Caderno 2

“Eu começo o dia
da maneira certa,
com uma refeição
saudável - o meu
shake Herbalife”
Michael O. Johnson
Executivo Chefe Mundial (CEO)

Usando e
Vendendo
Seus Produtos
Manual do Distribuidor

2

Produtos Herbalife® para uma Vida Saudável
Este manual oferece a você, Distribuidor, informações para ajudá-lo a entender
e revender os produtos Herbalife®. Esperamos
que estas informações
tornem a apresentação dos produtos Herbalife® a seus
clientes “divertida, simples e mágica.”
Você é a maior vitrine do seu negócio. Portanto, sentir-se bem e se apresentar em
sua melhor forma são ótimas maneiras de você comprovar a eficácia e a excelente
qualidade dos produtos Herbalife®.

Usar os produtos é a chave para o sucesso do seu negócio. Saber como eles funcionam
e receber treinamento constante lhe ajudará a revender mais produtos, porque você saberá
o que fazer e como oferecer produtos corretamente, além de fazer crescer a sua organização.

Primeiro, vamos falar sobre o conceito científico que forma a base da linha de produtos
Herbalife® para Nutrição Interna:
• Shakes
• Chás
• Complementos ou suplementos nutricionais
• Lanches saudáveis

Depois, passaremos pelas cinco categorias de produto: Controle de Peso, Nutrição, Nutrição
Inteligente, Nutrição Dinâmica e Nutrição Externa. Explicaremos as propriedades dos produtos
de cada categoria e para quais clientes são indicados além de dicas, ferramentas e outras
Começar é tão informações para ajudar na revenda dos produtos Herbalife®.
fácil como
contar 1, 2, 3. Consulte o Catálago de Produtos (#5174 - pacote com 10 unidades, #5175 - pacote com
20 unidades ou #5176 - pacote com 50 unidades) para mais detalhes sobre os produtos
e seus benefícios.

2 • IBO caderno 2

Nutrição Herbalife
Nossos produtos são formulados cientificamente para ajudar
você a melhorar a sua nutrição e a adotar um estilo de vida
mais saudável.
4
Controle de Peso
As pessoas são unânimes em afirmar que o estilo de vida
moderno torna difícil manter um peso saudável. A Herbalife
tem a resposta com produtos que ajudam a controlar peso sem
sacrifício.
7
Nutrição
Para sua nutrição diária a Herbalife oferece multivitaminas,
chás, tabletes de fibras e pó de proteína, além das barras de
proteína e sopas instantâneas, que são opções de lanches
saudáveis para os intervalos entre as refeições.
9
Nutrição Inteligente
Ajuda extra onde você mais precisa — isto é Nutrição
Inteligente. Complemento aos produtos de controle
de peso e que ajudam a melhorar seu bem-estar.
11
Nutrição Dinâmica
Se você quer mais disposição, ao invés de procurá-la em
alimentos e bebidas calóricas, você conta com produtos
elaborados com ingredientes naturais, que ainda colaboram
com o programa de controle de peso e boa forma.
13
Nutrição Externa
Uma linha de produtos de cuidados pessoais para proteger
a pele, cabelo e corpo. Combinando os melhores
ingredientes da natureza, nossos produtos fazem
você parecer tão bem como você se sente.
15
Prepare-se para a Ação
Use este manual como guia de ação para conduzir
e incrementar seus negócios. 27

IBO caderno 2 • 3

nutrição herbalife

Uma Vida de Bem-Estar
Seu corpo é a máquina mais importante que você irá operar em toda a sua vida. Portanto,
selecionar alimentos que oferecem uma nutrição saudável e mantêm o bom funcionamento
do corpo é a chave para uma vida de bem-estar.

Benefícios da Nutrição Equilibrada:
• Melhor qualidade de vida
• Ajuda a controlar o estresse
• Fonte adequada de energia
• Auxilia no controle de peso

Todo corpo necessita de proteínas,
carboidratos, gorduras saudáveis,
vitaminas, minerais e fibras para
sobreviver. A Herbalife pode
ajudar você a adotar uma nutrição
Estilo de Vida equilibrada de forma simples
Saudável e prática.

