O documento fornece a programação de atividades da Universidade Aberta da Terceira Idade para o mês de abril de 2014, incluindo palestras sobre saúde, aniversário da instituição, e oficinas de atividades como canto coral, teatro e yoga.

1. UNIVERSIDADE ABERTA DA TERCEIRA IDADE
ANO XXI / Nº 175 – ABRIL DE 2014
Utilidade Pública: Lei nº 2.816, de 31/10/1997 (Autor – Deputado Cory Pillar)
PROGRAMAÇÃO DE ABRIL DE 2014
Programação das 2ªs
Feiras – Iniciando as Semanas de Atividades
07/04
2ª feira
11/04
6ª feira
14/04
2ª feira
15/04
3ª feira
28/04
2ª feira
14h – DIA MUNDIAL DA SAÚDE – Prof. Antônio Joaquim Werneck de Castro,
Presidente da Sociedade Brasileira de Higiene e Saúde Pública e do Instituto Vital Brazil
15h15min – Ensaio do Coral da UNIVERTI
9h30min – Visita Guiada ao Theatro Municipal do Rio de Janeiro e Feira de São Cristóvão
(nordestina) – Saída do ônibus em frente à Faculdade de Direito, com retorno
previsto para 16h) – Nova visita será agendada, procurem a Secretaria!
14h – “A Mulher Hoje: Perspectivas e Desafios” – Profa. Dra. Regina Coeli
Silveira e Silva, Universidade Salgado de Oliveira
15h15min – Ensaio do Coral da UNIVERTI
11h – 21º ANIVERSÁRIO DA UNIVERTI – Missa em Ação de Graças
Local: Igreja de São Domingos – celebrante: Monsenhor Elídio Robaina
14h – Coquetel de Confraternização na UNIVERTI
17 e 18/04 – Semana Santa (não haverá aula) - - - 21/04 – Dia de Tiradentes (feriado)
14h – “Ouro da Casa” – Encontro em Prosa, Verso e Canto
Coord.: Profa. Alba Helena Corrêa – Produção dos alunos da UNIVERTI
15h15min – Ensaio do Coral da UNIVERTI
UNIVERTI: EM DEFESA DO DIREITO DE VIVER COM DIGNIDADE TODAS AS ETAPAS DA EXISTÊNCIA
EDITORIAL – Waldenir de Bragança
Foi em abril de 1993 que a ideia se transformou em ações concretas e nasceu, com
entusiasmo, a Universidade Aberta da Terceira Idade. O sonho, com outros sonhando
juntos, vai se expandindo. O entusiasmo é essencial em nossas ações, anima-nos, coloca
esperança e faz acontecer. Novas adesões, com sugestões e parcerias, fazem crescer, ganhar maior
substância ainda no servir e congregar pessoas de boa vontade. “A mais bela tarefa humana é unir
as criaturas” – Antoine de Saint-Exupéry.
A Deus agradecemos, louvamos e bendizemos pelos 21 anos da UNIVERTI. Somos reconhecidos
a todas as pessoas que absorveram os objetivos dessa obra de amor e aderiram, ajudando a construir
a alma da UNIVERTI, em corpo solidário amigo que se transforma em imbatível instrumento do
bem para, sempre, DIGNIFICAR A PESSOA IDOSA; a Ele também pedimos que continue
protegendo todos os que colaboraram nos vários setores e ofícios que compõem e dinamizam a
UNIVERTI: professores, administradores, alunos e a Casa que nos apoia – a Faculdade de Direito
da UFF, que entendeu a
importante obra de extensão
universitária existente na
UNIVERTI. E vamos juntos,
sempre em frente!

2. 2
15 DE ABRIL: UNIVERTI – 21 ANOS
A Universidade Aberta da Terceira Idade é uma
organização não governamental cultural, sem fins lucrativos,
que desenvolve atividades didaticopedagógicas e
socioculturais, agrupando pessoas idosas em programa de
educação continuada. O conceito, idealizado por Dr. Waldenir
de Bragança, foi tema de sua monografia de conclusão de
curso na Escola Superior de Guerra / Curso de Altos Estudos
de Política e Estratégia, em 1991, que deu origem ao livro “Terceiridade – Análise da Situação do
Idoso no Brasil – Universidade Aberta da Terceira Idade, uma proposta de equacionamento” (1995).
