Proposta para incentivar os colegas de trabalho a cuidarem da Saude. Focado em um Desafio Esportivo.

1. Desafio Volta Internacional da Pampulha Seu Peso Ideal SL M

3. SLIM – Programa de incentivo para os participantes reduzirem o peso através de práticas saudáveis de alimentação e atividades esportivas. SL M Seu Peso Ideal

4. A partir de uma medição inicial do peso, que será realizada em Fev/11, os participantes farão acompanhamento mensal de seu desempenho. Serão 10 meses e 10 medições. Ao final do período os participantes que mais percentualmente reduzirem seu peso dentro da sua categoria somados aos Percentuais Bonus serão os vencedores do SLIM . SL M Seu Peso Ideal

5. CATEGORIAS Após as medição inicial os participantes serão divididos em 2 categorias ( SLIM e SLIM Plus ) conforme seu índice IMC ( Índice de Massa Corporal ) A categoria é definida após a medição inicial e não muda durante o programa SLIM IMC até 24,9 SLIM Plus IMC a partir de 25,0 SL M Seu Peso Ideal

6. SL M Seu Peso Ideal Clique aqui para calcular o IMC

7. Medições Pesagem Inicial Homem: short Mulher: Roupa de ginástica Pesagem de acompanhamento : Homen: Roupa do dia a dia Mulher: Roupa do dia a dia Pesagem Final Homem: short Mulher: Roupa de ginástica SL M Seu Peso Ideal

8. BONUS ESPECIAIS Nutricionista Apresentação comprovante de consulta com o Nutricionista nos primeiros 2 meses do programa Participação na Volta Internacional da Pampulha Os participantes que concluírem a 13ª edição da da Volta Internacional da Pampulha 3 % 7 % SL M Seu Peso Ideal Clique aqui

10. VENCEDORES DO PROGRAMA Serão vencedores do programa os 5 participantes que mais reduzirem percentualmente seu peso comparado a medição inicial em sua categoria. As bonificações, Nutricionista e Volta Internacional da Pampulha serão somadas ao desempenho acumulado após a realização da Volta Internacional da Pampulha. SL M Seu Peso Ideal

11. SLIM 1º Lugar 1 TV 40” LED 2º Lugar 1 IPAD 3º Lugar 1 IPAD 4º Lugar 1 Camisa Time do Coração 5º Lugar 1 Camisa Time do Coração SLIM Plus 1º Lugar 1 TV 40” LED 2º Lugar 1 IPAD 3º Lugar 1 IPAD 4º Lugar 1 Camisa Time do Coração 5º Lugar 1 Camisa Time do Coração Premiação Por categoria SL M Seu Peso Ideal Proposta- Vinculado a Patrocínio

16. Desafio Volta Internacional da Pampulha Proposta : Márcio Fonseca SL M Seu Peso Ideal