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Janeiro/Fevereiro/Março 2013

      Número: 2
      Jornal trimestral
                                                              “Envelhecimento Ativo, dar mais anos à
Caros Leitores,                                                               vida”
a 2ª edição do Jornal do Centro Social da Atouguia,
pretende ser uma oportunidade para inteirar a                 A inatividade está na origem de muitas
comunidade local e os parceiros sociais de todas as           patologias, sobretudo aquelas que estão
atividades realizadas no primeiro trimestre do ano            ligadas ao processo de envelhecimento,
corrente. Desejamos que apreciem a exposição dos              potenciando um círculo vicioso, levando ao
momentos vividos por todos os utentes da Instituição e        afastamento e ao isolamento, restringindo
seus cooperantes.                                             gradualmente as capacidades, físicas,
                                                              cognitivas bem como a perda das
                                                              capacidades vitais.
                                                              O maior benefício da atividade é o evitar os
                                                              efeitos    resultantes   da     inatividade,
                                                              conservando a saúde e a independência,
Pontos de interesse especiais:                                levando a um envelhecimento pró-ativo
                                                              gerindo e conduzindo este, da forma mais
      11 de Fevereiro, “Dia                                  saudável e benéfica possível, tendo
       Mundial do Doente”                                     implícito uma série de objetivos,
      12 de Fevereiro, “Dia                                  nomeadamente físicos, psíquicos e sociais.
       de Carnaval”
      8 de Março, “Dia da                                                                    Lia Araújo
       Mulher”
      19 de Março “dia do
       Pai”
      19 de março “Via-sacra
       entre Instituições do
       Concelho”
      22 de Março “Dia do
       Homem”                                  Ilda da Conceição Gomes: 13 de Jan.
      31 de março “Páscoa”
                                               Josefina de Jesus Sousa: 20 de Fev.
                                               Mª Joaquina Pereira: 20 de Fev.
                                               Júlia Santos: 02 de Março.
                                               Mª Jesus Mendes: 20 de março.
                                               Alfredo Lains: 22 de Março
                                               Ana Alho: 25 de Março


                                                                                                  1
“Mês de janeiro: Canto das Janeiras”

Durante o mês de Janeiro os utentes de Centro de Dia e Residência, andaram
a cantar as janeiras aos parceiros sociais da Freguesia. Momentos de boa
disposição não faltaram!
Percorreram os vários locais da comunidade, nomeadamente, a escola              Por que a Chita ficou
primária, o jardim da Instituição, os Atl(s) Fontainhas e Atouguia e o Lar do   zangada com o Tarzan?
Pinheiro “Bela Vista”, fazendo-se acompanhar de tambor, pandeiretas, pau de     Porque ele é amigo da
chuva e ferrinhos. Cantaram e encantaram, deixaram e trouxeram boa              onça!
disposição de volta a casa, não temendo a chuva que quase sempre foi a
companhia nestas saídas.                                                        Porque o louco toma banho
                                                                                com o chuveiro desligado?
Também estes parceiros sociais presentearam os nossos avós com cantares         Por que ele comprou um
das janeiras, deslocando-se os mesmos às nossas instalações, cantando para os
         fdfgsdcgsdgsdb                                                         champô para cabelos
nossos utentes. Uma animação que deixa sempre um rasto de boa disposição e      secos!
alegria.
                                                                                O que um escorregador
                                                      Sandra Seca
                                                                                falou pro outro?
                                                                                Aqui os anos passam
                                                                                depressa.

                                                                                -Onde é que dorme o
                                                                                relógio?
                                                                                No quarto de hora.

                                                                                Qual a diferença entre o
                                                                                padre e o bule?
                                                                                 O padre é de muita fé e o
                                                                                bule de pôr café.




                                    15 de Janeiro “Ida ao Stº Amaro”

        A tradição não podia faltar! No dia 15 de Janeiro os nossos utentes, foram até à feira dos
        pinhões, ao Stº Amaro. Recordaram tempos de outrora, onde a presença nesta feira era um
        costume e uma tradição. Momentos de encontros e desencontros com conhecidos e amigos
        fizeram desta saída uma agradável tarde. Que para o ano, todos nós possamos voltar ao Stº
        Amaro com a mesma alegria e saúde!

