O documento descreve a Quaresma como um tempo para "jejuar" de coisas negativas e "fazer festa" de coisas positivas. Ele lista várias coisas para jejuar, como julgar os outros, focar nas diferenças, tristeza, palavras doentias, e ódio. Também lista coisas para celebrar, como a unidade na vida, gratidão, paciência, esperança e oração. O objetivo é usar a Quaresma para um encontro com Deus.

1. QUARESMA
Tempo de jejum?
Sue

2. A Quaresma
deverá ser um tempo
para “jejuar” alegremente de certas coisas
e também para “fazer festa” de outras.
Neste tempo deveremos:
Sue

3. - jejuar de julgar os outros e
festejar porque Deus habita neles.
Sue

4. - jejuar do fixarmo-nos sempre nas diferenças
e fazer festa por aquilo que nos une na vida.
Sue

5. - jejuar das trevas da tristeza
e celebrar a luz.
Sue

6. - jejuar
de pensamentos e palavras doentias
e alegrarmo-nos
com palavras carinhosas e edificantes.
Sue

7. - jejuar de desilusões
e festejar a gratidão.
Sue

8. - jejuar do ódio
e festejar a paciência santificadora.
Sue

9. - jejuar de pessimismos, e
viver a vida com optimismo
como uma festa contínua.
Sue

10. - jejuar de preocupações,
queixas e egoísmos;
festejar a esperança
e a Divina Providência.
Sue

11. - jejuar de pressas e angústias;
fazer festa em oração contínua
à Verdade Eterna.
Del “taco” del Corazón de Jesús
Quaresma tempo de encontro com Deus
Sue