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1. CAPOEIRA
CAPOEIRA
CAPOEIRA
CAPOEIRA
CAPOEIRA
CAPOEIRA
CAPOEIRA
CAPOEIRA
CAPOEIRA
CAPOEIRA
CAPOEIRA
TRABALHO BIMESTRAL
EMILLY BRITO, KAIQUE MARIANO, ANDRÉ MENDES, NICOLAS CUNHA &
LEANDRO HENRIQUE - 1DSA
ETECDEHORTOLÂNDIA
TRABALHODEEDUCAÇÃOFÍSICA

2. A CAPOEIRA É UMA ARTE MARCIAL BRASILEIRA QUE COMBINA ELEMENTOS DE LUTA, DANÇA, MÚSICA E
CULTURA POPULAR. SUAS ORIGENS REMONTAM AO PERÍODO COLONIAL DO BRASIL, QUANDO
AFRICANOS FORAM TRAZIDOS COMO ESCRAVOS PARA TRABALHAR NAS PLANTAÇÕES DE CANA-DE-
AÇÚCAR E EM OUTROS SETORES DA ECONOMIA. EMBORA SUAS RAÍZES ESTEJAM FORTEMENTE LIGADAS
ÀS TRADIÇÕES AFRICANAS, A CAPOEIRA SE DESENVOLVEU NO BRASIL COMO UMA FORMA DE
RESISTÊNCIA CULTURAL E FÍSICA CONTRA A OPRESSÃO.
ACREDITA-SE QUE A CAPOEIRA TENHA SE ORIGINADO NO SÉCULO XVI, PRINCIPALMENTE NAS
REGIÕES DO NORDESTE DO BRASIL, ONDE HAVIA UMA GRANDE CONCENTRAÇÃO DE ESCRAVOS.
PARA EVITAR A REPRESSÃO DAS AUTORIDADES, OS PRATICANTES DISFARÇAVAM SUAS TÉCNICAS DE
LUTA COMO UMA FORMA DE DANÇA. ASSIM, A CAPOEIRA TORNOU-SE UMA FERRAMENTA DE
RESISTÊNCIA, AUTOEXPRESSÃO E PRESERVAÇÃO CULTURAL PARA OS ESCRAVOS.
ORIGEM

3. O OBJETIVO DA CAPOEIRA É MAIS DO QUE APENAS DERROTAR UM OPONENTE; TRATA-
SE DE UMA EXPRESSÃO CULTURAL QUE ENVOLVE RITMO, MÚSICA, AGILIDADE E
INTELIGÊNCIA. A CAPOEIRA PROMOVE O DESENVOLVIMENTO FÍSICO E MENTAL, A
AUTODEFESA E A VALORIZAÇÃO DA CULTURA AFRO-BRASILEIRA. EM UMA RODA DE
CAPOEIRA, O OBJETIVO É "JOGAR" CAPOEIRA COM UM PARCEIRO, TROCANDO
MOVIMENTOS RÁPIDOS E COMPLEXOS SEM NECESSARIAMENTE TOCAR O OPONENTE.
A IDEIA É CRIAR UM DIÁLOGO CORPORAL, ONDE OS PARTICIPANTES DEMONSTRAM
HABILIDADE, CRIATIVIDADE E ESTRATÉGIA.
OBJETIVO DA CAPOEIRA
OBJETIVO
OBJETIVO
OBJETIVO
OBJETIVO

4. REGRAS
DA CAPOEIRA
RODA: ACAPOEIRAÉPRATICADADENTRODEUMARODA,
FORMADAPOROUTROSCAPOEIRISTASQUEBATEMPALMASE
CANTAM.DOISJOGADORESENTRAMNOCENTRODARODA
PARAJOGAR.
RESPEITO: OSJOGADORESDEVEMRESPEITAROESPAÇOEOS
MOVIMENTOSDOOUTRO,EVITANDOGOLPESPERIGOSOS
QUEPOSSAMCAUSARFERIMENTOS.
REGRAS
REGRAS
REGRAS
REGRAS
ASREGRASDACAPOEIRAPODEMVARIARDEPENDENDODOESTILO(CAPOEIRA
ANGOLAOUCAPOEIRAREGIONAL)EDOGRUPO.NOENTANTO,ALGUMASREGRAS
COMUNSINCLUEM:
RITMOEMÚSICA: AMÚSICA,CONDUZIDAPELOBERIMBAU,
DEFINEORITMOEOESTILODOJOGO.OSJOGADORESDEVEM
SEGUIRORITMODAMÚSICA.
MALÍCIA: CONHECIDACOMO"MANDINGA,"AMALÍCIAÉA
CAPACIDADEDEENGANAROOPONENTECOMMOVIMENTOS
INESPERADOSOUDECRIARUMAFALSAIMPRESSÃO
DURANTEOJOGO.