                                                                                         Sandra Seca




                                                                                                       2
- Ginástica (1 vez por dia)
              - Manutenção do Quintal dos Avós
              (diariamente)
              -Atividades interegeracionais
              (sempre que se proporcionarem)
                                                               * Uma loira diz a outra: - Pus soalho flutuante
                                                               em casa! Agora, quando vierem as próximas
                                                               cheias, o chão flutua e não fico com a casa
                                                               inundada! - Ora... És mesmo parva... Então
                                                               mas assim, se as cheias subirem muito, dás
                                                               cabo da cabeça no teto! - Não dou nada...
                                                               Também pus teto falso!

                                                               * A garota chega pra mãe, reclamando do
                                                               ceticismo do namorado.
                                                               - Mãe, o Mário diz que não acredita em
          8 de Fevereiro “Desfile de carnaval”                 inferno.
                                                               - Case-se com ele, minha filha, e deixe o resto
No dia 8 de Fevereiro, os parceiros sociais da Atouguia        comigo!
juntaram-se junto à Igreja para o habitual desfile de
carnaval.                                                      * - Querido, onde está aquele livro: 'Como
                                                               viver 100 anos? '
O desfile decorreu pela rua principal da Atouguia com o
                                                               - Joguei fora!
término no Centro de Dia, dando oportunidade aos utentes       - Jogou fora? Por quê?
mais debilitados que não puderam desfilar conjuntamente        - É que a sua mãe vem nos visitar amanhã e eu
com os participantes.                                          não quero que ela leia essas coisas!
A alegria e euforia carnavalesca eram notáveis, envolvendo
a todos num ambiente de boa disposição.
                                                 Sandra Seca
                                                                8 de Fevereiro “Ida á Kayene”

                                                     Na tarde do dia 8 de Fevereiro, na discoteca
                                                     Kayene, juntaram-se várias Instituições de Idosos
                                                     do concelho de Ourém, para aí poderem desfrutar
                                                     de uma tarde de dança e diversão.
                                                     As portas abriram-se para esta faixa etária, onde o
                                                     entretenimento e a boa disposição contagiavam e
                                                     entusiasmavam todos aqueles que participaram
                                                     nesta iniciativa.
                                                     Uma tarde bem passada que a todos proporcionou
                                                     muito movimento, encontro com conhecidos e
                                                     uma euforia salutar.

                                                                                                    Sandra Seca




                                                                                                   3
11 de Fevereiro “Dia do Doente”

O dia do doente foi vivido de uma forma peculiar pelos nossos utentes, que apesar da
doença e da debilitação fazer parte do quotidiano das suas vidas, cingidos de uma
grande satisfação, disponibilizaram-se para visitar os doentes da comunidade, rostos
                                       conhecidos que partilharam momentos comuns
                                       da sua história. Nesta causa procurou-se levar
                                       algum ânimo, companhia e conforto a estas
                                       pessoas doentes.
                                       O resultado desta atividade foi muito positivo,
                                       pois apesar de o tema não ser de alegria, foi
                                       uma experiência que deixou os nossos utentes
                                       muito satisfeitos pela prestação de solidariedade,
                                       bem como as pessoas que nos receberam,
                                       agradecidas e de alguma forma apreciadas pelo
                                       gesto. Uma experiência relembrada pelos
                                       utentes e alargada a outras pessoas, passando a
fazer parte das atividades mensais.
Um enorme abraço a todos estes doentes, muita força e coragem!

                                                                               Sandra Seca




08 de Março “Dia da Mulher”

No dia da mulher, um grupo de senhores, no período da manhã presentearam as
mulheres da Instituição, levando às diversas valências uma tulipa a cada uma das
funcionárias presente, um gesto comum a outros anos anteriores. A boa disposição e a
alegria com que o faziam eram notórias nos seus rostos.
Também às utentes lhe foi concedido um dia especial, para além de receberem um
miminho, depois do almoço fez-se uma saída só para senhoras, onde o contentamento
era patente.
                                                                               Sandra Seca




                                                                                             4
19 de Março “Via-sacra nos Valinhos entre Instituições”

     Dia 19 de Março, as valências de Lar, Centro de dia e Centro de Convívio juntaram-se a
     várias Instituições Sociais do Concelho, nos Valinhos, para em comunidade meditarem
     na paixão de Cristo através do exercício da Via-Sacra, sendo esta presidida pelo Padre
     de Stª Catarina da Serra.
     Apesar do dia estar frio e chuvoso, fazendo com que a participação tivesse um espírito
     de sacrifício acrescido, foi uma atividade positiva que teve um número de participantes
     razoável, culminando esta, num almoço no albergue do Santuário com todos os
     presentes.
     Um enorme obrigado àqueles que proporcionaram este momento!

