Aula disciplinas espirituais e Vida Simples

1. Proposição de direcionamentos práticos
VIDA SIMPLES

2. O QUE TE FAZ FELIZ?
Viajar com a esposa/ familia.
Comer uma gostosa refeição
Passeio pelo campo/praia.
Não há nada melhor para o homem do que comer e beber, e fazer com que sua alma goze do bem do
seu trabalho. Também vi que isto vem da mão de Deus. Ec 2:24 (ACF)
Parece que as coisas mais simples é que realmente nos fazem felizes! Parece ser uma reação contra
aquilo que a sociedade prega, ter e possuir mais coisas, ganhar dinheiro, poder, fama, consumir, ter
mulheres/ homens, ostentar um bom carro, uma boa casa ..
O Homem perdeu a capacidade de ter "prazer espiritual". Aquele prazer no qual sentimos paz interior,
liberdade, alegria contida, satisfação.
A Biblia diz que Deus nos faz simples mas que estragamos tudo (Ec 7:29 - Tudo o que aprendi se
resume nisto: Deus nos fez simples e direitos, mas nós complicamos tudo (NTLH).

3. • Jalāl ad-Dīn Muhammad Balkhī, mais conhecido como
Rumi, mestre espiritual Persa do século Xlll

4. MEDITAÇÃO –
A VERDADEIRA CONTEMPLAÇÃO NÃO É UM TRUQUE PSICOLÓGICO, MAS UMA
GRAÇA TEOLÓGICA “THOMAS MERTON”
• “A pressa não vem do Diabo, ela é o Diabo” Carl Jung
• Prática contemplativa
• Diferença com meditação transcendental/ Oriental
• Na Bíblia:
o Saira Isaque a meditar no campo Gn 24:63
o No meu leito, quando de ti me recordo, e em ti medito, durante a vigília
da noite Sal 63:6
o Os meus olhos antecipam as vigílias noturnas, para que eu medite nas
tuas palavras Sal 119:148
o Bem aventurado o homem cujo prazer esta na lei do Senhor, e na sua lei
medita de dia e de noite Sal 1:2
o Eu, porém meditarei nos teus preceitos Sal 119:78

5. MEDITAÇÃO –
A VERDADEIRA CONTEMPLAÇÃO NÃO É UM TRUQUE PSICOLÓGICO, MAS UMA
GRAÇA TEOLÓGICA “THOMAS MERTON”
• Difícil? Só para experimentados e iniciados?
• Manipulação psicológica?
• Preparando-se para meditar (sugestões ....)
o Separe um tempo de qualidade – o ócio santo
o Lugar calmo e livre de interrupção
o Exclusividade
o Postura

6. MEDITAÇÃO –
A VERDADEIRA CONTEMPLAÇÃO NÃO É UM TRUQUE PSICOLÓGICO, MAS UMA
GRAÇA TEOLÓGICA “THOMAS MERTON”
• Durante
o Use a imaginação - coloque-se no lugar de personagens e
eventos da Bíblia, imagine conversas e interações, como
seria uma igreja verdadeira e saudável, aspectos da criação,
ouça o barulho do vento, do mar etc.
o Ore para que Deus te dê sonhos, registre e interprete-os
o Comece com 5 a 10 min ... Exercite!
o Mãos para baixo, mãos para cima
o Respiração
o Medite sobre a Palavra

7. ORAÇÃO –
“A ORAÇÃO, SECRETA, FERVOROSA, DE FÉ, JAZ À RAIZ DE TODA PIEDADE
PESSOAL” WILLIAM CAREY
• Observação autor: Jesus e mesmo seus discípulos não
usavam a prática de dizer “se for de sua vontade”
• Orar pelos outros imaginando que ocorrerá uma mudança -
“Se permanecerdes em mim ... Pedireis e vos será feito” Jo
15:7 - Portanto, eu lhes digo: tudo o que vocês pedirem em
oração, creiam que já o receberam, e assim lhes sucederá.
Mc 11:24
• Oração é menos falar e mais ouvir – Soren Kierkegaard
• Com frequência o que nos falta não é fé, mas compaixão

