O documento fornece conselhos sobre lições da vida após os 40 anos, enfatizando a importância do amor, perdão, gratidão, criatividade e carinho entre as pessoas.

1. Coisas que a vida
ensina depois dos 40...

2. Amor não se implora,
não se pede não se espera...

3. Amor se vive ou não...

4. Ciúmes é um sentimento inútil.
Não torna ninguém fiel a você.

5. Animais são anjos disfarçados,
mandados à terra por Deus para
mostrar ao homem o que é fidelidade.

6. Crianças aprendem com aquilo que você faz,
não com o que você diz.

7. As pessoas que falam dos outros pra
você, vão falar de você para os
outros.

8. Perdoar e esquecer nos torna mais jovens.

9. Água é um santo remédio.

10. Deus inventou o choro para o homem não explodir.

11. Ausência de regras é uma regra que
depende do bom senso.

12. Não existe comida ruim, existe
comida mal temperada.

13. A criatividade caminha junto com a falta de grana.

14. Ser autêntico é a melhor e única forma de agradar.

15. Amigos de verdade nunca te abandonam.

16. O carinho é a melhor arma contra o ódio.

17. As diferenças tornam a vida mais bonita e colorida.

18. Há poesia em toda a criação divina.

19. Deus é o maior poeta de todos os tempos.

20. A música é a sobremesa da vida.

21. Acreditar, não faz de ninguém um tolo.
Tolo é quem mente.

22. Filhos são presentes raros.

23. De tudo, o que fica é o seu nome e as
lembranças a cerca de suas ações.

24. Obrigada, desculpa, por favor, são
palavras mágicas, chaves que
abrem portas para uma vida melhor.

25. O amor... Ah, o amor...
O amor quebra barreiras, une facções,
destrói preconceitos,
cura doenças...

26. Não há vida decente sem amor!

27. E é certo, quem ama, é muito amado.

28. E vive a vida mais alegremente...

29. “Smile”
Nat King Cole