As recomendações são: 1) reduzir o consumo total de gordura; 2) aumentar o consumo de hortaliças, frutas e grãos integrais; 3) os alimentos de origem vegetal são reconhecidos como úteis para prevenir o câncer.

5. Tanto a Sociedade Americana do Câncer como o Instituto
Nacional de luta contra o CÂNCER recomendam a
redução do consumo total de gordura, aumentar o
consumo de hortaliças, frutas frescas e grãos integrais.
(American Journal of Clinical Nutrition)
Os alimentos procedentes das plantas são reconhecidos
como úteis para prevenir o câncer. Interesante notar
também, o fato de que nossas células protetoras não
podem tolerar o alto consumo de gordura, pois elas se
tornam preguiçosas, de modo que não podem funcionar
com toda sua capacidade. (Idem)

7. GÊNESIS 1: 29 e 30
E disse Deus ainda: Eis que vos tenho dado todas as ervas que
dão semente e se acham na superfície de toda a terra e todas as
árvores em que há fruto que dê semente; isso vos será para
mantimento. E a todos os animais da terra, e a todas as aves
dos céus, e a todos os répteis da terra, em que há fôlego de
vida, toda erva verde lhes será para mantimento. E assim se fez.

8. GÊNESIS 5: 5, 8 e 27
Os dias todos da vida de Adão foram novecentos
e trinta anos; e morreu. Todos os dias de Sete
foram novecentos e doze anos; e morreu. Todos
os dias de Metusalém foram novecentos e
sessenta e nove anos; e morreu.

9. GÊNESIS 9: 3 e 4
Tudo o que se move e vive ser-vos-á para
alimento; como vos dei a erva verde, tudo
vos dou agora. Carne, porém, com sua
vida, isto é, com seu sangue, não comereis.

10. LEVÍTICO 11: 47
Para fazer diferença entre o imundo
e o limpo e entre os animais que se
podem comer e os animais que se
não podem comer.

11. LEVÍTICO 11: 3 a 20
ANIMAIS QUADRÚPEDES
todo o que tem unhas fendidas, e o casco se divide em dois, e rumina, entre os animais, esse comereis. Destes,
porém, não comereis: dos que ruminam ou dos que têm unhas fendidas: o camelo, que rumina, mas não tem unhas
fendidas; este vos será imundo; o arganaz, porque rumina, mas não tem as unhas fendidas; este vos será imundo; a
lebre, porque rumina, mas não tem as unhas fendidas; esta vos será imunda. Também o porco, porque tem unhas
fendidas e o casco dividido, mas não rumina; este vos será imundo; da sua carne não comereis, nem tocareis no seu
cadáver. Estes vos serão imundos.
ANIMAIS AQUÁTICOS
De todos os animais que há nas águas comereis os seguintes: todo o que tem barbatanas e escamas, nos mares e
nos rios; esses comereis. Porém todo o que não tem barbatanas nem escamas, nos mares e nos rios, todos os que
enxameiam as águas e todo ser vivente que há nas águas, estes serão para vós outros abominação.
AVES
Das aves, estas abominareis; não se comerão, serão abominação: a águia, o quebrantosso e a águia marinha; o
milhano e o falcão, segundo a sua espécie, todo corvo, segundo a sua espécie, o avestruz, a coruja, a gaivota, o
gavião, segundo a sua espécie, o mocho, o corvo marinho, a íbis, a gralha, o pelicano, o abutre, a cegonha, a garça,
segundo a sua espécie, a poupa e o morcego. Todo inseto que voa, que anda sobre quatro pés será para vós outros
abominação.