                                                                                     Sandra Seca




  19 de Março “Dia do Pai”

Ter um Pai! É ter na vida
Uma luz por entre escolhos;
É ter dois olhos no mundo
Que vêm pelos nossos olhos!

Ter um pai nunca se perde
Aquela santa afeição,
Sempre a mesma quer o filho,
Seja um santo ou um ladrão.

Ter um Pai! Doce poema
Dum sonho bendito e santo
Nestas letras pequeninas,
Astros dum céu todo encanto!

Ter um Pai! Os órfãozinhos
Não conhecem este amor!
Por mo fazer conhecer,
Bendito seja o Senhor!
               Florbela Espanca

                                                                                                   5
22 de Março “Dia do homem”

                                  Tendo por princípio a não descriminação, instituímos
                                  no nosso centro, o dia do homem, que foi
                                  comemorado no dia 22 de março. Para marcar o dia de
                                  uma forma diferente e tal qual como aconteceu no dia
                                  da mulher, os senhores após o almoço escolheram um
                                  local a ir tomar um cafezinho, uma viagem só de
                                  homens, o lugar escolhido foram os castelos de
                                  Ourém, onde o cafezinho foi substituído por uma
                                  ginjinha, um momento bem passado que a todos
                                  deixou de cara alegre.
                                  Que para o ano cá estejamos todos para repetir a
                                  “dose”, de boa disposição, claro!
                                                                           Sandra Seca




Utentes falecidos




          José Pedro Tavares                               Maria de Jesus Ferreira Amaro

          Nascido a 08.03.1921                             Nascida a 21.03.1921
          Falecido a 27.01.2013                            Falecida a 02.03.2013




         As mais sinceras condolências a toda a família
         e amigos próximos destes queridos utentes.
                                                                                   6
Janeiro
   o Reunião de Voluntários
   o Convívio no Zambujal
Fevereiro                                                - Hidroginástica (2 vezes
  o Ida aos Jardins Bíblicos                             por semana)
                                                          - 1 saída por mês
  o Convívio na Atouguia
                                                         - Convívio nas várias
Março                                                    localidades
  o Via Sacra nos Valinhos                                  (1 vez por mês)
  o Convívio no Escandarão




                25 de Janeiro “Convívio no Zambujal”

No passado dia 25 de janeiro realizou-se o primeiro convívio da comunidade, no
lugar do Zambujal. Como é habitual os utentes de Centro de Dia e Residência
marcaram a sua presença em grande número, apesar da chuva e do frio que se
fazia sentir.
Mais uma vez as voluntárias mimaram os nossos idosos com uma mesa farta de
alimentos aprazíveis, onde todos se deliciaram e satisfizeram.
 Um enorme obrigado pela generosidade e pelo trabalho das voluntárias e da
comunidade do lugar do zambujal.
Bem hajam!
                                                               Sandra Seca




                                                                                 7
15 de Fevereiro “Convívio na Atouguia”

Na tarde do dia 15 de janeiro realizou-se o convívio da comunidade da Atouguia, nas
instalações do Centro de Dia. Um convívio que promoveu encontros agradáveis entre
pessoas da comunidade e utentes institucionalizados e de Centro de Dia.
Toda a comunidade se envolveu, colaborando generosamente com alimentos que
mimaram os nossos utentes, proporcionando um lanche farto e saboroso, tendo como
intermediárias as nossas voluntárias da Atouguia, mediadoras desta colaboração. Um
enorme obrigado pela sua dedicação e colaboração.
                                                                        Sandra Seca




   1de Março, “Ida aos jardins Bíblicos                  19 de Março, “Via sacra nos
       com o centro de Convívio”                                 Valinhos”

 O centro de Convívio visitou os Jardins             Uma atividade feita em conjunto com
 Bíblicos no passado dia 1 de março, uma             a valência de Lar e Centro de dia,
 visita que teve o acompanhamento do Frei            simultaneamente       com     outras
 Manuel Rito, frade Capuchinho, onde foi             Instituições do Concelho.
 explicado todo o simbolismo presente
 neste espaço. Um ambiente de
 tranquilidade que envolveu todos os
 participantes.
                         Sandra Seca




                                                                                       8
27 de Março “Convívio no Escandarão”

