Como emagrecer com saúde - Saiba como perder peso de forma saudável
Curso de introdução digital proinfo
1. Curso de introdução digital- Proinfo
Diretoria de Ensino-Região de Suzano
Projeto integrado de aprendizagem
Mídias e Educação física
Clayton Verissimo Dos Santos
2. O papel das novas tecnologias, com o
tema corpo, saúde e beleza na
Educação física
3. Educação e mídias
• Todo professor de Ensino Médio percebe o
• impacto que certos modelos de beleza corporal,
• insistentemente propagados pelas mídias
• (televisão, revistas etc.), exercem sobre os alunos,
que, com frequência, julgam-se obesos,
querem emagrecer e tornar-se musculosos.
Para isso, aderem a regimes “milagrosos”, praticam
exercícios de forma equivocada e eventualmente
fazem uso de substâncias proibidas,
como anabolizantes e remédios que inibem o
apetite, com prejuízos para a própria saúde.
Sabemos que tais situações muitas vezes são
compartilhadas pelos alunos com os professores
de Educação Física, os quais precisam
estar preparados para lidar com isso.
4. Corpo, saúde e beleza
• Basta prestar atenção às capas das revistas
• voltadas para o público adolescente e jovem
(em especial para as meninas), à venda em
qualquer banca de jornal, e constatar o que
sugerem ou prometem explicitamente: “Emagreça
comendo de tudo!”, “Defina seus músculos
com apenas 15 minutos de ginástica!”,
“Corpo novo em três meses!” etc. A personagem
central das capas é sempre uma mulher jovem (raramente de etnia
negra), bela, magra e sorridente, em geral trajando
biquíni, fotografada
das coxas para cima, em pose sensual.
Também as figuras masculinas são, em geral,
homens jovens e brancos, às vezes com o torso
nu e pernas expostas, para exibir uma musculatura
bem delineada
5. A busca de padrões
• Hoje o padrão de beleza busca a perfeição exibida nas
imagens “retocadas” por
• softwares. Nada de celulite, estrias ou pelancas. Homens
fortes, mulheres magras,
• sem rugas e dentes perfeitos. Ainda que para atingir este
padrão sejam necessárias
• dietas restritivas, anabolizantes, remédios para emagrecer
e exercícios exaustivos.
• Os prejuízos a saúde advindos dessas praticas, como as
lesões e o “efeito sanfona”
• (que e a perda e a recuperação do peso perdido de maneira
reincidente), são justificados somente pelos objetivos
estéticos.
6. Mercado do corpo
• Esta exibição do corpo incrementou a
“industria da beleza”. Cosméticos, roupas e
• acessórios, a industria de material esportivo,
tratamentos estéticos e a medicalização da
• beleza (através das intervenções cirúrgicas)
contribuíram para a transformação da beleza
• em produto e forneceram material para a
criação dos estereótipos.
10. Autonomia
• Sendo assim as novas tecnologias, devem ser
usadas no processo de ensino e aprendizagem,
para mostrar aos alunos os riscos pela busca de
padrões de beleza a qualquer custo, permitindo à
eles identificarem as propagandas milagrosas,
que prometem um corpo perfeito de maneira não
saudável.