Benefícios dos shakes para emagrecimento

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Além do benefício do emagrecimento, cada shake carrega
consigo uma propriedade diferente: uns desintoxicam,
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Benefícios dos shakes para emagrecimento

  1. 1. www.shake.ind.brwww.shake.ind.br Benefícios dos shakes para emagrecimento
  2. 2. Além do benefício do emagrecimento, cada shake carrega consigo uma propriedade diferente: uns desintoxicam, outros equilibram hormônios, outros ajudam o intestino a funcionar melhor. Shakes emagrecedores trazem muitos benefícios à saúde, afinal, eles tiram a fome e nutrem o corpo como nenhum outro alimento faz. Tomar shakes emagrecedores substituindo uma refeição realmente emagrece. Isso porque eles são muito nutritivos e pouco calóricos.contato@shake.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100 www.shake.ind.brwww.shake.ind.br
  3. 3. Se você ficar com fome, pode ainda comer uma salada ou um grelhado após o consumo do shake, ou até prepará-lo com leite, para que fique mais consistente. Para aproveitar ao máximo os ingredientes, faça os sucos e tome-os na hora. Melhor se estiver em jejum. Dessa maneira, você aproveita todos os nutrientes. Alguns shakes são feitos especialmente para substituir o pão do café da manhã. Outros trazem carboidratos e podem substituir refeições maiores, como o almoço. Os que contêm proteínas ainda saciam a fome e podem sercontato@shake.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100 www.shake.ind.brwww.shake.ind.br
  4. 4. tomados no lanche da tarde. Vale pedir ajuda a uma nutricionista para elaborar um que atenda suas necessidades. - Hidratam o corpo, pois contêm água e frutas; - São pouco calóricos, permitindo emagrecimento rápido e saudável; - Aceleram o metabolismo e a queima de gordura, por serem termogênicos; - Adaptam-se ao seu gosto contato@shake.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100 www.shake.ind.brwww.shake.ind.br
  5. 5. – Basta bater a fruta quepreferir; - São a opção ideal para quem não come verduras e hortaliças, já que elas podem ser misturadas com frutas e aumentar ainda mais os benefícios dos shakes; Os shakes são realmente maravilhosos, mas se você não tomar cuidado, ele pode se tornar algo inválido, sem efeito. Não adianta nada emagrecer em uma semana e na outra ganhar o peso todo de novo né? Então, no período do shake, você deve se alimentar também, claro que em menos quantidade, e não é preciso diminuir ao máximocontato@shake.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100 www.shake.ind.brwww.shake.ind.br
  6. 6. pois isso irá te prejudicar. E após o período, tente se alimentar de uma forma legal com o seu corpo, mate a fome com coisas leves, saladas, peixes e comidas assadas, ao invés de frituras e gorduras. Quanto mais peso você evitar, melhor seu corpo irá reagir, e o melhor, você irá conseguir perder aqueles quilinhos que você sempre deseja. contato@shake.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100 www.shake.ind.brwww.shake.ind.br
  7. 7. Fonte: http://emagrecervouconseguir.blogspot.com.br/2012/11 /shake-beneficios-no-emagrecimento.html contato@shake.ind.br / Telefone: (49) 3433.0100 www.shake.ind.brwww.shake.ind.br
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