A UNIVERTI foi instalada solenemente em 15 de abril de 1993, em Assembleia congregando
pioneiros da defesa do direito de viver com dignidade todas as etapas da existência, realizada na Casa
do Médico Fluminense, por grupo liderado pelos médicos Dr. Waldenir de Bragança e Dr. Carlos
Tortelly Rodrigues da Costa, com a colaboração de: Dr. José Hermínio Guasti, então Presidente da
Academia Fluminense de Medicina; Dr. José Raymundo Martins Romeo, então Reitor da UFF; Profa.
Carlota Schwartz; Sra. Cacilda Sarzedas, Presidente do CTIN / Clube da Terceira Idade de Niterói;
Assistentes Sociais Violeta Saldanha da Gama e Aymea Moura; Professor Ricardo Coe Neto; Escritor
Armando Vaz, entre outros. Estavam presentes na ocasião o Arcebispo Metropolitano D. José
Gonçalves, o Governador do Rotary José França Conti e o Presidente do Rotary Club Niterói-Norte
José Carlos Rabello.
Funcionando em espaço cedido pela Faculdade de Direito da UFF,
graças ao apoio do então Reitor José Raymundo Martins Romêo e dos
diretores da Faculdade, a UNIVERTI realiza algumas atividades também
em salas do Instituto Ortobio (Rua Miguel de Frias, 40 / 5º Andar, Icaraí). A
entidade não recebe qualquer subvenção ou auxílio governamental, sendo
mantida com a colaboração dos alunos para as despesas básicas, e contando
com a compreensão de professores e auxiliares em trabalho voluntário.
AULAS GERAIS / OFICINAS DE ATIVIDADES / Faculdade de Direito (Presidente Pedreira, 62, Ingá)
Biodança – Profa. Virgínia Lúcia Flach – 5ª
feira, 14h às 15h30min e 15h30min às 17h
Monitora Zeneida Apolônio Seixas
Canto Coral – Profa. Deila Scharra – 2ª feira,
15h15min – Monitora Alzenides Ferreira da Silva
Ensaios Memória / Viva – Profa. Angela Maria
de Oliveira Rodrigues – 4ª feira, 14h e 5ª feira, 14h
e 15h30min – Monitora Vilma Gonçalves
Espanhol – Prof. Jurandi Alves Siqueira
4ª feira, 15h30min e 5ª feira, 15h30min
Monitora Alzenides Ferreira da Silva
Francês – Profa. Maria Izabel Bezerra
4ª feira, 14h30min e 15h30min
Monitora Norma Portugal Fellows
Inglês – Profa. Suzana Bragança Mary
3ª feira, 14h, 15h e 16h – Monitora Norma Fellows
Italiano – Profa. Maria de Fátima Rocha
3ª feira, 16h
Literatura – Profa. Beatriz Chacon e Profa.
Dulce Maria Mendonça – 4ª feira, 15h30m
Monitora Jassiva Guimarães da Costa
Oficina do Corpo – Profa. Nélia Soriano
4ª e 6ª feira, 10h40min – Monitora
Maria de Lourdes Teixeira
Português – Profa. Neusa de Aguiar Brum
5ª feira, 14h – Monitora Ana de Jesus Oliveira
Teatro – Prof. Jurandi Alves Siqueira – 4ª feira,
14h – Monitora Mirtes Henriques Pessanha
Yoga – Prof. Arlindo Fiorentim – 2ª feira,
10h20min e 5ª feira, 9h20min – Monitora
Helena Cardoso Weichrest
Obs.: Oficinas serão mantidas e poderão ser criadas
com número mínimo de 12 (doze) alunos
*Oficinas manhã: Instituto Ortobio
Rua Miguel de Frias, 40 / 5º Andar
“Esteja disposto a voltar a ser um iniciante a cada nova manhã” Meister Eckhart

3. 3
TERCEIRA IDADE?
A bem da verdade, foi uma forma criada para definir em parte as
pessoas com idade superior aos 60 anos. Todavia, salvo melhor juízo, a
vida é uma só desde o nascimento até o seu final.
Com a crescente expectativa de vida, sobrevém um grande desafio
para a gestão pública e a sociedade de uma maneira geral. Tal fato exige
dos governos, em todos os níveis de administração, políticas públicas
para fazer face a este delta, de forma que possam assegurar os direitos da
melhor terceira idade.
