A apneia do sono é um distúrbio comum no Brasil que afeta a respiração durante o sono e pode causar complicações graves à saúde se não tratada. Ela ocorre quando os músculos da garganta relaxam e bloqueiam as vias respiratórias, impedindo a pessoa de respirar por alguns segundos diversas vezes durante a noite. O tratamento envolve o uso de uma máscara CPAP ou cirurgia para manter as vias aéreas abertas durante o sono.

1. 05/06/2015 Apneia do Sono ­ Fatores de Risco, Dicas e Tratamento | Vida Saudável
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Apneia do Sono Tratamento: Descubra Como Cuidar Desse
Mal Que Atingi 15 milhões de Brasileiros
A apneia do sono é um distúrbio que atingi cerca de mais de 15 milhões de brasileiros e que pode até
matar se não ser cuidada.
A apneia do sono é uma parada respiratória provocada por obstruções na nossa traqueia.
Ela afeta principalmente homens com cerca de 40 e 50 anos e é amais grave na obesidade.
Um sinal de alerta aparece na penumbra. Cada vez mais cresce o número de brasileiros que sofrem dessa
tal apneia do sono.
Um problema causado pelo relaxamento dos músculos da garganta e da língua e que causa a obstrução
das vias aéreas e impede a respiração por alguns segundos. Isso acontece diversas vezes durante a noite.
Tipos de Apneia do Sono
Há basicamente dois tipos de apneia do sono: a apneia obstrutiva do sono e a apneia do sono central.
Apneia obstrutiva é a forma mais comum e ocorre quando os músculos da garganta relaxam durante o
sono. Ela ocorre quando os músculos da parte de trás da garganta e os músculos da língua relaxam, o que
acontece enquanto a pessoa dorme.
Nesse tipo de distúrbio, quando esses músculos relaxam, as vias respiratórias se fecham, o que interfere e
impede a respiração adequada. Por ser incapaz de respirar, a pessoa desperta do sono por um breve
momento – em que as vias respiratórias reabrem e permitem que a respiração volte ao normal.

2. 05/06/2015 Apneia do Sono ­ Fatores de Risco, Dicas e Tratamento | Vida Saudável
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Esse problema, no entanto, se repete inúmeras vezes ao longo da noite e pode causar sérias
complicações.
Já a apneia do sono central é bem menos comum e acontece quando o cérebro não consegue transmitir
sinais para os músculos da respiração. Uma pessoa que sofre com este tipo de apneia pode acordar com
falta de ar ou ter dificuldade para dormir ou, ainda, para conservar o sono.
O sono irregular impede a pessoa de alcançar o sono profundo, fazendo­a se sentir sonolenta durante o
dia.
Consequências da Apneia do Sono
As pessoas que não conseguem dormir bem à noite, ficam sonolentas e cansadas durante o dia e como
consequência, elas ficam irritadas, sofrem de dor de cabeça e até de depressão.
Já se sabe que o estresse causado ao organismo pode tornar um indivíduo hipertenso e até causar
impotência sexual. A nova descoberta é que a apneia do sono provoca também o entupimento das artérias;
o que pode levar ao infarto… e a morte.
Os Fatores de Risco
Esse distúrbio atinge principalmente os homens a partir dos 40 anos e as mulheres depois da menopausa.
A obesidade agrava o problema e o excesso de gordura na região da garganta acentua a apneia.
Apneia do Sono Tratamento
O objetivo do tratamento é manter as vias respiratórias livres para a passagem de ar durante a noite.
Na maioria dos casos o especialista opta pelo uso de uma máscara (CPAP), que conectada a um
compressor de ar que provoca pressão do ar para forçar sua passagem através das vias respiratórias.
Os níveis de pressão da máscara devem ser ajustados individualmente depois de um estudo
polissonográfico cuidadoso; pressões inadequadas podem aliviar os sintomas da apneia do sono sem
diminuir os riscos cardíacos.
Já para o tratamento cirúrgico é recomendado a remoção dos obstáculos e a correção de distúrbios que
atrapalhem a passagem do ar.
A perda de peso, no caso de pacientes com obesidade e evitar dormir com a barriga para cima são outras
medidas fáceis e úteis para prevenir algo pior durante o sono.
Veja esse vídeo bem informativo sobre como vencer a insônia:
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