Aprenda, com o talentoso personagem Garfield, a praticar de modo fácil e divertido os exercícios laborais em casa ou mesmo no trabalho.

1. GINASTICA DO
GATO,
PRATIQUE ESTA
IDÉIA.
FERDINANDO CARVALHO

2. VOCÊ JÁ REPAROU O QUE
FAZ UM GATO?
FERDINANDO CARVALHO

3. ELE SE ESPREGUIÇA ,
ALONGA E BOCEJA .
FERDINANDO CARVALHO

4. NA REALIDADE,
ELE ESTÁ SEMPRE
FAZENDO
GINÁSTICA EM
INTERVALOS
REGULARES.
FERDINANDO CARVALHO

5. FAÇA EXERCÍCIOS
LABORAIS.
FERDINANDO CARVALHO

6. ASSIM, A CADA HORA,
LEVANTE-SE E TENTE SE
ESPREGUIÇAR,
ESTICANDO OS BRAÇOS,
OS DEDOS, AS PERNAS,
COMO O GATO FAZ.
FERDINANDO CARVALHO

7. FIQUE ATENTO ÀS DICAS!
FEFERDINANDO CARVALHO

8. CORPO PARADO X
ARTICULAÇÃO = LER,
DORT, FADIGA.
FERDINANDO CARVALHO

9. PRATIQUE DANÇA OU
QUALQUER OUTRA
ATIVIDADE QUE MEXA
COM SEU CORPO.
FERDINANDO CARVALHO

10. NÃO DEIXE ESSAS
DOENÇAS OCUPACIONAIS
LHE DOMINAREM!
FERDINANDO CARVALHO

11. A PRATICA DE ESPORTES
É OUTRA ATIVIDADE
MOTIVADORA DO BEM
ESTAR.
FERDINANDO CARVALHO

12. FAÇA A CADA HORA.
FERDINANDO CARVALHO

13. MOVIMENTE SEU CORPO
PRINCIPALMENTE AS
PARTES DAS JUNTAS.
FERDINANDO CARVALHO

14. QUEBRE O STRESS,
MOVIMENTE -SE, DIVIRTA SE NAS HORAS LIVRES
TODO DIA E SEMPRE.
FERDINANDO CARVALHO

15. AGORA SABEMOS PORQUE
OS GATOS SÃO TÃO ÁGEIS
E FLEXÍVEIS.
FERDINANDO CARVALHO

16. LEMBRE-SE, SOMENTE
LEMBRE -SE, VOCÊ É
CAPAZ DE MELHORAR
SUA QUALIDADE DE VIDA.
FERDINANDO CARVALHO

17. COMUNIQUE A TODOS!
FERDINANDO CARVALHO

18. A GINÁSTICA DO GATO
NÃO LEVARÁ MAIS DO
QUE POUCOS SEGUNDOS
E NÃO ATRAPALHARÁ O
SEU TRABALHO.
FERDINANDO CARVALHO

19. FERDINANDO CARVALHO

20. VOCÊ SE SENTIRÁ
MUITO MELHOR AO
LONGO DO DIA, AO
FIM DO DIA E AO
CHEGAR EM CASA.
FERDINANDO CARVALHO

21. FERDINANDO CARVALHO

22. VAMOS TODOS
PRATICAR E ESTICAR
MAS, USE SEMPRE O
SEU MIAU!
FERDINANDO CARVALHO

23. QUEM GOSTOU APLAUDE!
FERDINANDO CARVALHO