Segundo dados do IBGE de setembro de 2009, o Estado do Rio de Janeiro é o estado do Brasil de
maior percentual de pessoas com idade superior a 60 anos, naquele ano registrando 14,9% de nossa
população. Ao nível Brasil, o índice de idosos acima de 60 anos sobe para 18,5%.
Diante dos números ora mencionados, consideramos um desafio para as autoridades e a sociedade
civil buscar uma solução; inclusive arriscamos dizer que será necessário criar um “Ministério do
Futuro”, para que, através de um planejamento extremamente competente, se possa dar um basta no
déficit da previdência, até que seja alterada a idade limite de aposentadoria, homem e mulher. Do
contrário, com aumento de aposentados e redução de contribuintes, a conta da previdência vai
continuar no vermelho... até quando?
Roberto Gonçalves, Vice-Presidente da UNIVERTI
7 DE ABRIL – DIA MUNDIAL DA SAÚDE
O Dia Mundial da Saúde é celebrado todos os
anos no dia 7 de abril, data que celebra a fundação
da Organização Mundial da Saúde (OMS) em
1948. O tema do Dia Mundial da Saúde 2014 é
Doenças Causadas por Vetores, com o slogan “Pequenas Picadas, Grandes Ameaças”.
Vetores são organismos que transmitem patógenos e parasitas de uma pessoa (ou animal) infectada
para outra. Doenças transmitidas por vetor são enfermidades causadas por estes patógenos e parasitas
na população humana. As doenças são mais comuns em áreas tropicais e locais onde o acesso à água
potável e saneamento básico é problemático.
A mais letal das doenças causadas por vetor, a malária, estima-se que tenha causado 660 mil mortes
em 2010, em sua maioria crianças da África. Entretanto, a doença que mais vem crescendo em número
de vítimas no mundo é a dengue, cuja incidência aumentou 30 vezes nos últimos 50 anos. A
globalização do comércio e deslocamentos rápidos entre continentes, assim como mudanças no meio
ambiente, como alteração do clima e urbanização tem exercido grande impacto na transmissão de
doenças transmitidas por vetor, inclusive causando seu aparecimento em países onde eram antes
desconhecidas.
O Dia Mundial da saúde 2014 evidencia alguns dos vetores mais conhecidos –
tais como mosquitos, insetos, carrapatos, caramujos e insetos sugadores de sangue –
responsáveis por transmitir um grande número de parasitas e patógenos que atacam
humanos ou animais. Mosquitos, por exemplo, não apenas transmitem malária e
dengue, como também filaríase linfática, alguns tipos de encefalite viral, e febre amarela. Outros
vetores transmitem doença de Chagas, leishmaniose, esquistossomose e tracoma, entre outras.
A campanha tem por objetivo aumentar a conscientização sobre as ameaças representadas por
vetores, bem como estimular as famílias e as comunidades a tomar ações para protegerem-se.
Fonte: Site da Organização Pan-Americana de Saúde <www.paho.org>
“As três tarefas mais difíceis do mundo não são realizações das esferas física ou intelectual, mas da
moral: responder ao ódio com amor, incluir os excluídos e dizer ‘Eu estava errado’” Sydney Harris

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“As palavras do ano que passou pertencem à linguagem do ano que passou;
o novo ano espera uma nova voz. Construir um final é construir um começo” T.S. Elliot
À esquerda,
grupo de alunas
presentes à
palestra da
Dra. Odilza
Vital sobre
“Epigenética e
Prevenção do
Envelhecimento
Cerebral” (17/03)
Em 10/03/2014 aconteceu a Aula Inaugural do 42º período de atividades da UNIVERTI, com
celebração do Dia Internacional da Mulher (8 de março). Receberam Moções de Reconhecimento as
professoras e alunas da UNIVERTI, assim como personalidades femininas de destaque que colaboram
em nossos trabalhos. Acima, à esquerda, o casal Profa. Regina Coeli Silveira e Silva e Prof. Wainer da
Silveira e Silva, Pró-Reitor de Extensão da UFF – e à direita, Sylvia Maria Fasciotti, Secretária do
Distrito 4750 de Rotary International; a Dra. Telma Floriano, Presidente do Rotary Club Niterói-Icaraí;
a Dra. Odilza Vital, Presidente da Casa da Amizade de Niterói; e o Prof. Waldenir de Bragança
À direita, grupo
de alunas
presente à
palestra do
Fisioterapeuta
Mauro
Figueiredo sobre
“Prevenção de
Riscos no Lar de
Pessoa Idosa”
(24/03) FOTOS POR DULCE MATTOS

5. 5
O ABRAÇO – Vilma Ribeiro Gonçalves (12/01/2014)
Quando encontro as amigas a conversa quase sempre gira em torno da amizade,
que é o elo que nos liga e por se tratar do sentimento mais legítimo e puro que existe
entre as pessoas.
