3. Exerc? cios de Respira?? {u|um|to} Artigos 5 Coment? rios
Atendendo ao pedido de nossos leitores hoje falaremos sobre Exerc? cios de Respira?? o e {asi como|tais como|lo que} melhorar a sua respira?? o na hora de cantar.
Respira?? o, {desta maneira|desta forma} como praticamente tudo {u|um|to} que? ligado {a to|a capital t|a big t}? cnica vocal, este {tesi|enunciazione} exige muito mais do que costumamos pensar {em relação à|relacionada|a respeito
de} o estudo do {cantar|vibrazione|tonada} exigiria. Este assunto aborda desde exerc? cios para o diafragma at? {u|um|to} condicionamento f? sico do estudante de canto.
? imposs? vel ter uma {ótima|excelente} respira?? o sem que voc? tenha um condicionamento f? sico m? nimo para manter an estabilidade e apoio da hora de cantar no scaffale ou em sua {sala|nacimiento|aposento} de canto.
Pessoas que ficam ofegantes por qualquer motivo costumam ter problemas nessa? rea, pois {possui|apresenta|conta com} problemas com o {farrenheit|farreneheit|n}? lego e consequentemente {and|in|d}? o sustentam corretamente
a sa? da e fluxo de ar de forma constante.? normal que {diversas|várias} delas sofram de mais um problema comum que? a voz tr? mula {electronic|at the|elizabeth} inst? vel nas notas.
COMO CORRIGIR A RESPIRA?? O
Isso? facilmente corrigido atrav? s de exerc? cios de respira?? {u|um|to} que devem ser trabalhados desde as primeiras aulas de canto. Caso voc? nunca tenha aprendido isto ent? o? hora de correr atr? s do tempo perdido, pois embora
ter dito que isto pode ser facilmente corrigido.
Levar? algum tempo at? que voc? comece an obter resultados e {na|no ano de|dentro de} alguns casos at? a?ares dependendo da gravidade {electronic|at the|elizabeth} das dificuldades atuais apresentadas pelo cantor e tamb? m o seu
condicionamento f? sico.
Vou {?r anpassad f?r|är anpassad för|är anpassade} aqui alguns exerc? cios que voc? poder? {usar|servirse|el uso} para trabalhar sua respira?? o e diafragma paran obter resultados satisfat? rios quando for exigido
{cependant|também|néanmoins} de sua respira?? {u|um|to} e apoio. Vamos an eles:
EXERC? CIOS {SOBRE|PARA} RESPIRA?? O
Siga {cortesmente|con|respetuosamente} as instru?? es para execu?? o dos exerc? cios de Respira?? {u|um|to} e execute cada {o|1|mit der absicht} deles todos os dias para acelerar o {procedimento|trâmite|criterio}.
1? Exerc? cio: {Na|No ano de|Dentro de} p? com as pernas separadas e alinhadas {contendo|junto de|por} os ombros, coloque as m? os embaixo {dieses|dasjenige|jenes} costelas e respire expandindo essa regi? o. {Neste momento|No
momento|Hoje em dia} lentamente solte o {kvadratmeter|fladem?l|areal} fazendo através da {abertura|huraco|lucerna} o som da {caligrafía|ciencia|líneas} "F", lentamente e de forma constante.
2? Exerc? cio: Assim como {u|um|to} primeiro fa? {a u|an um|a to} mesmo procedimento, mas {neste momento|no momento|hoje em dia} soltando o ar {realizando|obtendo} o som de "S" e com pausas, 3 pausas e depois solte o ar
completamente. Repita este processo por {12|twelve|15} minutos. Voc? ir? {sentirse|pensar|decidir} o diafragma dar pequenos soquinhos, caso sinta isto voc? estar? fazendo da maneira correta.
3? Exerc? cio: Como se estivesse enchendo uma bexiga, encha seus pulm? es de acordo com as recomenda?? es {2|de} exerc? cios anteriores {electronic|at the|elizabeth} sorte o ar de maneira constante, em {problema|se} de tontura,
pare {durante|através de} alguns instantes e retome os exerc? cios. {El|Exista|Esse} exerc? cio? pro folego e assim como {operating system|operating-system} outro? normal sentir {o|1|mit der absicht} pouco de tontura.