No passado dia 27 de Março, realizou-se o convívio do Escandarão, onde a participação
dos utentes de lar e Centro de Dia foi em número elevado.
Um convívio onde estavam presentes muitas pessoas do lugar, permitindo o encontro e
o diálogo entre rostos bem conhecidos. Uma tarde que deixou os utentes muito bem-
dispostos e animados.
Um enorme obrigado à generosidade da comunidade do lugar do Escandarão que
regalou os nossos utentes com um lanche farto e delicioso.
                                                                         Sandra Seca




A Direção do Centro Social de Atouguia agradece aos utentes do Centro Social de
Atouguia, familiares e outros coloboradores:

à Maria Antónia Alho pela oferta de terra para as nossas floreiras do exterior e o seu
trabalho de voluntariado, à funcionária Ângela pelos morangueiros oferecidos para a
nossa horta, à voluntária Maria Isabel Pereira pelas filhoses oferecidas para o lanche
dos nossos utentes, à voluntária Isaura pelo bolo oferecido aos nossos utentes para o
lanche, ao Joaquim (sardinha) do Zambujal pelo carro de mão e brita para as nossas
floreiras, ao Senhor Faustino pelo casal de cocas oferecido para a nossa capoeira, ao
utente Joaquim Mendes pelas flores oferecidas para o jardim e à Ana Batista pelo melro
oferecido para a nossa gaiola.
Um especial obrigada aos nossos utentes residentes e de centro de dia pela coolaboração
nas tarefas diárias da instituição.




                                                                                          9
A família na vida do idoso

Nesta edição, vamos abordar um tema muito pertinente nos nossos dias, a importância
da família na vida do idoso.
A questão do envelhecimento tornou-se um assunto importante a discutir, isto devido
ao aumento da esperança média de vida. Desta forma parece oportuno refletir sobre o
envelhecimento e o modo como são tratados os nossos idosos no seio da família, as
pessoas que lhes são mais importantes.

Segundo o conceito clássico de família, ela é um grupo social caracterizado por
residência em comum, cooperação económica e reprodução.
De hoje em dia o termo família sofreu mudanças importantes decorrentes da maior
participação da mulher no mercado de trabalho, da redução do tamanho da família, do
surgimento de novos papéis de gênero e da maior longevidade. O estilo de vida atual
dificulta a presença da família no cuidado ao idoso, no entanto, existem muitas
possibilidades de conciliar estes papéis através das diferentes estratégias disponíveis
nos serviços de saúde (cuidados primários) e respostas sociais, (Apoio domiciliário,
Centro de Convívio e Centro de dia) e quando os elementos da família são capazes de
distribuir responsabilidades e de se ir rendendo entre si.

Entende-se a idade da velhice como a ultima etapa de vida, parece ser a mais difícil de
todas, porque ela vem quando ocorre um distanciamento social, um sentimento de
inutilidade, marca da nossa sociedade. A transição do estado adulto para a velhice é um
processo que provoca grandes alterações na autoestima e autoimagem destas pessoas,
que vão deixando de ser valorizadas pela sociedade. Desta forma, a família deve ser o
ponto de apoio do idoso em todos os momentos e circunstâncias, é importante para o
seu bem-estar e estabilidade a aceitação destas mudanças. A família representa um
meio protegido, onde o idoso pode manter um papel ativo e importante, se os restantes
membros da família estiverem conscientes destas situações.

Em conclusão, a velhice deve ser considerada como a idade da vivência e da
experiência, que não deve ser desperdiçada mas sim valorizada.
É obrigação da família, da comunidade, da sociedade e do próprio estado assegurar ao
idoso, a efetivação do direito à vida, à saúde, à alimentação, à educação, à cultura, ao
lazer, à cidadania, à liberdade, à dignidade, ao respeito e à convivência familiar e
comunitária.


                                                                        Mónica Matias


                                                                                           10
A DOENÇA DE PARKINSON


A DOENÇA
A Doença de Parkinson é uma perturbação cerebral progressiva e prolongada que
afeta, pessoas com idade em média acima dos 60 anos. Estas pessoas têm
dificuldade em controlar os seus movimentos corporais e os sintomas pioram com o
avanço      da    doença,      dificultando as    tarefas     da    vida   diária.
Os sintomas da Doença de Parkinson resultam da perda de células nervosas no
cérebro que afetam o controle do movimento, bem como outras áreas, tais como o
humor, o sono e o pensamento. A causa exata da perda de células nervosas não é
conhecida, mas acredita-se que envolva uma combinação de fatores genéticos,
ambientais                   e                 de                 envelhecimento.

