Este documento descreve o esporte do surf, incluindo o que é surf, os tipos de surf existentes (bodyboard, kitesurf, windsurf, longboard e surf), cuidados a ter ao praticar surf e os perigos envolvidos, e os materiais necessários.

1. Desporto
Surf

2. Índice
•O que é o surf ?
Que tipo de surf existe?
Que cuidados se deve ter?
Quais são os perigos?
•Os materiais que se deve usar?

3. O que é o surf?
• O surf é um dos desportos praticados
frequentemente por grupos de jovens,
dado o aspecto criativo.
• E o surf é o seguimento de gerações
de famílias.
• O surf é um desporto difícil.
• O surf é um desporto feito na água .
Índice

4. Que tipo de surf
existe?
•
•
•
•
•
•
Bodyboard
Kitesurf
Windsurf
Longdoard
Surf
etc...
Índice

5. Bodyboard

6. Kitesurf

7. Windsurf

8. Longdoard

9. Surf
Índice

10. Que cuidados se deve
ter?
• Passar protector solar caso fique na areia
fator 20 dependendo da pele, agora na hora
do surf no mínimo fator 30 ou 50 no rosto,
orelha, pescoço, mãos, pés, pernas e no
corpo, não se esqueça de passar também
um protector labial.
Usar de preferência uma camisita de Lycra
manga curta ou comprido na hora do surf
isto protege nos horários mais quentes.
Na areia levar sempre um guarda sol, usar
um boné e óculos escuro para proteger
contra os raios UV.
Após 1 hora de surf passar novamente
protector solar, pois com a água do mar o
suor tende a sair muito mais rápido.
Beba muito água e suco e faça refeições
bem leve Índice
antes de surfar.

11. Quais são os perigos?
• Quando as ondas estão muito
perigosas.
• Também quando esta um dia de
tempestades ou de chuvas
terríveis.
• Outra é que quando estão em
campeonatos que estão muitos
nervosos e com o coração a
bater muito rápido sem saber o
Índice
que fazer.

12. Os matérias que se deve
usar?
• Pranchas.
• Fato Desportivo.
• Leash ( é o que agarra a prancha
ao pé).
• Parafina ( para alisar ou limpa a
prancha).
• Capa de prancha.
Índice

13. Trabalho feito por:
Carina Silva nº9
Rute Martins nº24
8ºF