O documento é uma coleção de reflexões escritas por Facundo Cabral sobre como viver uma vida plena e feliz. Ele argumenta que as pessoas não estão deprimidas, mas sim distraídas das belezas da vida. Cabral também enfatiza que devemos aproveitar todas as experiências e alegrias que a vida oferece, em vez de sofrer, e servir aos outros é uma forma segura de ser feliz.