Os sintomas desta doença incluem tremores, lentidão de movimentos, rigidez
muscular e problemas de equilíbrio. Além disso, os sintomas que não envolvam a
parte motora também são comuns, por exemplo, depressão, demência, dor,
perturbações do sono e disfunção em sistemas autónomos do corpo tais como a
digestão,    pressão       sanguínea,     a      comunicação,      entre    outras.
A Doença de Parkinson é uma doença progressiva e, ao longo do tempo, vão
aparecendo novos sintomas enquanto os sintomas existentes se agravam lentamente.
No entanto, não é uma doença terminal as pessoas podem viver cerca de 15 a 25
anos ou mais, a partir do momento de diagnóstico, o que a torna numa doença crónica
prolongada.

                                                                      Mónica Matias




Jornal:


Diretora Técnica: Dr.ª Mónica Matias
Redação e fotografia: Mónica Matias e Sandra Seca
Design ação: Sandra Seca




                                                                             11
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Jornal do centro 2013 janeiro a março

  • 1. Janeiro/Fevereiro/Março 2013 Número: 2 Jornal trimestral “Envelhecimento Ativo, dar mais anos à Caros Leitores, vida” a 2ª edição do Jornal do Centro Social da Atouguia, pretende ser uma oportunidade para inteirar a A inatividade está na origem de muitas comunidade local e os parceiros sociais de todas as patologias, sobretudo aquelas que estão atividades realizadas no primeiro trimestre do ano ligadas ao processo de envelhecimento, corrente. Desejamos que apreciem a exposição dos potenciando um círculo vicioso, levando ao momentos vividos por todos os utentes da Instituição e afastamento e ao isolamento, restringindo seus cooperantes. gradualmente as capacidades, físicas, cognitivas bem como a perda das capacidades vitais. O maior benefício da atividade é o evitar os efeitos resultantes da inatividade, conservando a saúde e a independência, Pontos de interesse especiais: levando a um envelhecimento pró-ativo gerindo e conduzindo este, da forma mais  11 de Fevereiro, “Dia saudável e benéfica possível, tendo Mundial do Doente” implícito uma série de objetivos,  12 de Fevereiro, “Dia nomeadamente físicos, psíquicos e sociais. de Carnaval”  8 de Março, “Dia da Lia Araújo Mulher”  19 de Março “dia do Pai”  19 de março “Via-sacra entre Instituições do Concelho”  22 de Março “Dia do Homem” Ilda da Conceição Gomes: 13 de Jan.  31 de março “Páscoa” Josefina de Jesus Sousa: 20 de Fev. Mª Joaquina Pereira: 20 de Fev. Júlia Santos: 02 de Março. Mª Jesus Mendes: 20 de março. Alfredo Lains: 22 de Março Ana Alho: 25 de Março 1
  • 2. “Mês de janeiro: Canto das Janeiras” Durante o mês de Janeiro os utentes de Centro de Dia e Residência, andaram a cantar as janeiras aos parceiros sociais da Freguesia. Momentos de boa disposição não faltaram! Percorreram os vários locais da comunidade, nomeadamente, a escola Por que a Chita ficou primária, o jardim da Instituição, os Atl(s) Fontainhas e Atouguia e o Lar do zangada com o Tarzan? Pinheiro “Bela Vista”, fazendo-se acompanhar de tambor, pandeiretas, pau de Porque ele é amigo da chuva e ferrinhos. Cantaram e encantaram, deixaram e trouxeram boa onça! disposição de volta a casa, não temendo a chuva que quase sempre foi a companhia nestas saídas. Porque o louco toma banho com o chuveiro desligado? Também estes parceiros sociais presentearam os nossos avós com cantares Por que ele comprou um das janeiras, deslocando-se os mesmos às nossas instalações, cantando para os fdfgsdcgsdgsdb champô para cabelos nossos utentes. Uma animação que deixa sempre um rasto de boa disposição e secos! alegria. O que um escorregador Sandra Seca falou pro outro? Aqui os anos passam depressa. -Onde é que dorme o relógio? No quarto de hora. Qual a diferença entre o padre e o bule? O padre é de muita fé e o bule de pôr café. 15 de Janeiro “Ida ao Stº Amaro” A tradição não podia faltar! No dia 15 de Janeiro os nossos utentes, foram até à feira dos pinhões, ao Stº Amaro. Recordaram tempos de outrora, onde a presença nesta feira era um costume e uma tradição. Momentos de encontros e desencontros com conhecidos e amigos fizeram desta saída uma agradável tarde. Que para o ano, todos nós possamos voltar ao Stº Amaro com a mesma alegria e saúde! Sandra Seca 2