Nossas linhas de produto de
Um estilo de vida Controle de Peso, Nutrição,
saudável depende Nutrição Inteligente e
Nutrição Dinâmica ajudam
de vários fatores: na conquista de hábitos
alimentação, forma mais saudáveis.
física, hábito de fumar
e ingerir bebidas Para completar, os produtos de
Nutrição Externa da Herbalife
alcoólicas, nível ajudam você a se sentir tão
de estresse e jovem e saudável por fora
ambiente. como você se sente por dentro.

Essas são as vantagens que
Alimentação incorreta a Herbalife oferece para você!
ou desequilibrada
e falta de atividade
física constituem
os principais
determinantes da
obesidade, que é o
principal fator de
risco para diversas
doenças.

4 • IBO caderno 2 • Nutrição Herbalife

Instituto Herbalife de Nutrição
O Instituto Herbalife de Nutrição é um recurso informativo dedicado à
promoção da excelência no campo da nutrição. A missão do Instituto
é fomentar e respaldar pesquisas e orientações educacionais sobre
nutrição balanceada e uma vida ativa e saudável, bem como colocar
os dados coletados à disposição de seu público, seja por meio do
Portal ou do patrocínio de conferências e simpósios. O Instituto
desenvolverá associações com grandes organizações científicas da
área de nutrição e publicará informações sobre o tema para ajudar a educar as pessoas.
O Conselho Editorial* é composto por renomados especialistas, pesquisadores e médicos de várias áreas, incluindo nutrição
esportiva, gastroenterologia e nutrição. Com base em seus conhecimentos, os membros do Conselho Editorial escrevem textos
de nutrição baseados em revisões de estudos clínicos e artigos. É importante destacar que o Instituto Herbalife de Nutrição não
promove os produtos da empresa e suas ações (site, publicações, patrocínios, etc.) não incluem a publicidade, a promoção, ou
mesmo qualquer menção aos produtos Herbalife®.
O site está disponível em inglês e espanhol (www.herbalifenutritioninstitute.com).
* A lista dos membros do Conselho Editorial pode ser conferida no site do Instituto.

Conselho para Assuntos Nutricionais
O Conselho Para Assuntos Nutricionais da Herbalife é composto por mais de 20 especialistas de renome de todo o mundo
nas áreas de nutrição e saúde que ajudam a educar e treinar os Distribuidores Independentes Herbalife. O conteúdo dos
treinamentos é baseado nos princípios da nutrição, atividade física e estilo de vida saudável.
David Heber, M.D
É presidente do Conselho para Assuntos Nutricionais da Herbalife e do Instituto Herbalife de Nutrição. Além de
diretor-fundador da divisão de Nutrição Humana da Universidade da Califórnia (UCLA)*, onde também é
professor de Saúde Pública e chefe-fundador da Divisão de Nutrição Clínica do Departamento de Medicina. As
principais áreas de pesquisa do Dr. Heber são tratamento da obesidade e nutrição na cura e prevenção do câncer.
*A Universidade da California - UCLA, não endossa produtos e serviços.

Louis Ignarro, Ph.D Luigi Gratton, M.D. Nataniel Viuniski, M.D
Membro do Conselho Como vice-presidente É o representante
Editorial do Instituto de Educação sobre brasileiro no Conselho
Herbalife de Nutrição Nutrição e Assuntos para Assuntos
e do Conselho Médicos da Herbalife, Nutricionais da Herbalife.
Para Assuntos coordena a gestão É médico nutrólogo
Nutricionais, Louis estratégica do NAB especializado nas áreas
Ignarro foi laureado (Nutrition Advisory Board / Conselho para de controle de peso e obesidade. Como
Nobel† de Medicina em 1998 por Assuntos Nutricionais) e faz treinamentos membro do Conselho, ministra palestras em
importantes contribuições à ciência, de produto ao redor do mundo. eventos de treinamento com foco em saúde,
por meio de suas pesquisas com nutrição e estilo de vida saudáveis no Brasil
o óxido nítrico. e ao redor do mundo.
† Prêmio Nobel é marca registrada
O
da The Nobel Foundation.

Tecnologia por trás dos Produtos
A Herbalife conta com o laboratório de Nutrição Celular e Molecular Mark Hughes que faz parte do respeitado centro de Nutrição
Humana da Universidade da Califórnia (UCLA), e tem como objetivo apoiar o desenvolvimento de pesquisas científicas avançadas
sobre nutrição humana. O Centro de Produtos e Ciência em Torrance, Califórnia, também tem papel importante para a Herbalife já
que neste centro cientistas e pesquisadores realizam testes de novos ingredientes e produtos.
A companhia estabeleceu uma parceria científica com o Centro Nacional de Pesquisas para Produtos Naturais da Faculdade da
Universidade do Mississipi, nos EUA. O objetivo dessa aliança é possibilitar que cientistas estudem e identifiquem ativos químicos
que possam ser usados no futuro para o desenvolvimento dos produtos de nutrição interna e externa.

