2. ERGONOMIA
NR17 tem como principal objetivo
de desenvolver e aplicar técnicas de
adaptação de elementos do ambiente
de trabalho ao ser humano.
Do grego. ergon (trabalho) – nomos
(normas)
4. ERGONOMIA
SISTEMA MUSCULO LIGAMENTAR - São responsáveis pela movimentação
do corpo:
MÚSCULOS: estão envolvidos em todo e qualquer tipo de movimento que o
organismo pode realizar. 45 a 50% do peso corporal provem deles.
TENDÕES: Permite a distribuição das forças de todas as partes do músculo.
8. ERGONOMIA
Principais causas de doenças osteomusculares
• Procedimentos rígidos de trabalho;
• Postura rígida;
• Excesso de trabalho;
• Tensão em casa e no trabalho;
• Ausência de pausas em tarefas que exigem descanso periódico.
BURSITE: É a inflamação da Bursa
(pequena bolsa contendo líquido que
envolve as articulações e funciona como
amortecedor entre ossos, tendões e
tecidos).
TENDINITE: É uma inflamação no
tendão por estrangulamento
SINOVITE: Inflamação na Bainha
Sinovial
9. ERGONOMIA
DORT- Distúrbios Osteomusculares Relacionados Ao Trabalho
Sintomas:
Dor, formigamento, dormência, sensação de agulhadas ou pontadas, diminuição da força
muscular, inchaço, limitação de movimento.
Causa:
Estrutura de trabalho inadequada, movimentos repetitivos em um curto espaço
de tempo e até mesmo o estresse e pressão no ambiente ocupacional são as
principais causas
22. ERGONOMIA
Transportando Cargas
Não carregue, em nenhuma hipótese,
peso
na cabeça. Essa prática é extremamente
prejudicial, pois pressiona os discos da
coluna cervical, levando-os à
degeneração.
25. ERGONOMIA
AÇÕES DE COMBATE À DORT :
Exercícios de relaxamento muscular;
Práticas esportivas;
Atenção a posturas de trabalho e de repouso;
Acompanhamento médico anual.
Andar com a cabeça erguida e ombros para trás;
Dormir de preferência de lado, com o travesseiro entre
os joelhos;
Evitar dormir de bruços;
Ter paciência.