2. Quando se olha o mundo de
fora é muito fácil dizer o que
se deve fazer, como e até
quando.
Achamos soluções para todo
mundo, desde que não
estejamos envolvidos.
É fácil falar da dor que não
sentimos, do amor que não
perdemos, dos problemas
que não temos e da vida que
não vivemos.
Somos assim muito sábios
quando o espinho não está
em nós!...

3. Os altos e os baixos são
comuns a todo mundo.
Ninguém vive em linha reta.
E há pessoas que suportam
mais facilmente as subidas e
descidas da vida que outras,
como umas pegam certas
doenças e outras não.
Há coisas que não se
controla, pois se tivéssemos
escolha, optaríamos sempre
por uma vida sã.

4. A depressão é uma doença
como uma outra, não um
capricho de quem deseja
mais do que a vida pode
oferecer. Só quem passou
ou passa por isso sabe
entender o que é. E como
toda doença, deve ser
reconhecida, entendida e
tratada como tal.
Infelizmente todo mundo
não está preparado para
ajudar em casos assim e
tentam resolver os
problemas mostrando que
há pessoas mais infelizes.

5. Contudo, não é possível
minimizar a dor de
ninguém, fazendo-o
comparar sua infelicidade
com as misérias do mundo.
Ninguém pode se sentir
melhor porque do lado de
fora há mais sofrimento.
Se fosse assim, seria fácil
ir dormir feliz a cada dia,
bastando assistir ou ler
jornais.

6. É claro que muitas vezes
vemos uma coisa triste e
pensamos no quanto
somos abençoados por
não vivermos aquilo. Isso
é normal para todo
mundo, nos faz refletir
sobre a realidade da vida.
Mas se passamos nossa
vida com comparações não
vamos a lugar nenhum,
pois sempre haverá
parâmetros diferentes e
acabaremos nos sentindo
perdidos.

7. Precisamos respeitar a dor
e sentimento do outro,
como respeitamos os
limites do seu jardim. Cada
vida é única e própria.
Podemos ajudar uma
pessoa depressiva
mostrando-lhe o lado belo
da vida, dando-lhe razões
para olhar além do
horizonte, criar objetivos e
acreditar neles.

8. Podemos tirá-la do
isolamento em que se
encontra dando-lhe
palavras de reconforto e
amizade, fazendo-a
sentir-se amada e útil.
Dizer a um depressivo que
seus problemas são
mínimos porque há coisas
piores na vida não o fará
sentir-se melhor.

9. Quando Jesus se referiu à
pessoas com problemas e
ansiedades, mandou que
olhassem os lírios dos
campos e as aves no céu e
se repousassem, apontou
para coisas bonitas e
alegres, nunca disse para
olharem os necessitados.
E Ele teve, também, Seu
momento de dor, tristeza
e lágrima, como todo ser
humano.

10. As soluções para os
problemas começam com o
reconhecimento deles.
Ter amigos que possam
compreender já é um
passo na direção da cura.
A compreensão da dor do
outro leva-lhe segurança.
E, segura, uma pessoa
poderá se levantar e
recomeçar seu caminho,
com toda ajuda que ela
deve ter.

11. Depressão?
Uma doença sim.
E médicos são úteis.
Amigos são preciosos.
Orações são
imprescindíveis.

12. Créditos:
Texto: Letícia Thompson – A depressão
www.leticiathompson.net
Imagens: Internet
Música: Grupo Era – Yeses of eternity
Formatação: Beth Norling
E-mail: bethnorling@globo.com