Nutrição Herbalife • IBO caderno 2 • 5

Como a Nutrição Herbalife funciona?
O conceito de Nutrição Herbalife é simples. Os produtos Herbalife® são formulados,
cientificamente, com ajuda de renomados médicos e cientistas, com o propósito
de ajudar a manter o seu corpo saudável por dentro e por fora.

L • SAÚDE, EST
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O

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NUTRIÇÃO
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Soluções para
B

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um Estilo
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de Vida Mais -ES
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Saudável RP TIV
ESS AA
OAL • E VID
SA ÚDE, ESTILO D
Nutrição Herbalife
+
Estilo de Vida Controle de Peso
Saudável Shakes oferecem os nutrientes que o corpo precisa para controlar o peso
+ de forma simples e saudável.
Alimentação Nutrição
Produtos que fornecem fibras, vitaminas e proteína para sua nutrição diária.
Saudável
= Nutrição Inteligente
Produtos que ajudam a complementar as necessidades diárias de nutrientes do seu organismo.
Saúde e Nutrição Dinâmica
Qualidade de Vida Produtos que colaboram para a disposição do dia-a-dia.
Nutrição Externa
Produtos para cuidados e nutrição da pele do rosto, corpo e cabelos.


Controle de Peso
Controle de Peso Saudável
Segundo Pesquisa do IBGE feita em 2009 sobre o Estado Nutricional de Crianças, Adolescentes
e Adultos no Brasil (Levantamento Antropometria, da Pesquisa de Orçamentos Familiares - POF)
a população brasileira está ficando mais gorda e em velocidade acelerada. O excesso de peso já
atinge metade da população adulta.
Os produtos Herbalife® para Controle de Peso oferecem uma alternativa nutricionalmente eficaz
para quem quer manter ou reduzir peso de forma saudável.Para isso, a Herbalife criou a linha de
Controle de Peso, que oferece shakes nutritivos para ajudar a conquistar e manter a boa forma.

Shakes*
Shake Herbalife é um alimento para substituir 1 ou 2 das principais refeições de maneira prática
e saudável, com aproximadamente 210 calorias. Para prepará-lo, basta bater no liquidificador
2 colheres de sopa (26g) do Shake nos sabores Baunilha, Morango, Chocolate e Frutas Tropicais
ou 2 1/2 colheres de sopa (26g) do sabor Cookies Cream, Morango Cremoso, Chocolate
Cremoso ou Cappuccino em 250ml de leite semidesnatado. O Shake garante as quantidades
necessárias
Shake
de nutrientes de uma refeição principal. Contém 23 vitaminas e minerais, fibras, carboidratos
Herbalife
e alto teor de proteína. Com a adição do leite, ele ainda proporciona cálcio e aminoácidos • ontém 23
C
essenciais para o corpo. vitaminas
Para reduzir peso, basta substituir duas das três refeições principais do dia pelo Shake.
Para manter o peso, substitua apenas uma refeição.
e minerais
Para ganhar peso, acrescente até 2 Shakes ao seu cardápio diário. • 8 gramas de
1
• isponível em oito deliciosos sabores: Baunilha, Chocolate, Morango, Frutas Tropicais,
D proteínas quando
Cookies and Cream, Chocolate Cremoso, Morango Cremoso ou Cappuccino; misturado com
• ada embalagem contém 21 porções (pote 550g) ou 7 porções
C
(cartucho com 7 sachês de 26g cada);
250ml de leite
• ormulado com proteína isolada de soja, de alto valor biológico e fácil digestão;
F semidesnatado
• ontém Frutose, carboidrato mais adequado para dietas de controle de peso
C • juda a controlar
A
por levar mais tempo para ser digerido; o peso de forma
• onte de fibras na proporção ideal entre solúveis e insolúveis, que auxiliam
F
#0144
saudável
frutas tropicais
#0141 e saborosa
baunilha