  • 3. - Ginástica (1 vez por dia) - Manutenção do Quintal dos Avós (diariamente) -Atividades interegeracionais (sempre que se proporcionarem) * Uma loira diz a outra: - Pus soalho flutuante em casa! Agora, quando vierem as próximas cheias, o chão flutua e não fico com a casa inundada! - Ora... És mesmo parva... Então mas assim, se as cheias subirem muito, dás cabo da cabeça no teto! - Não dou nada... Também pus teto falso! * A garota chega pra mãe, reclamando do ceticismo do namorado. - Mãe, o Mário diz que não acredita em 8 de Fevereiro “Desfile de carnaval” inferno. - Case-se com ele, minha filha, e deixe o resto No dia 8 de Fevereiro, os parceiros sociais da Atouguia comigo! juntaram-se junto à Igreja para o habitual desfile de carnaval. * - Querido, onde está aquele livro: 'Como viver 100 anos? ' O desfile decorreu pela rua principal da Atouguia com o - Joguei fora! término no Centro de Dia, dando oportunidade aos utentes - Jogou fora? Por quê? mais debilitados que não puderam desfilar conjuntamente - É que a sua mãe vem nos visitar amanhã e eu com os participantes. não quero que ela leia essas coisas! A alegria e euforia carnavalesca eram notáveis, envolvendo a todos num ambiente de boa disposição. Sandra Seca 8 de Fevereiro “Ida á Kayene” Na tarde do dia 8 de Fevereiro, na discoteca Kayene, juntaram-se várias Instituições de Idosos do concelho de Ourém, para aí poderem desfrutar de uma tarde de dança e diversão. As portas abriram-se para esta faixa etária, onde o entretenimento e a boa disposição contagiavam e entusiasmavam todos aqueles que participaram nesta iniciativa. Uma tarde bem passada que a todos proporcionou muito movimento, encontro com conhecidos e uma euforia salutar. Sandra Seca 3
  • 4. 11 de Fevereiro “Dia do Doente” O dia do doente foi vivido de uma forma peculiar pelos nossos utentes, que apesar da doença e da debilitação fazer parte do quotidiano das suas vidas, cingidos de uma grande satisfação, disponibilizaram-se para visitar os doentes da comunidade, rostos conhecidos que partilharam momentos comuns da sua história. Nesta causa procurou-se levar algum ânimo, companhia e conforto a estas pessoas doentes. O resultado desta atividade foi muito positivo, pois apesar de o tema não ser de alegria, foi uma experiência que deixou os nossos utentes muito satisfeitos pela prestação de solidariedade, bem como as pessoas que nos receberam, agradecidas e de alguma forma apreciadas pelo gesto. Uma experiência relembrada pelos utentes e alargada a outras pessoas, passando a fazer parte das atividades mensais. Um enorme abraço a todos estes doentes, muita força e coragem! Sandra Seca 08 de Março “Dia da Mulher” No dia da mulher, um grupo de senhores, no período da manhã presentearam as mulheres da Instituição, levando às diversas valências uma tulipa a cada uma das funcionárias presente, um gesto comum a outros anos anteriores. A boa disposição e a alegria com que o faziam eram notórias nos seus rostos. Também às utentes lhe foi concedido um dia especial, para além de receberem um miminho, depois do almoço fez-se uma saída só para senhoras, onde o contentamento era patente. Sandra Seca 4
  • 5. 19 de Março “Via-sacra nos Valinhos entre Instituições” Dia 19 de Março, as valências de Lar, Centro de dia e Centro de Convívio juntaram-se a várias Instituições Sociais do Concelho, nos Valinhos, para em comunidade meditarem na paixão de Cristo através do exercício da Via-Sacra, sendo esta presidida pelo Padre de Stª Catarina da Serra. Apesar do dia estar frio e chuvoso, fazendo com que a participação tivesse um espírito de sacrifício acrescido, foi uma atividade positiva que teve um número de participantes razoável, culminando esta, num almoço no albergue do Santuário com todos os presentes. Um enorme obrigado àqueles que proporcionaram este momento! Sandra Seca 19 de Março “Dia do Pai” Ter um Pai! É ter na vida Uma luz por entre escolhos; É ter dois olhos no mundo Que vêm pelos nossos olhos! Ter um pai nunca se perde Aquela santa afeição, Sempre a mesma quer o filho, Seja um santo ou um ladrão. Ter um Pai! Doce poema Dum sonho bendito e santo Nestas letras pequeninas, Astros dum céu todo encanto! Ter um Pai! Os órfãozinhos Não conhecem este amor! Por mo fazer conhecer, Bendito seja o Senhor! Florbela Espanca 5