8. JEJUM –
“ALGUMAS PESSOAS TEM EXALTADO O JEJUM RELIGIOSO ELEVANO-O ALÉM DAS
ESCRITURAS E DA RAZÃO; E OUTRAS O TEM MENOSPREZADO POR COMPLETO”
JOHN WESLEY
• Descrédito – nenhum livro publicado entre 1861 e 1954
o Considerado prática de religiões orientais e práticas
ascéticas – sobrou só a forma exterior.
o Propaganda – se não nos alimentarmos com 3 boas
refeições morreremos de fome! Considerado obsoleto
• Abstenção de alimento para finalidades espirituais do cristão.
o Não para atingir estado de mente adequado – Confúcio,
Zoroastro, iogues, Platão, Sócrates, Hipócrates.
o Não é para fins medicinais, físicos ou poder (jejum de
protesto)

9. JEJUM –
“ALGUMAS PESSOAS TEM EXALTADO O JEJUM RELIGIOSO ELEVANO-O ALÉM DAS
ESCRITURAS E DA RAZÃO; E OUTRAS O TEM MENOSPREZADO POR COMPLETO”
JOHN WESLEY
• Entretanto o que diz a Bíblia?
o Moisés, Davi, Elias, Ester, Daniel, Ana, Paulo e Jesus o
praticaram
• Na prática
o Geralmente abstinência de qualquer alimento, sólido ou
líquido, excetuando-se água
o Jejum absoluto (até 3 dias) – Ester 4:16, Paulo Atos 9:9
 Jejum sobrenatural de 40d sem comer nem beber de
Moisés e Elias (Dt 9:9 e I Rs 19:8)

10. JEJUM –
“ALGUMAS PESSOAS TEM EXALTADO O JEJUM RELIGIOSO ELEVANO-O ALÉM DAS
ESCRITURAS E DA RAZÃO; E OUTRAS O TEM MENOSPREZADO POR COMPLETO”
JOHN WESLEY
• Equilibrio na vida - saúde
• Comece com jejum de 1 ou 2 refeições no dia – beba um
suco no início
• Quebre o jejum com refeições leves
• Não chame atenção
• Retire-se para um lugar sossegado quando possível
• Pode-se perceber dores de cabeça e desconforto (fome,
cansaço)

11. SOLITUDE–
AQUIETA-TE EM SOLITUDE E ENTCONTRARÁS O SENHOR EM TI MESMO
TEREZA DE AVILA
• Solitude –
• É o querer estar sozinho por opção (dic. Informal)
• Solitude é o estado de privacidade de uma pessoa, não
significando, propriamente, estado de solidão.
• Pode representar o isolamento e a reclusão, voluntários ou
impostos, porém não diretamente associados a sofrimento.
• Solitude – a alegria de estar sozinho
• Solidão – a dor de estar sozinho

12. SOLITUDE–
AQUIETA-TE EM SOLITUDE E ENTCONTRARÁS O SENHOR EM TI MESMO
TEREZA DE AVILA
• A liberdade de estar sozinho – não para nos afastar das
pessoas, mas para poder ouvi-las melhor.
• O exemplo de Jesus:
o No começo de seu ministério: 40 dias no deserto Mt 4:11
o Antes de escolher os discípulos , a noite inteira no deserto
Lc 6:12
o Na morte de João Batista – recolheu-se para um lugar
deserto, à parte Mt 14:13
o Após alimentar mais de 5mil – retirou-se para um lugar
deserto (Mc 1:35)

13. SOLITUDE–
AQUIETA-TE EM SOLITUDE E ENTCONTRARÁS O SENHOR EM TI MESMO
TEREZA DE AVILA
• O exemplo de Jesus (continuação):
o Quando curou um leproso “... Se retirava para lugares
solitários e orava Lc 5:16
o Na transfiguração – buscou o silêncio num monte
solitário Mt 17:1-9
o Antes da Cruz – buscou solitude no Jardim do
Getsêmani Mt 26:36-46