E o abraço é o ato que transmite a outro ser humano o verdadeiro sentido da
amizade, em todos os momentos de nossas vidas, sejam eles alegres ou tristes.
Quando os amigos se encontram sempre acontece o abraço. Nos aniversários
abraçamos o aniversariante, com os melhores votos para a sua vida.
Nos casamentos abraçamos os noivos, desejando-lhes que sejam felizes para sempre.
No Natal ao entregarmos a lembrança de Papai Noel, o abraço também se faz presente entre os
amigos e familiares.
Ao desejarmos um Próspero Ano Novo, a todos os convidados da festa, ou na praia, sempre o
fazemos através de um abraço.
Assim, podemos concluir que o abraço é uma força poderosa que une os corações,
fazendo com que batam na mesma sintonia e nos ajuda a trilhar os nossos caminhos, com
o amor e a energia que ele nos transmite.
Dessa forma, amigos, vamos nos abraçar, neste ano que se inicia, pedindo ao Senhor
Deus que nos abençoe e que nos conceda paz, saúde e alegria.
TRIBUTO À MULHER
Alba Helena Corrêa
O próprio tempo fez justiça finalmente!
O acesso à educação, com base na igualdade,
elevou a mulher e o mundo não desmente
que tem real valor sua capacidade.
Batalhando, no lar e emprego, segue em frente
e faz-se produtiva em toda atividade:
ajuda a construir de forma consciente
uma Pátria feliz, com paz e liberdade!
Na luta milenar, venceu o preconceito;
com paciência e fé, conquistou seu direito
e mostrou quanto é útil a qualquer nação.
Cidadã Nacional – exemplo de civismo,
no dia a dia, dá lições de patriotismo,
merece, sem favor, esta consagração!
DICAS PARA UMA BOA NOITE DE SONO
Colaboração Dulce Mattos
- Mantenha o quarto escuro e sem barulhos
- Evite tomar bebidas estimulantes à
noite; opte por chás relaxantes
- Tenha alimentação leve à noite; refeição
“pesada” e estômago vazio prejudicam o sono
- Procure deitar e levantar sempre no mesmo horário
- Evite praticar exercício físico estimulante
próximo ao momento de dormir
- Vá para a cama somente quando estiver com sono
- Use a cama para dormir; evite usá-la para
leitura, ver televisão ou se alimentar
- Evite olhar para o relógio durante a noite
- Crie um ritual antes de dormir, como
tomar banho ou beber leite morno
- Evite cochilar durante o dia
- Se não consegue dormir, levante e faça
uma atividade relaxante até ficar sonolento
BAÍA DA GUANABARA
Edna Rodrigues Torres
Gemendo... Lágrimas salgadas
Chora hoje a Baía da Guanabara
Exaltação; paisagem de cinema
Movimenta a vida
Cenário de magia e encanto.
Ingratidão...
Os homens a poluem
Monumento aquático natural
Bela baía, bela aparência
Valoriza a nossa existência
Faz sorrir cidades ao seu redor
Niterói, cidade sorriso, agradece
Pede limpeza da sombria poluição
Baía, ideal para esportes aquáticos
Baía grandiosa, divina, que dor!
Esplendoroso espelho d’água
Baía da Guanabara
Amor de Niterói que chora, ora! Ora!
“Seja senhor de sua vontade e servo de sua consciência” Provérbio Judeu

6. 6
6 DE ABRIL / DIA DA ATIVIDADE FÍSICA – Praticar atividades físicas é
muito importante para manter uma vida mais saudável, pois contribui para o bem-
estar, aumenta a autoestima, diminui o estresse e o risco de depressão, entre outros
benefícios. Quem está fisicamente em forma desfruta mais da vida, do trabalho,
dorme melhor, adoece menos e provavelmente terá uma expectativa de vida maior, envelhecendo
com mais saúde. A prática de atividade física regular contribui para o desenvolvimento de hábitos
saudáveis, em qualquer fase da vida (www.atituderimacomsaude.com.br).