  • 6. 22 de Março “Dia do homem” Tendo por princípio a não descriminação, instituímos no nosso centro, o dia do homem, que foi comemorado no dia 22 de março. Para marcar o dia de uma forma diferente e tal qual como aconteceu no dia da mulher, os senhores após o almoço escolheram um local a ir tomar um cafezinho, uma viagem só de homens, o lugar escolhido foram os castelos de Ourém, onde o cafezinho foi substituído por uma ginjinha, um momento bem passado que a todos deixou de cara alegre. Que para o ano cá estejamos todos para repetir a “dose”, de boa disposição, claro! Sandra Seca Utentes falecidos José Pedro Tavares Maria de Jesus Ferreira Amaro Nascido a 08.03.1921 Nascida a 21.03.1921 Falecido a 27.01.2013 Falecida a 02.03.2013 As mais sinceras condolências a toda a família e amigos próximos destes queridos utentes. 6
  • 7. Janeiro o Reunião de Voluntários o Convívio no Zambujal Fevereiro - Hidroginástica (2 vezes o Ida aos Jardins Bíblicos por semana) - 1 saída por mês o Convívio na Atouguia - Convívio nas várias Março localidades o Via Sacra nos Valinhos (1 vez por mês) o Convívio no Escandarão 25 de Janeiro “Convívio no Zambujal” No passado dia 25 de janeiro realizou-se o primeiro convívio da comunidade, no lugar do Zambujal. Como é habitual os utentes de Centro de Dia e Residência marcaram a sua presença em grande número, apesar da chuva e do frio que se fazia sentir. Mais uma vez as voluntárias mimaram os nossos idosos com uma mesa farta de alimentos aprazíveis, onde todos se deliciaram e satisfizeram. Um enorme obrigado pela generosidade e pelo trabalho das voluntárias e da comunidade do lugar do zambujal. Bem hajam! Sandra Seca 7
  • 8. 15 de Fevereiro “Convívio na Atouguia” Na tarde do dia 15 de janeiro realizou-se o convívio da comunidade da Atouguia, nas instalações do Centro de Dia. Um convívio que promoveu encontros agradáveis entre pessoas da comunidade e utentes institucionalizados e de Centro de Dia. Toda a comunidade se envolveu, colaborando generosamente com alimentos que mimaram os nossos utentes, proporcionando um lanche farto e saboroso, tendo como intermediárias as nossas voluntárias da Atouguia, mediadoras desta colaboração. Um enorme obrigado pela sua dedicação e colaboração. Sandra Seca 1de Março, “Ida aos jardins Bíblicos 19 de Março, “Via sacra nos com o centro de Convívio” Valinhos” O centro de Convívio visitou os Jardins Uma atividade feita em conjunto com Bíblicos no passado dia 1 de março, uma a valência de Lar e Centro de dia, visita que teve o acompanhamento do Frei simultaneamente com outras Manuel Rito, frade Capuchinho, onde foi Instituições do Concelho. explicado todo o simbolismo presente neste espaço. Um ambiente de tranquilidade que envolveu todos os participantes. Sandra Seca 8
  • 9. 27 de Março “Convívio no Escandarão” No passado dia 27 de Março, realizou-se o convívio do Escandarão, onde a participação dos utentes de lar e Centro de Dia foi em número elevado. Um convívio onde estavam presentes muitas pessoas do lugar, permitindo o encontro e o diálogo entre rostos bem conhecidos. Uma tarde que deixou os utentes muito bem- dispostos e animados. Um enorme obrigado à generosidade da comunidade do lugar do Escandarão que regalou os nossos utentes com um lanche farto e delicioso. Sandra Seca A Direção do Centro Social de Atouguia agradece aos utentes do Centro Social de Atouguia, familiares e outros coloboradores: à Maria Antónia Alho pela oferta de terra para as nossas floreiras do exterior e o seu trabalho de voluntariado, à funcionária Ângela pelos morangueiros oferecidos para a nossa horta, à voluntária Maria Isabel Pereira pelas filhoses oferecidas para o lanche dos nossos utentes, à voluntária Isaura pelo bolo oferecido aos nossos utentes para o lanche, ao Joaquim (sardinha) do Zambujal pelo carro de mão e brita para as nossas floreiras, ao Senhor Faustino pelo casal de cocas oferecido para a nossa capoeira, ao utente Joaquim Mendes pelas flores oferecidas para o jardim e à Ana Batista pelo melro oferecido para a nossa gaiola. Um especial obrigada aos nossos utentes residentes e de centro de dia pela coolaboração nas tarefas diárias da instituição. 9
