O documento discute o que é um consumidor consciente, que considera fatores ambientais e sociais em suas compras, e não apenas preço e marca. Ele também apresenta princípios básicos de consumo consciente, como planejamento, reutilização e redução de desperdícios. Finalmente, enfatiza a importância de divulgar essas práticas e como o consumo é necessário para a economia, desde que não seja impulsivo ou ostentador.