O documento apresenta pensamentos sobre como alcançar a totalidade de Deus, citando São João da Cruz, e também frases sobre a vida, bondade e liberdade, atribuídas a Chico Xavier e Fernando Pessoa.

1. P E N S A M E N T O S:
(...) Modo de não impedir o tudo:
Quando reparas em alguma coisa, deixas de arrojar-te ao tudo.
Porque para vir de todo ao tudo, hás de negar-te de todo em tudo.
E quando vieres a tudo ter, hás de tê-lo sem nada querer.
Porque se queres ter alguma coisa em tudo, puramente em Deus
teu Tesouro.
São João da cruz
"Deus nos concede, a cada dia, uma página de vida nova no livro do
tempo. Aquilo que colocarmos nela, corre por nossa conta."
Chico Xavier
Liberdade
"Grande é a poesia, a bondade e as danças...
Mas o melhor do mundo são as crianças,
Flores, música, o luar, e o sol, que peca
Só quando, em vez de criar, seca."
Fernando Pessoa