Silverthorn (1999)
%VO2max                LimiarVO2max                      sustentado           anaeróbio         Ritmo de corrida          ...
Weston et al. (1999)
 ↑ Frequência e força de contração cardíaca ↑ Volume e frequência ventilatória ↑ Débito cardíaco ↑ Pressão arterial ↑...
Aumento do VO2maxLimiar de lactato
Aumento da EC                  EC (ml/kg/min)   Pré treinamento   Pós treinamento                  14km/h           37, 66...
Hipertrofia do coração e variáveis             cardíacas                        Ghorayeb et al., 2005
Aumento do volume sanguíneo
Frequência cardíaca
Adaptações metabólicas              Variáveis                  Não       Treinados   Diferença                            ...
Utilização de substratos                    Kiens et al. (1993)
Tipos de fibras                  Bangsbo e Larsen, 2001
Fadiga: mecanismo de controle da              duração e intensidade da corrida                                            ...
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  1. 1. Silverthorn (1999)
  2. 2. %VO2max LimiarVO2max sustentado anaeróbio Ritmo de corrida Economia de corrida Bangsbo e Larsen, 2001
  3. 3. Weston et al. (1999)
  4. 4.  ↑ Frequência e força de contração cardíaca ↑ Volume e frequência ventilatória ↑ Débito cardíaco ↑ Pressão arterial ↑ Perfusão sanguínea ↑ Diferença a-vo2 ↑ Sudorese
  5. 5. Aumento do VO2maxLimiar de lactato
  6. 6. Aumento da EC EC (ml/kg/min) Pré treinamento Pós treinamento 14km/h 37, 66 36,27VO2 (ml/kg/min)
  7. 7. Hipertrofia do coração e variáveis cardíacas Ghorayeb et al., 2005
  8. 8. Aumento do volume sanguíneo
  9. 9. Frequência cardíaca
  10. 10. Adaptações metabólicas Variáveis Não Treinados Diferença Treinados %Glicogênio muscular(mmol/g) 85 120 41Número de mitocondrias (mmol3) 0,59 1,20 103Volume de mitocondrias (% da célula 2,15 8.0 272muscularATP em repouso (mmol/g) 3,0 6,0 100Creatina em repouso (mmol/g) 10,7 14,5 35Enzimas glicolíticas 4-6 6-9 60 Fosforilase (mmol/g)Enzimas aeróbias 5-10 15-20 133 Succinato desidrogenase (mmol/kg)Ácido lático max (mmol/kg) 110 150 36Diferença a-vo2max (ml/100ml) 14,5 16 10 McArdle et al. (1998)
  11. 11. Utilização de substratos Kiens et al. (1993)
  12. 12. Tipos de fibras Bangsbo e Larsen, 2001
  13. 13. Fadiga: mecanismo de controle da duração e intensidade da corrida ...ou éMetabolismo Será que melhor muscular continuo? parar? Vias motoras RitmocircadianopH O2 Vias sensoriais Pressão arterialOsmolalidade FadigaSerotonina ou exaustão? TCorporalGlicose
  14. 14. Obrigado!diegoalcantaraef.blogspot.com.br dieogoalcantara1@gmail.com

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