O documento apresenta uma agenda de aulas sobre os 10 mandamentos e destaca a importância do sábado como um dia de descanso e adoração a Deus. Também discute a relação entre os ciclos de descanso e saúde mental, enfatizando que o sábado é benéfico para o bem-estar humano. Por fim, sugere a necessidade de administrar o tempo de forma adequada para promover equilíbrio físico, mental e espiritual.

2. AGENDA
09/08 - Aula 01) Liberdade e Atualidade
16/08- Aula 02) Não terá outros Deuses
23/08- Aula 03) Não farás imagem de escultura
30/08- Aula 04) Não falar o nome de Deus em vão
13/09- Aula 05) Lembra-te do sábado
20/09- Aula 06) Honrar pai e mãe
11/10- Aula 07) Não matarás
18/10- Aula 08) Não adulterarás
25/10- Aula 09) Não furtarás
08/11- Aula 10) Não darás falso testemunho
15/11- Aula 11) Não cobiçarás
22/11- Aula 12) Os 10 Mandamentos e o Novo Testamento
29/11-------FORMATURA EBD

3. NA AULA ANTERIOR…

4. Para resumir e pensar
• Não fale em nome de Deus, sem estar certo que é Ele
quem fala;
• Não se apresente como filho de Deus, sem agir da
maneira que o agrada;
• Não fale o nome de Deus buscando o benefício
próprio;
• Não adore a Deus sem reverência de coração.

5. 4° MANDAMENTO
“Lembra-te do dia de sábado, para santificá-lo.
Trabalhará seis dias e neles farás todos os seus
trabalhos, mas o sétimo dia é o sábado dedicado ao
Senhor, o teu Deus. Nesse dia não farás trabalho algum,
nem tu, nem teus filhos ou filhas, nem teus servos ou
servas, nem teus animais, nem os estrangeiros que
morarem em suas cidades. Pois em seis dias o Senhor fez
os céus e a terra, o mar e tudo o que neles existe, mas no
sétimo dia descansou. Portanto, o Senhor abençoou o
sétimo dia e o santificou.”
- Êxodo 20:8-11

6. Pergunta 1
O que significa “guardar o sábado”?

7. O Sábado
Hebraico: shabbath, do verbo sabath,
significa “cessar” ou “descansar”

8. O Sábado
Estava instituído desde a criação
“Abençoou Deus o sétimo dia e o
santificou, porque nele descansou de
toda a obra que realizara na criação.”
– Gênesis 2:3

9. O Sábado
Os fariseus não entenderam o
princípio da coisa...
“...o sábado foi feito por causa do
homem, e não o homem por causa do
sábado...”
– Marcos 2:27

10. O Sábado
Um ponto interessante
O homem foi criado no sexto dia da
criação, ou seja, o primeiro dia de vida
da humanidade já foi em um dia de
descanso e dedicação a Deus

11. O Sábado
Lei Moral x Lei Cerimonial
No Antigo Testamento, além o sábado
semanal (Lei Moral), havia também
“outros sábados” (sequências de
semanas, meses ou anos), geralmente
ligados a festividades (Lei Cerimonial)

12. Duas Perspectivas

13. SÁBADO DO SENHOR
Perspectiva Espiritual

14. O Sábado do Senhor
“Abençoou Deus o sétimo dia e o
santificou, porque nele descansou de
toda a obra que realizara na criação.”
– Gênesis 2:3
shabath

15. O Sábado do Senhor
“Era chamado ‘sábado do Senhor’,
porque era dia santificado, dedicado à
adoração a Deus e às coisas a Ele
pertencentes”
- Fonte: O Novo Comentário da Bíblia, Editora
Vida Nova

16. O Sábado do Senhor

17. Pergunta 2
O “sábado” deve ser no sábado
(depois da sexta e antes do domingo)?

18. SÁBADO DE DESCANSO
Perspectiva Humana

19. O Sábado de Descanso
“...o sábado foi feito por causa do
homem, e não o homem por causa do
sábado...”
– Marcos 2:27

20. Pergunta 3
Aqueles que trabalham ao sábados (ou
aos domingos) estão pecando?

21. O Sábado de Descanso
O assunto aqui é
Administração do Tempo

23. O Sábado de Descanso
Ciclo
Circaseptano
Ciclo
Circadiano
A ciência já sabe bem que o nosso relógio biológico
possui ciclos que se repetem a cada 24 horas
(circadiano); alguns estudos indicam que também temos
ciclos que ocorrem a cada 7 dias (circaseptano)

24. O Sábado de Descanso
A falta de descanso gera:
• Cansaço (dã!)
• Problemas de
concentração
• Perda de memória
• Stress
• Ansiedade
• Irritação
• Depressão (ex: Elias)
• Problemas de
relacionamentos
• Acúmulo de atividades
(causa e efeito)
• Perda de produtividade
• Atrasos
• Bagunça
• Perda do controle

25. O Sábado de Descanso
“Foi um período de
burnout e recalibragem
que mudaria radicalmente
meu estilo de vida, meus
valores, meus objetivos e
até mesmo meu chamado.
Tudo aquilo que eu
alegremente considerava
normal estava prestes a ser
seriamente questionado.”

26. Saindo do Caos
Urgente
X
Importante
Planeje
Pare de
Procrastinar

27. Urgente Não Urgente
Urgente Não Urgente
Importante Importante
Não Importante Não Importante

30. Para resumir e pensar
• O sábado é para o homem, e não o homem para
o sábado (sai pra lá, fariseu)
• Entenda o princípio: você precisa separar um dia
da semana para dedicar a Deus e ao descanso
• Administre bem o seu tempo. Seu equilíbrio
físico, mental e espiritual agradecem.