ANIVERSARIANTES DE ABRIL: 10- Maria Vitória Rodrigues da Silva; 11- Aurora Maria
Mandarino; 12- Ana Barciela de Assis; 15- Darcy Apparecida N. Vieira, Elzi Goulart Rocha
e Profa. Suzana Bragança Mary; 16- Ricardo Magalhães de Faria; 18- Cleusa de Carvalho
Castro; 19- Norma Portugal Fellows; 23- Antonio Carlos Cid, Edna Veiga de Oliveira Alves
e Ilda Machado Taveira; 24- Francisco Assis de Figueiredo; 25- Maria Amélia Vieira
Catharina; 26- José Orlando Teixeira Brandt; 30- Maria de Lourdes Teixeira
DATAS SIGNIFICATIVAS DE ABRIL
1- Dia Internacional da Mentira; 2- Dia Internacional do Livro Infanto-Juvenil –
Dia Mundial de Conscientização do Autismo; 5- Dia das Telecomunicações; 7- Dia
Mundial da Saúde (07/04/48, criação da Organização Mundial de Saúde) – Dia Mundial do
Combate à Hipertensão – Dia Mundial da Luta contra o Fumo – Dia Nacional do Jornalista
(Fundação da ABL / Associação Brasileira de Letras, 1908) – Dia do Corretor – Dia do Legista; 8-
Dia Mundial de Luta contra o Câncer – Dia Mundial da Astronomia; 9- Dia da Biblioteca; 10- Dia
da Engenharia; 11- Dia Mundial da Doença de Parkinson – Dia do Infectologista; 12- Dia do
Obstetra; 13- Dia Internacional do Beijo – Dia do Hino Nacional Brasileiro – Dia da
Carta Régia – Dia dos Jovens; 14- Dia do PAN-AMERICANISMO – Dia
Mundial do Café; 15- Dia Nacional da Conservação do Solo – Dia Mundial
do Desenhista – Dia da UNIVERTI (Criação da Universidade Aberta da
Terceira Idade – 15/04/93); 17- Dia da Compreensão Mundial – Dia
Internacional da Luta dos Trabalhadores do Campo – Dia do Hemofílico; 18- Dia
Nacional do Livro Infantil – Dia de Monteiro Lobato; 19- Dia do Índio (1ª
comemoração 1944) – Dia do Exército Brasileiro; 21- Suplício de Joaquim José da
Silva Xavier, O TIRADENTES – Dia do Policial Militar e Civil – Dia Mundial do
Bombeiro; 22- Descobrimento do Brasil (1500) – Dia Internacional da Terra – Dia da
Comunidade Luso-Brasileira – Dia da Força Aérea Brasileira; 23- Dia Mundial do Livro
e do Direito Autoral – Dia Mundial do Escoteiro; 24- Dia Internacional do Jovem
Trabalhador; 25- Dia Internacional da ONU – Dia Internacional da Conscientização sobre a
Síndrome de Alienação Parental – Dia do Contabilista; 26- Dia da Primeira Missa – Dia do Goleiro
– Dia Nacional de Combate à Hipertensão Arterial; 27- Dia da Empregada Doméstica – Dia
Mundial do Design Gráfico – Dia Mundial do Teatro – Dia do Sacerdote – Dia do Engraxate; 28-
Dia da Educação – Dia da Sogra – Dia Mundial da Segurança e da Saúde no Trabalho; 29- Dia
Internacional da Dança; 30- Dia Nacional da Mulher – Dia do Ferroviário
(Inauguração 1ª Estrada de Ferro construída no Brasil, por Mauá – 1854)
Os Boletins da UNIVERTI agora estão disponíveis também na internet,
no endereço: http://issuu.com/univerti
DIRETORIA DA UNIVERTI – Presidente: Waldenir de Bragança / Vice-Presidente: Roberto
Gonçalves / Secretária: Dulce Rocha Mattos / Tesoureira Geral: Aurenita Martins Caldas / 1ª
Tesoureira: Mirtes Henriques Pessanha / Diretora Sociocultural: Zeneida Apolônio Seixas
“As maiores obras-primas tiveram início simplesmente como tintas em uma palheta” Henry Hoskins