12. A. Todo animal que tem unhas fendidas, que tem a unha
dividida em duas, que remói, entre os animais, isso
comereis. (Deuteronômio 14:6)
B. Isto comereis de tudo o que há nas águas: Tudo o que
tem barbatanas e escamas comereis. (Deuteronômio 14:9)
C. Todas as aves de rapina que se alimentam de cadáver
(animais mortos) são consideradas imundas. (Levítico
11:13-20)
D. Os animais que se arrastam também são imundos.
(Lev. 11:21-47)
Levítico 11 e Deuteronômio 14

13. PROVÉRBIOS 20:1 PROVÉRBIOS 23: 30 a 35 EFÉSIOS 5:18
O vinho é escarnecedor, e a bebida forte, alvoroçadora; todo aquele que por eles é vencido não é sábio.
( PROVÉRBIOS 20:1).
Para quem são os ais? Para quem, os pesares? Para quem, as rixas? Para quem, as queixas? Para quem, as
feridas sem causa? E para quem, os olhos vermelhos? Para os que se demoram em beber vinho, para os que
andam buscando bebida misturada. Não olhes para o vinho, quando se mostra vermelho, quando resplandece no
copo e se escoa suavemente. Pois ao cabo morderá como a cobra e picará como o basilisco.
Os teus olhos verão coisas esquisitas, e o teu coração falará perversidades. Serás como o que se deita no meio do
mar e como o que se deita no alto do mastro e dirás: Espancaram-me, e não me doeu; bateram-me, e não o senti;
quando despertarei? Então, tornarei a beber. ( PROVÉRBIOS 23: 29 a 35).
E não vos embriagueis com vinho, no qual há dissolução, mas enchei-vos do Espírito, ( EFÉSIOS 5:18)

14. Veja a seguir outros malefícios da bebida, listados pelo
Huffington Post: Ataques cardíacos , síndrome metabólica e
doença hepática gordurosa, ganho de peso, osteoporose e
diabetes tipo 2.
( Refrigerantes, conheça os verdadeiros males da bebida. Disponível em
www.saúde.terra.com.br)

15. QUAIS SÃO AS DOENÇAS CAUSADAS PELO USO DO
CIGARRO E OUTROS PRODUTOS DERIVADOS DE
TABACO?
O tabagismo é uma doença (dependência de nicotina) que tem relação com
aproximadamente 50 enfermidades, dentre elas vários tipos de câncer
(pulmão, laringe, faringe, esôfago, estômago, pâncreas, fígado, rim, bexiga,
colo de útero, leucemia), doenças do aparelho respiratório (enfisema
pulmonar, bronquite crônica, asma, infecções respiratórias) e doenças
cardiovasculares (angina, infarto agudo do miocárdio, hipertensão arterial,
aneurismas, acidente vascular cerebral, tromboses). Há ainda outras doenças
relacionadas ao tabagismo: úlcera do aparelho digestivo; osteoporose;
catarata; impotência sexual no homem; infertilidade na mulher; menopausa
precoce e complicações na gravidez.
( INCA – Instituto Nacional do Câncer – Ministério da saúde. Quais são as doenças causadas pelo uso do
cigarro e outros produtos derivados de tabaco? Disponível em inca.gov.br )

16. I CORÍNTIOS 6: 19 e 20
Acaso, não sabeis que o vosso corpo é santuário
do Espírito Santo, que está em vós, o qual tendes
da parte de Deus, e que não sois de vós
mesmos? Porque fostes comprados por preço.
Agora, pois, glorificai a Deus no vosso corpo.

17. III JOÃO 1:2 ÊXODO 15:26
Amado, acima de tudo, faço votos por tua prosperidade e saúde, assim como é
próspera a tua alma. ( III JOÃO 1:2).
E disse: Se ouvires atento a voz do Senhor, teu Deus, e fizeres o que é reto diante
dos seus olhos, e deres ouvido aos seus mandamentos, e guardares todos os seus
estatutos, nenhuma enfermidade virá sobre ti, das que enviei sobre os egípcios;
pois eu sou o Senhor, que te sara. ( ÊXODO 15:26).

18. ATOS 17:30 TIAGO 4:17
Ora, não levou Deus em conta os tempos da ignorância; agora,
porém, notifica aos homens que todos, em toda parte, se
arrependam; ( ATOS 17:30).
Portanto, aquele que sabe que deve fazer o bem e não o faz
nisso está pecando. ( TIAGO 4:17).