O documento descreve Alexandre Cacareco aplicando um double-leg em Paulão Filho e depois Paulão aplicando um uchi-mata em Cacareco para evitar o ataque. Cacareco mostra como executar o double-leg e derrubar o oponente, enquanto Paulão ensina a se defender da técnica usando um contra-ataque com uchi-mata.

1. A
ntigos desafetos, Paulão Filho e Alexandre Cacareco mostram a
nova fase de suas carreiras e apresentam juntos o Treino Aberto
desse mês. Como dois grandes especialistas em quedas, os com- 1
panheiros de treino da BTT mostram como atacar e defender um
double-leg. Cacareco, no detalhe, mostra como aplicar o double-leg. Paulão
ensina a evitar a técnica, contragolpeando com um perfeito uchi-mata.
Alexandre Cacareco parte para ata-
car Paulão Filho no double-leg
Double-leg e defesa com Uchi-
a
b
Ataque
Cacareco ataca as pernas de Paulão no double-leg dando um bote certeiro, para
que Paulão não consiga bloquear a entrada. Depois que consegue fazer a entrada,
Cacareco suspende Paulão e aplica a queda para o lado, chapando o adversário no
chão e já caindo de guarda passada.
c
d e

2. 2 3 Em seguida, Paulão ergue a
axila esquerda de Cacareco para
passar o seu quadril e segura o
braço direito do oponente
Paulão segura o braço esquerdo de
4
Cacareco e recua a perna esquerda
para evitar o double-leg
Paulão entra o quadril,
dando as costas para
Cacareco e mantendo o
adversário dominado
-mata
5
Posicionando a perna
esquerda entre as pernas de
Cacareco, Paulão se prepara
para o uchi-mata
Com a queda terminada, Paulão
já cai de guarda passada.
8 6
7
Na sequência, Paulão aplica o uchi-mata, elevando
a perna direita por entre as pernas de Cacareco,
girando o quadril e puxando o braço direito para
ajudar no desequilíbrio. (fotos 6 e 7)