#0143
Shakes
morango Morango
Cremoso,
Chocolate
#0146 Cremoso e
#0953
morango
cookies
cream
Cappuccino
cremoso #0142 • Cremosos e

chocolate fáceis de preparar
#2700
#0952 baunilha - sachê • Aromas e

chocolate sabores ricos e
cremoso
#0956 equilibrados
cappuccino • Contém proteína

Clientes de soja, proteína
Para quem vender concentrada
• Pessoas que desejam reduzir peso do soro de
• Pessoas que desejam manter peso leite e óleo de
• Pessoas que desejam ganhar peso
canola, rico em
*Este produto não deve ser usado na gestação, amamentação e por lactentes, crianças, adolescentes e idosos,
exceto sob indicação de médico ou nutricionista.Ao consumir este alimento aumentar a ingestão diária de água.
ômega 3 e 6.

Controle de peso • IBO caderno 2 • 7

Programas baseados na substituição parcial
de refeições funcionam da seguinte forma:
Deixe de contar as calorias: o Shake possui quantidade
de calorias e nutrientes pré-estabelecida.

Garanta o aporte de nutrientes substituindo uma refeição
rica em calorias por outra de teor calórico menor.

Opção de refeição prática, gostosa e saudável: valorize
os diferentes sabores e variações no preparo. O Shake é uma opção fácil
e rápida para o seu dia-a-dia.

Incorpore o Shake em sua nutrição diária: o Shake é um
alimento que pode ajudar você a reduzir, manter ou ganhar peso.
Pense Magro e
Mantenha a Boa Adote hábitos saudáveis: prefira consumir alimentos variados
Forma. Manter ou e coloridos e evite o excesso de gorduras, açúcar e sal.
conquistar a boa
Dê preferência a alimentos leves, que podem ser frutas, legumes, verduras
forma envolve e a alimentos ricos em proteína, como leite, queijos, carnes, aves e peixes
determinação, magros (com pouca gordura).
alimentação correta
e pensamentos
positivos.
Procure ter uma
alimentação
equilibrada, com Como usar os produtos
Este quadro mostra como sugerir os produtos, baseando-se nas
nutrientes saudáveis necessidades de controle de peso de seus clientes:
e menos calóricos.
Aprenda a comer REDUZIR PESO MANTER PESO

a quantidade
necessária para Shakes 2 1
sua saúde e evite VEZES AO DIA VEZ AO DIA
compensar a
ansiedade com Refeições Coloridas
Faça uma a duas refeições
a alimentação. balanceadas e coloridas, que
incluam uma seleção de cereais,
1 2
legumes, verduras, frutas e fontes VEZ AO DIA VEZES AO DIA
de proteína de boa qualidade como
carnes, aves e peixes magros.

Observe a sugestão de uso dos • Catálogo de Produtos
produtos nos rótulos e nas literaturas • Guia de Produtos
oficiais da Herbalife e crie uma rotina • utoavaliação de Bem-Estar
A
para complementar sua dieta com os e Estilo de Vida
tabletes Herbalife. • Guia de Alimentação

Consulte o Catálogo PROMOTE! para
conhecer os itens desenvolvidos para
acompanhar os produtos Herbalife®.
Conheça também outras literaturas
e folhetos da Herbalife:


nutrição

Produtos
Por que a
Fibras e Ervas1 Proteína
Tabletes com exclusiva mistura de fibras de aveia
e vegetais que auxiliam o funcionamento do intestino.
Contém fibras insolúveis, importante componente
#3114 é Importante?
para um programa de controle de peso.*
• Ajuda a aumentar
e preservar a
Chás massa muscular
Deliciosos chás instantâneos para serem • A digestão deste
saboreados entre as refeições, após atividades nutriente é mais
físicas ou a qualquer hora do dia.
Contém Chá Verde, com 85mg de cafeína #0105 #0106 #0255 #0256 #0257
lenta e pode
por porção**, baixas calorias e sem adição original original limão framboesa pêssego reduzir a vontade
de açúcar. Nas versões Original, Limão, 50g 100g 50g 50g 50g de comer alimentos
Framboesa e Pêssego. nutricionalmente
Multivitaminas e Minerais2 pobres entre as
Contém 23 nutrientes essenciais: vitaminas (incluindo refeições, como
o ácido fólico e as antioxidantes A, C, E) e minerais salgados fritos
#3122
(entre eles, selênio e ferro). e doces calóricos
Pó de Proteína
Sem sabor. Pode ser adicionado ao Shake, sopas, Por que
bebidas, outros alimentos e preparações. Formulado
com proteína isolada de soja e proteína de soro de leite,
a Proteína
o que faz deste produto uma fonte de proteína de ótima
#0242
Isolada
qualidade nutricional.
de Soja?
Barras de Proteína • É uma proteína
Deliciosas barras com cobertura de chocolate considerada de alto
nos sabores brownie e citrus lemon. Cada barra valor biológico e é
fornece, aproximadamente, 10g de proteína e 140kcal.
Ideal para serem consumidas nos picos de fome #0030 #0031 facilmente digerida
ou quando tiver desejo de comer doces. sabor brownie citrus lemon pelo organismo
• Não possui as altas
Sopas Instantâneas calorias que
Excelente opção de lanche nutritivo ou complemento
das refeições principais. Disponível nos sabores Frango
acompanham
com Legumes, Legumes e Verduras e 4 Queijos as fontes de
com Croutons. Fontes de proteínas e fibras, ricas proteínas animais
em vitaminas e minerais, reduzido teor de sódio • nica proteína de
Ú
e cerca de 90 calorias por sachê. #1052 #1053 origem vegetal que
frango com legumes legumes e verduras possui qualidade
Clientes #0554 equivalente às
quatro queijos
proteínas animais
Para quem vender • proteína isolada
A
• Pessoas que desejam viver de maneira saudável e se alimentar melhor de soja possui cerca
de 90% de proteína,
* Para o melhor desempenho das fibras,é importante aumentar o consumo de água.
** Uma xícara (60ml) de café expresso possui teor de cafeína de 44,8mg, Gilbert (1981). enquanto o grão
1. Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna,
O
de soja oferece
trate ou cure doenças.
2. onsumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem.
C
apenas 38%
Gestantes, nutrizes e crianças até 3 (três) anos, somente devem consumir este produto sob orientação
de nutricionista ou médico.

Nutrição • IBO caderno 2 • 9

+
Combinações Herbalife

Multivitaminas
+ Shake
Para uma perda de peso saudável, é
importantíssimo garantir o consumo
adequado de vitaminas e minerais. As
vitaminas e minerais, além de não terem
calorias, são essenciais, pois participam
de vários processos bioquímicos
no organismo. O aumento na ingestão
+ Fibras Ervas
+ Shake
Acrescentar fibras à dieta
contribui para uma alimentação
saudável. As fibras auxiliam no
desses micronutrientes auxilia no alcance
bom funcionamento do intestino,

+
das necessidades diárias que o corpo
quando associadas a uma
precisa para se manter saudável.
alimentação equilibrada.
Ao acrescentar fibras à dieta,
aumente a ingestão de água.

Protein Powder
+ Shake
Acrescente Pó de Proteína e garanta as
necessidades diárias sem excesso de
calorias, carboidratos e gorduras. Os
Shakes com o Pó de Proteína ajudam a
manter ou aumentar os músculos, com a
combinação de atividades físicas, hábitos
Pó Para o Preparo de Bebidas
+ Chá Original
+ Shake
O aumento do consumo de
água e líquidos de baixas
saudáveis e alimentação colorida. calorias é muito importante
Para Controle de Peso3 -

+
em um programa de controle
Shake Herbalife
de peso, pois a água pode
contribuir para reduzir os picos
de fome e auxiliar no
transporte dos nutrientes pelo
corpo e na eliminação das
toxinas do organismo.

+
Lanches Saudáveis
+ Shake
Em um programa de controle de peso,
é muito importante não ficar em
jejum por muito tempo. Por isso,
especialistas em nutrição recomendam
lanches leves e nutritivos entre as Faça a sua
refeições principais. Comer um lanche
à base de proteínas no meio da combinação!
manhã e da tarde diminui os picos de
fome, fazendo com que a pessoa não
tenha tanta fome na próxima refeição.

3. ste produto não deve ser usado na gestação, amamentação e por lactentes, crianças, adolescentes e idosos,
E
exceto sob indicação de médico ou nutricionista. Ao consumir este alimento aumentar a ingestão diária de água.

10 • IBO caderno 2 • Nutrição

Nutrição inteligente
Nutrição Inteligente é aquela feita sob medida para atender
às suas necessidades diárias. Cada pessoa, de acordo com seu estilo
de vida, tem exigências nutricionais diferentes.

Seja qual for o seu objetivo, você encontra na Herbalife diferentes produtos de Nutrição
Interna para complementar suas refeições. Uma alimentação saudável e a prática regular
de atividades físicas ajudam a melhorar sua vida por inteiro.