14. SOLITUDE–
AQUIETA-TE EM SOLITUDE E ENTCONTRARÁS O SENHOR EM TI MESMO
TEREZA DE AVILA
• Aquele que não pode estar sozinho, cuidado com a
comunidade. Aquele que não vive em comunidade, cuidado
com o estar sozinho ....
• Quem desejar a comunhão sem solitude mergulha no vazio
das palavras e sentimentos e quem busca a solitude sem
comunhão, perece no abismo da vaidade, da auto-
enfatuação e do desespero.
Dietrich Bonhoeffer – pastor alemão na 2ª. Guerra e que não
se calou perante a loucura do nazismo.

15. SOLITUDE–
AQUIETA-TE EM SOLITUDE E ENTCONTRARÁS O SENHOR EM TI MESMO
TEREZA DE AVILA
Se desejarmos estar com outros de modo significativo,
devemos buscar o silêncio recriador da solitude. Se
desejarmos estar sozinhos em segurança, devemos buscar a
companhia e a responsabilidade dos outros. Se desejarmos
viver em obediência, devemos buscar os dois.
Richard Foster

16. SOLITUDE–
AQUIETA-TE EM SOLITUDE E ENTCONTRARÁS O SENHOR EM TI MESMO
TEREZA DE AVILA
O controle, e não a ausência de ruído que é a chave do silêncio!
Tiago 3:1-12
Sob a disciplina do silêncio e da solitude é que aprendemos a
falar e quando nos refrear de abrir a boca.
Eclesiastes 3:7
Se ficarmos calados quando devemos falar, não estamos
exercendo a disciplina do silêncio. Se falamos quando
deveríamos estar quietos, novamente erramos o alvo!
Provérbios 25:11

17. SOLITUDE–
AQUIETA-TE EM SOLITUDE E ENTCONTRARÁS O SENHOR EM TI MESMO
TEREZA DE AVILA
Por que gostamos de falar?
- Para nos defender daquilo que pensamos que outros
pensam de nós! Corrigimos o outro dando nossa opinião
para ajustar a imagem que os outros tem de nós mesmos!
- Para manobrar e controlar outros ... Se não falarmos, quem
controlará?
- Se fiz alguma coisa errada e descubro que você sabe disto,
serei tentado a ajuda-lo a entender minha ação.
Um dos frutos do silêncio é a liberdade de deixar que a
justificativa fique inteiramente com Deus!

18. SOLITUDE–
AQUIETA-TE EM SOLITUDE E ENTCONTRARÁS O SENHOR EM TI MESMO
TEREZA DE AVILA
A noite escura da alma
- Aprendemos que devemos evitar estas experiências
negativas e a buscar viver em paz, conforto, alegria e
celebração
- Mas a noite escura da alma pode ser um dos meios de
Deus para nos levar à tranquilidade e à calma para que ele
possa operar a transformação de nossa alma.

19. SOLITUDE–
AQUIETA-TE EM SOLITUDE E ENTCONTRARÁS O SENHOR EM TI MESMO
TEREZA DE AVILA
Como buscar a solitude?
No dia a dia
- A solitude do início do dia ...
- A solitude de estar num congestionamento ...
- A solitude de admirar uma árvore, uma flor ...
- Olhar para fora antes de se deitar ...

20. SOLITUDE–
AQUIETA-TE EM SOLITUDE E ENTCONTRARÁS O SENHOR EM TI MESMO
TEREZA DE AVILA
Como buscar a solitude?
Solitude ativamente provocada
- Passear no parque após o almoço ou tempo de jejum
- Trancar-nos num quarto
- Observe-se a si mesmo ... Perceba quando você esta
usando a conversa para uma frenética tentativa de justificar
nossas ações
- Exercitar-se não falando volitivamente
- Retire-se por 3 ou 4 horas para repensar nos seus valores e
alvos em sua vida