Este documento descreve um exercício de treinamento de futebol para dois jogadores no meio-campo. O objetivo é desenvolver a capacidade de progressão de jogo através de passes e movimentos dentro de uma área delimitada por dez pinos, com quatro jogadores circulando a bola do lado de fora da área.

1. Construção do JogoConstrução do Jogo
1-Trabalho Tecnico e Tática Individual
-10x10
-Arêa dentro do quadrado com 10 pinos mais
os dois jogadores vermelhos e neste caso os
dois médio centros-Construção de Jogo atráves
dos Mc que estão como interiores
procuram o espaço , os pinos são “Obstâculos”.
-4 jogadores por fora do quadrado com a função
de circular a bola em PROGRESSÃO com
passe e movimentações.
Nota:
-Médios centros não podem cingir só a um espaço
de jogo , ou seja, tem obrigatoriamente de
procurar outras zonas do terreno de jogo.
Setas a vermelho-Passe
Caminho intermitente vermelho-Movimento do
jogador.
1-Trabalho Tecnico e Tática Individual
-10x10
-Arêa dentro do quadrado com 10 pinos mais
os dois jogadores vermelhos e neste caso os
dois médio centros-Construção de Jogo atráves
dos Mc que estão como interiores
procuram o espaço , os pinos são “Obstâculos”.
-4 jogadores por fora do quadrado com a função
de circular a bola em PROGRESSÃO com
passe e movimentações.
Nota:
-Médios centros não podem cingir só a um espaço
de jogo , ou seja, tem obrigatoriamente de
procurar outras zonas do terreno de jogo.
Setas a vermelho-Passe
Caminho intermitente vermelho-Movimento do
jogador.