Produtos
Herbalifeline®
Óleo de peixe com ômega 3 em cápsulas1.
O consumo de ácidos graxos ômega 3 auxilia na manutenção #0065
de níveis saudáveis de triglicerídeos, desde que associado
a uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis.
• Composto de lipídios marinhos;
• Não deixa sabor residual de peixe.

Xtra-Cal™
Suplemento de cálcio, magnésio e vitamina D2.
O cálcio é o mineral que está em maior quantidade
no corpo humano e tem papel fundamental em #0020
nossa saúde e essencial para a formação e resistência
de ossos e dentes.2
• 40% da ingestão diária recomendada de cálcio;
• 50% da ingestão diária recomendada de vitamina D;
• 57% da ingestão diária recomendada de magnésio.

Fiberbond
Tabletes formulados com fibras de aveia e beterraba.
• Especialistas recomendam a ingestão de 25 a 35g de fibras por dia;
#0130
• Fibras ajudam a melhorar o funcionamento do sistema digestivo;
• Contém fibras solúveis e insolúveis*, importantes componentes
para um programa de controle de peso.

Firm Cell™
Mistura de Vegetais com vitamina C, cálcio e
iodo em tabletes.3, 4
• 100% das necessidades diárias de vitamina C;
• 39% da ingestão diária recomendada de cálcio; #3168
• 35% da ingestão diária recomendada de iodo.

*Para o melhor desempenho das fibras, é importante aumentar o consumo de água.
1. essoas que apresentam doenças ou alterações fisiológicas, mulheres grávidas ou amamentando
P
(nutrizes) deverão consultar o médico antes de usar o produto. Pessoas alérgicas a peixes e crustáceos
devem evitar o consumo deste produto.
2. onsumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem. Gestantes,
C
nutrizes e crianças até 3 (três) anos,somente devem consumir este produto sob orientação de nutricionista ou médico.
3. Ministério da Saúde adverte: Não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna,
O
trate ou cure doenças.
4. Este produto não é indicado para gestantes, nutrizes e crianças.

Nutrição Inteligente • IBO caderno 2 • 11

Clientes
Para quem vender
• Pessoas com estilo de vida agitado
• Pessoas preocupadas com seu bem-estar
• Pessoas interessadas em complementar suas doses diárias de nutrientes

Dicas
Vitaminas e Por que Ômega 3 é importante?1
Minerais O Ômega 3 é uma gordura insaturada chamada de essencial, adquirido
somente por meio da alimentação, principalmente nos peixes de água frias,
As vitaminas como salmão e arenque. Seu consumo auxilia na manutenção de níveis
são compostos saudáveis de triglicerídeos (gorduras “ruins”).
orgânicos essenciais
e os minerais Por que as fibras são importantes?2
As fibras são importantes para o bom funcionamento do intestino, pois auxiliam
são compostos a digestão. As fibras solúveis são encontradas em maiores quantidades na aveia,
inorgânicos feijão, cevada e algumas frutas, como maçãs. As fibras insolúveis são abundantes
essenciais. Ambos nas verduras, no farelo de trigo, no arroz integral e em outros grãos integrais.
devem ser obtidos
por meio da Por que a vitamina C é importante?3
A vitamina C é uma molécula com função antioxidante que protege
alimentação e a falta o organismo contra a ação danosa dos radicais livres.
ou excesso destes
podem ser Por que o cálcio é importante?4
prejudiciais O cálcio é um mineral essencial para crescimento e manutenção da resistência
dos ossos e dentes. Auxilia também na contração muscular e na condução
a saúde. de impulsos nervosos.

1
O
mega 3 fatty acids and cardiovascular disease - fishing for a natural treatment, Jehangir N Din, David E Newby and Andrew
D Flapan, BMJ 2004;328;30-35 - doi:10.1136/bmj.328.7430.30
2
ietary fiber and risk of colorectal cancer in the Japan collaborative cohort study. Cancer Epidemiol Biomarkers Prev.
D
2007 Apr;16(4):668-75. PMID: 17416756 [PubMed - in process]
3
ole of free radicals and antioxidants in health and disease. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2007 Apr 15;53(1):1-2. PMID:
R
17535753 [PubMed - in process]
4
American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 85, No. 1, 300S-303S, January 2007 - © 2007 American Society for Nutrition

12 • IBO caderno 2 • Nutrição Inteligente

Nutrição dinâmica

MOVIMENTE-SE! Estudos científicos mostram que pessoas que praticam
atividades físicas moderadas diariamente têm menos problemas cardíacos, ossos mais
resistentes, maior flexibilidade e estabilidade das articulações1.