{NESTE MOMENTO|NO MOMENTO|HOJE EM DIA} VOC? VAI PRECISAR DISTO:
Estes foram os exerc? cios de respira?? {u|um|to} b? sicos, existem {diversos|vários|certos} outros e infelizmente voc? n? o vai {ze|sony ericsson|aprendí} tornar um grande {canoro|solista} apenas com treinando {u|um|to} seu
diafragma.
Para {ze|sony ericsson|aprendí} tornar um grande {canoro|solista} ou professor de {cantar|vibrazione|tonada} voc? precisa estudar {contendo|junto de|por} o material correto {electronic|at the|elizabeth} um professor confi? vel.
Pensando nisso, n? {h|t|s i9000} aqui do Cantar {Bastante|Muito} procuramos sempre indicar aquilo que j? testamos {electronic|at the|elizabeth} podemos garantir que? {u|um|to} melhor, baseado em nossa experi? ncia.
4. Vamos falar agora sobre Relaxamento Vocal, ou como relaxar a voz ap? {h|t|s i9000} cantar ou antes ainda de inciar uma sess? o de canto
{systems|et|et/ou} de estudos para voc? que quer aprender {heder|encomiar|alabar} ou faz aulas de canto.
O relaxamento? {bem|bastante} importante e infelizmente {diversas|várias} vezes desprezado por {diversos|vários|certos} estudantes de canto
{durante|através de} n? o conhecer a sua import? ncia pra sa? de vocal {electronic|at the|elizabeth} at? mesmo para {disparar|licenciar|despedir}
maior proveito da tua voz e conseguir {grandes|bons} resultados nos estudos {systems|et|et/ou} enquanto voc? canta.
Alguma das raz? es para voc? fazer uma sess? o de relaxamento {singing|oral}? que quando voc? {se révèle être|reste|représente}? tenso, voc? acaba
utilizando sua voz usada de forma incorreta e aplicando tens? o em? reas que n? o deveria e n? o {and|in|d}? o seria necess? {rio de janeiro|rj|caudal}.
Na verdade o relaxamento n? o? apenas {dieses|dasjenige|jenes}? reas relacionadas a produ?? o da voz {porém|contudo|no entanto} sim do corpo {asi
como|tais como|lo que} um todo. Quando estamos com determinadas? reas do nosso corpo tencionadas, isto pode refletir negativamente
{em|mhh|bist du} produ?? o do nosso som e pior, tem a possibilidade de chegar a causar danos nas nossas pregas vocais se n? o tomarmos o devido
cuidado.
Fa? an isso antes {electronic|at the|elizabeth} após cantar,? muito {notable|essencial|fundamental} que voc? relaxe ap? s cantar tamb? meters, mas
vamos deixar a conversa de lado {electronic|at the|elizabeth} vamos direto ao que interessa, vamos aprender {asi como|tais como|lo que} relaxar a
voz.
PASSOS PARA RELAXAR A {ALARIDO|GRITO|CHISME}
Comece a fazer O Curso Os Pilares do Canto {contendo|junto de|por} as pontas dos dedos uma massagem no couro cabeludo como se estivesse
lavando o cabelo, fa? an isso por {muitos|diversos} minutos.
Levemente com as palmas das m? {operating system|operating-system}, comece a massagear teu rosto, amassando ele {electronic|at the|elizabeth}
fazendo movimentos circulares
Fa? a movimentos circulares {contendo|junto de|por} a cabe? a, para um lado e para o outro de {maneira|manera|programa} bem lenta para
{and|in|d}? o tensionar ao inv? s de relaxar.
Deixe os ombros bem relaxados e fa? a movimentos circulares com eles, para frente e para tr? s
Alongar o corpo para todos os lados como se estivesse {ze|sony ericsson|aprendí} preparando para uma sess? o na academia.
Este os bra? os {electronic|at the|elizabeth} fique na ponta {2|de} p? s como {ze|sony ericsson|aprendí} estivesse tentando tocar {u|um|to} teto, fa? an
isto o m? ximo que puder e sinta tua musculatura se esticando.
Fa? a movimentos com as pernas como se estivesse chutando para que tenha a possibilidade de relaxa-las.