  • 10. A família na vida do idoso Nesta edição, vamos abordar um tema muito pertinente nos nossos dias, a importância da família na vida do idoso. A questão do envelhecimento tornou-se um assunto importante a discutir, isto devido ao aumento da esperança média de vida. Desta forma parece oportuno refletir sobre o envelhecimento e o modo como são tratados os nossos idosos no seio da família, as pessoas que lhes são mais importantes. Segundo o conceito clássico de família, ela é um grupo social caracterizado por residência em comum, cooperação económica e reprodução. De hoje em dia o termo família sofreu mudanças importantes decorrentes da maior participação da mulher no mercado de trabalho, da redução do tamanho da família, do surgimento de novos papéis de gênero e da maior longevidade. O estilo de vida atual dificulta a presença da família no cuidado ao idoso, no entanto, existem muitas possibilidades de conciliar estes papéis através das diferentes estratégias disponíveis nos serviços de saúde (cuidados primários) e respostas sociais, (Apoio domiciliário, Centro de Convívio e Centro de dia) e quando os elementos da família são capazes de distribuir responsabilidades e de se ir rendendo entre si. Entende-se a idade da velhice como a ultima etapa de vida, parece ser a mais difícil de todas, porque ela vem quando ocorre um distanciamento social, um sentimento de inutilidade, marca da nossa sociedade. A transição do estado adulto para a velhice é um processo que provoca grandes alterações na autoestima e autoimagem destas pessoas, que vão deixando de ser valorizadas pela sociedade. Desta forma, a família deve ser o ponto de apoio do idoso em todos os momentos e circunstâncias, é importante para o seu bem-estar e estabilidade a aceitação destas mudanças. A família representa um meio protegido, onde o idoso pode manter um papel ativo e importante, se os restantes membros da família estiverem conscientes destas situações. Em conclusão, a velhice deve ser considerada como a idade da vivência e da experiência, que não deve ser desperdiçada mas sim valorizada. É obrigação da família, da comunidade, da sociedade e do próprio estado assegurar ao idoso, a efetivação do direito à vida, à saúde, à alimentação, à educação, à cultura, ao lazer, à cidadania, à liberdade, à dignidade, ao respeito e à convivência familiar e comunitária. Mónica Matias 10
  • 11. A DOENÇA DE PARKINSON A DOENÇA A Doença de Parkinson é uma perturbação cerebral progressiva e prolongada que afeta, pessoas com idade em média acima dos 60 anos. Estas pessoas têm dificuldade em controlar os seus movimentos corporais e os sintomas pioram com o avanço da doença, dificultando as tarefas da vida diária. Os sintomas da Doença de Parkinson resultam da perda de células nervosas no cérebro que afetam o controle do movimento, bem como outras áreas, tais como o humor, o sono e o pensamento. A causa exata da perda de células nervosas não é conhecida, mas acredita-se que envolva uma combinação de fatores genéticos, ambientais e de envelhecimento. Os sintomas desta doença incluem tremores, lentidão de movimentos, rigidez muscular e problemas de equilíbrio. Além disso, os sintomas que não envolvam a parte motora também são comuns, por exemplo, depressão, demência, dor, perturbações do sono e disfunção em sistemas autónomos do corpo tais como a digestão, pressão sanguínea, a comunicação, entre outras. A Doença de Parkinson é uma doença progressiva e, ao longo do tempo, vão aparecendo novos sintomas enquanto os sintomas existentes se agravam lentamente. No entanto, não é uma doença terminal as pessoas podem viver cerca de 15 a 25 anos ou mais, a partir do momento de diagnóstico, o que a torna numa doença crónica prolongada. Mónica Matias Jornal: Diretora Técnica: Dr.ª Mónica Matias Redação e fotografia: Mónica Matias e Sandra Seca Design ação: Sandra Seca 11
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