Produtos
N•R•G
Pó para o Preparo de Bebida à Base
de Chá Preto e Guaraná.2
• elicioso chá instantâneo, sabor cítrico
D
à base de guaraná e chá preto Importância
• ontém 40mg de cafeína/porção
C da Hidratação:
de 1g do pó (200ml)*
• Para ser saboreado quente ou frio
• onsumir água
C
• Sem calorias
Pó
e outros líquidos
#0102 saudáveis é
Tabletes de Guaraná Tabletes importante
• Contém 64mg de cafeína/porção de 2 tabletes* #0122
• Sem calorias para manter a
hidratação corporal
CHÁS • água pode ser
A
Deliciosos chás instantâneos para serem ingerida ao natural,
saboreados entre as refeições, após
atividades físicas ou a qualquer hora do dia.
sob forma de chás,
Contém chá verde, com 85mg de cafeína sucos e também por
por porção*, baixas calorias e sem adição #0105 #0106 meio dos alimentos
de açúcar. Nas versões Original, Limão, original 50g original 100g • s necessidades de
A
Framboesa e Pêssego.
líquidos variam com
a idade, sexo e
temperatura
externa, mas uma
boa recomendação
#0255
limão
#0256
framboesa
#0257
pêssego
é ingerir 8 copos de
50g 50g 50g líquidos por dia
• m dietas de controle
E
de peso ricas em
fibras e proteínas,
recomenda-se
aumentar o consumo
de água e outros
líquidos
• Ingerir líquidos com
regularidade também
* ma xícara (60ml) de café expresso possui teor de cafeína de 44,8mg.
U
contribui para o bom
Gill JM, Physical activity, cardio respiratory fitness and insulin resistance: a short update. Curr Opin Lipidol. 2007 Feb;
1

18 (1) : 47-52. Dias RC, Dias JM, Ramos LR. Impact of an exercise and walking protocol on quality of life for elderly
funcionamento dos
people with OA of the knee. Physiother Res Int. 2003; 8 (3) : 121-30. rins e intestinos
O Ministério da Saúde adverte: não existem evidências científicas comprovadas de que este alimento previna, trate ou cure
2

doenças.Crianças, gestantes, nutrizes, idosos e portadores de enfermidades devem consultar o médico ou nutricionista
antes de consumir este produto.

Nutrição Dinâmica • IBO caderno 2 • 13

Clientes
Para quem vender
• Pessoas com estilo de vida agitado
• Pessoas preocupadas com seu bem-estar
• Pessoas interessadas em complementar suas doses diárias de nutrientes

Dicas
Por que o chá verde é importante?
O chá verde é mundialmente conhecido pela sua ação antioxidante. É usado
no Oriente há milênios e, mais recentemente, no Ocidente, sendo, depois
da água, a bebida mais consumida no mundo. É obtido da planta Camellia
sinensis e contém substâncias antioxidantes chamadas polifenóis, além de
cafeína. Polifenóis são antioxidantes que ajudam no combate dos danos que
podem ser causados pelos radicais livres - moléculas reativas que podem
danificar as células e tecidos do organismo. Além disso, os polifenóis têm
Benefícios da outras propriedades, como ação antiinflamatória, auxiliando no bem-estar.
Atividade Física
Para o Corpo
• ontrola o peso
c
corporal
• elhora o perfil
m
de gorduras, a
resistência física,
a articulação
e força muscular
• umenta a
a
densidade óssea
• iminui a
d
pressão arterial
• elhora do
m
sistema imunológico

Para a Mente
• umenta a
a
autoestima
e o bem-estar
• elhora o humor
m
e a autoimagem
• vita a depressão
e
e alivia o estresse

14 • IBO caderno 2 • Nutrição Dinâmica

Nutrição externa
Nossos produtos de cuidados com a pele
trazem os benefícios dos ingredientes
naturais para a nutrição externa do seu corpo.
Produtos de qualidade ajudam a valorizar a beleza natural. Por isso, reserve alguns
momentos do dia para relaxar e cuidar ainda mais da sua aparência. Isso é o que
é ser saudável por dentro e por fora.