5. Tim Castro
EQUIPAMENTOS
Um instrumento de corda feito
de uma vara de madeira, uma
corda de aço e uma cabaça
(uma espécie de cabaça seca)
que é o principal instrumento
da roda.
Berimbau
E VESTIMENTAS
Um tambor usado para manter
o ritmo.
Atabaque
Um instrumento de
percussão que ajuda a marcar
o tempo.
Pandeiro
Um instrumento de
percussão com dois ou mais
sinos.
Agogô
Os capoeiristas usam trajes tradicionais conhecidos como "abadá", que consistem em uma calça branca e uma camisa, geralmente com o
símbolo do grupo de capoeira ao qual pertencem. O uniforme é projetado para permitir liberdade de movimento e refletir a pureza e o
respeito pela arte.
Além disso, a capoeira utiliza instrumentos musicais específicos, como:

6. PONTUAÇÃO ESPAÇO
A capoeira tradicionalmente não possui
um sistema de pontuação formal como
outras artes marciais. Em vez disso, os
capoeiristas são avaliados pela sua
habilidade de improvisação, criatividade,
malícia e técnica durante o jogo. Em
competições modernas, algumas
organizações podem introduzir um
sistema de pontuação, mas isso não é
universal.
A capoeira pode ser praticada em diversos
espaços, desde academias especializadas
até áreas públicas, como praças e praias. O
importante é haver um espaço amplo o
suficiente para formar uma roda.
Tradições mais antigas praticavam a
capoeira ao ar livre, em espaços
comunitários, reforçando seu caráter
popular e acessível.

7. GOLPES
A capoeira possui uma grande variedade de golpes, que podem ser
divididos em três categorias principais: golpes de ataque, defesa e floreios
(movimentos acrobáticos). Alguns dos golpes mais conhecidos incluem:
ATAQUE:
• Meia-lua de frente: Um chute circular que atinge o oponente
lateralmente.
• Martelo: Um chute reto e forte, geralmente dirigido à cabeça ou tronco
do oponente.
• Queixada: Um chute circular com a perna, dirigido ao rosto do
oponente.

8. GOLPES
GOLPES
GOLPES
GOLPES
DEFESA:
Esquiva: Ação de desviar de um golpe, abaixando-se ou inclinando o corpo.
Cocorinha: Uma esquiva em que o capoeirista agacha rapidamente.
Negativa: Uma defesa que também pode ser usada como preparação para
contra-ataque, onde o capoeirista se deita no chão, apoiando-se em uma
mão e um pé.
FLOREIOS:
Aú: Uma espécie de estrela, ou "rodante", usada tanto para movimentação
quanto para ataque.
Macaco: Um movimento acrobático similar a um backflip (salto mortal para
trás).
Rasteira: Um golpe rasteiro, com o objetivo de derrubar o oponete.

9. FAIXAS
NA CAPOEIRA
A CAPOEIRA, EMBORA SEJA TRADICIONALMENTE UMA ARTE SEM GRADUAÇÕES
FORMAIS, ADOTOU EM TEMPOS MAIS RECENTES UM SISTEMA DE GRADUAÇÃO
POR FAIXAS, INSPIRADO EM OUTRAS ARTES MARCIAIS, COMO O JUDÔ E O
KARATÊ. ESSAS FAIXAS, TAMBÉM CONHECIDAS COMO CORDAS OU CORDÕES,
REPRESENTAM O NÍVEL DE CONHECIMENTO, HABILIDADE E TEMPO DE PRÁTICA
DO CAPOEIRISTA. NO ENTANTO, O SISTEMA DE FAIXAS PODE VARIAR BASTANTE
ENTRE DIFERENTES GRUPOS E ESTILOS DE CAPOEIRA.
FAIXAS
FAIXAS
FAIXAS
FAIXAS

10. GRADUAÇÃO
GRADUAÇÃO
GRADUAÇÃO
GRADUAÇÃO
SISTEMA
DE GRADUAÇÃO
Os sistemas de graduação mais comuns utilizam cordas de diferentes cores para indicar o nível do capoeirista. Cada cor tem um
significado específico, e a ordem das cores pode variar entre os grupos. Em muitos casos, as cores refletem a progressão do
iniciante ao mestre, sendo as cores mais claras associadas aos iniciantes e as cores mais escuras ou combinadas reservadas para os
mestres.
SIGNIFICADO DAS FAIXAS
As faixas na capoeira servem não apenas como um indicador de habilidade, mas também como um símbolo de
responsabilidade e compromisso com a arte. Cada mudança de corda é acompanhada por uma cerimônia chamada Batizado,
onde o capoeirista recebe sua nova graduação na presença de seus colegas, mestres e a comunidade. Esta progressão é um
reconhecimento do crescimento pessoal e técnico, e também da contribuição do capoeirista para o grupo e a cultura da
capoeira.
Além de representar a evolução técnica, as faixas também refletem o conhecimento cultural e filosófico da capoeira,
promovendo o respeito, a humildade e a dedicação. Cada faixa conquistada é um marco na jornada contínua de aprendizado e
autodescoberta dentro da capoeira.

11. OBRIGADO
OBRIGADO
OBRIGADO
OBRIGADO
OBRIGADO!
AGRADECEMOS PELA COLABORAÇÃO
EMILLY BRITO, KAIQUE MARIANO, ANDRÉ MENDES, NICOLAS CUNHA & LEANDRO
HENRIQUE - 1DSA