O documento lista as resoluções de ano novo de Junior para cada mês, focando em deixar para trás lembranças ruins, se renovar, ouvir a sabedoria e verdade, abrir-se para o bem, equilíbrio e mutação positiva, ajudar o planeta, fé em Deus, conduzir a vida pelo amor, libertar-se do medo e mágoas, e dar e receber o bem.