Qual a dieta ideal para emagrecer? Qual o regime que realmente dá certo?

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DIETA IDEAL PARA EMAGRECER!

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Qual a dieta ideal para emagrecer?
Qual o regime que realmente dá certo?
Sentimos decepcionar você, mas eles não existem!
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O que realmente dá resultado é uma mudança de hábito
em sua vida. O exercício físico é imprescindível para que a
perda de peso seja um sucesso! Ao menos uma caminhada
(nem que seja ao redor da sua quadra) tem que ser feita
diariamente para que o seu corpo queime as calorias
ingeridas.
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Além disso, a atividade física libera hormônios que dão a
sensação de prazer. Sobre a alimentação, corte gorduras,
frituras e doces, além de refrigerantes. Faça refeições de 3
em 3 horas para que seu metabolismo permaneça
acelerado.
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E, à noite, que é o período mais crítico, que muitas pessoas
sentem muita fome, você pode substituir a janta pelo shake
de chia. Um produtos que contém todas as proteínas
necessárias ao bom funcionamento do nosso corpo.
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Acesse nosso site, www.shake.ind.br, e conheça muito
mais sobre o shake de chia e todos os benefícios que
ele pode proporcionar ao seu organismo!
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SHAKE DE CHIA: a substituição perfeita da sua refeição!
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