«Compre dois mealheiros de barro em forma de
porquinho (aqueles mealheiros dos quais não se pode
retirar o dinheiro sem os quebrar). Guarde um para si e
ofereça outro a alguém, com a condição de competir para
ver quem poupa mais. Passado um tempo, partam os dois
porquinhos, façam contas, e vejam quem venceu!
A pressão do desafio fará com que seja constante na
hora de alimentar o porquinho-mealheiro.»
Seja constante durante os próximos meses, planeie bem as suas despesas fixas e procure adqui-
rir uma rotina em relação à sua agenda semanal de gastos. Como aquecimento, no quadro acima
encontra alguns truques de poupança muito simples que pode começar a pôr em prática já hoje.
19. O livro de contas
da poupança domésticaupança dom
2015
O livro de contas
KAKEBO
®
CONTROLAR • POUPAR • GANHAR
Tem um controlo total
sobre as suas despesas e receitas?
Em que produtos e serviços gasta o seu dinheiro?
Sabe valorizar as coisas para além do seu preço?
Chega ao final do mês sempre
de bolsos vazios?
O Kakebo, livro de contas da poupança doméstica, é a solução inovadora
que os japoneses usam todos os dias para gerir as suas economias pessoais
e retirar o máximo proveito do dinheiro.
Esta é a ferramenta que o ajudará a controlar a economia do seu lar e da sua
família, e gerir o seu consumo de uma forma mais adequada.
No fim do plano simples de 12 meses terá aprendido a poupar e a gastar
melhor o seu dinheiro — para obter uma vida melhor! Os objetivos serão
definidos por si, e o Kakebo ajuda-o a alcançá-los.
• Registe e controle todas as suas despesas e receitas.
• Analise os seus resultados mês a mês e resuma-os em gráficos anuais.
• Mantenha um registo atualizado de todas as suas contas, sem ter de recorrer
a folhas de cálculo complexas e confusas.
• Perceba quais são as suas despesas
menos necessárias e mais dispensáveis.
• Saiba claramente quanto, como e em que produtos
e serviços pode e deve gastar o seu dinheiro.
O Kakebo é o método perfeito para pessoas com emprego estável, por
conta própria ou desempregadas, casados, solteiros, adolescentes ou
adultos — a forma mais simples, acessível e eficaz de gerir o seu dinheiro.
Fácil e muito prático,o Kakebo
irá tornar-se o maior aliado da sua carteira!
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16 mmCMYK