Essenciais para a Pele do Rosto
Os produtos da linha NouriFusion™ de cuidados com a pele são formulados
à base de vitaminas A, C e E, conhecidas pelas suas propriedades benéficas
à pele e com ação antioxidante.

Produtos para Cuidados Básicos
NouriFusion™ para Pele Normal a Seca:
• Loção de Limpeza
É suave e remove, delicadamente, as impurezas da pele, deixando #2510
uma sensação de hidratação e maciez, sem agredir a camada protetora
da pele.

• Tônico
Tem consistência leve e refrescante e auxilia na remoção de
impurezas, complementando a ação da loção de limpeza, além
de equilibrar o pH da pele, preparando-a para receber o hidratante.
#2512

• Hidratante para o rosto FPS15
Com FPS15, foi formulado para oferecer maciez e proteção
à pele contra os raios solares UVA e UVB. A hidratação previne
o envelhecimento precoce.
NouriFusion™
É a linha de
#2514
produtos rica
em vitaminas A, C
e E, para a nutrição
NouriFusion™ para Pele Normal a Oleosa: externa da pele.
• Loção de Limpeza Com o uso diário
Ajuda a melhorar a textura da pele, removendo apenas o excesso
de oleosidade – sem prejudicar a barreira protetora natural. e contínuo dos
#2511
produtos, você
• Tônico pode conquistar
Tem consistência leve e refrescante e auxilia na remoção de impurezas,
complementando a ação da loção de limpeza, além de equilibrar o pH
uma aparência mais
da pele, preparando-a para receber o hidratante. jovem e saudável.

• Hidratante para o rosto FPS15
Tem textura suave que hidrata sem deixar a pele oleosa. Com FPS15,
protege a pele contra os raios solares UVA e UVB. A hidratação previne #2513
o envelhecimento precoce

#2515

Nutrição Externa • IBO caderno 2 • 15

Kits
Kit NouriFusion™ para pele Normal a Seca
Kit NouriFusion™ para pele Normal a Oleosa
• Prático sistema com três passos que inclui limpeza, tonificação e hidratação
• Para realçar a beleza da pele, oferecendo vitaminas A, C e E e
ingredientes naturais
• A embalagem valoriza mais os produtos. Uma excelente opção para presentear

Dicas
Como usar os produtos
Fre
Qual Quando quên Modo de Usar
cia
Kit NouriFusion™ manhã diária Passo 1: LIMPEZA
Normal a Seca ou e noite Molhe o rosto com água morna.
Normal a Oleosa Aplique a loção de limpeza
• Loção de Limpeza NouriFusion™ partindo do centro para
Vitamina A • Tônico as laterais do rosto. Faça movimentos
ou Retinol1 • Hidratante FPS15 ascendentes e circulares no rosto e
descendentes e circulares na área do
• tua no processo
A pescoço. Evite a região dos olhos.
de regeneração Retire o produto com água morna.
da pele e mucosas Passo 2: TONIFICAÇÃO
Aplique o tônico facial com algodão
e ajuda a combater e espere alguns segundos para a pele
o envelhecimento absorver o produto.
precoce Passo 3: HIDRATAÇÃO
Aplique o hidratante após o tônico.
Rosto: fazer movimentos circulares
Vitamina C1 de baixo para cima e de dentro para
• mportante
I fora. Pescoço: fazer movimentos
para a produção circulares de cima para baixo.
de colágeno, que
dá mais firmeza à
pele e protege dos
raios ultravioleta

Vitamina E1
•
Poderosa
substância
antioxidante
que elimina os
radicais livres
e auxilia a
hidratação
natural da pele
Role of free radicals and
1

antioxidants in health and
disease. Cell Mol Biol (Noisy-
le-grand). 2007 Apr 15;53(1):
1-2. PMID: 17535753 [PubMed -
in process]
kit pele normal a oleosa kit pele normal a seca
#3474 #3473

16 • IBO caderno 2 • Nutrição Externa

NouriFusion™
Para todos os tipos de pele
Produtos para Cuidados Especiais
• Gel Esfoliante Facial
Remove as células mortas e secas, ajudando a obter uma
pele mais fina. Ajuda na renovação da camada cutânea, #2521
deixando-a mais limpa, mais macia e brilhante e prepara
a pele para outras etapas do tratamento (tonificação
e hidratação).

• áscara Clareadora
M
Retira a oleosidade excessiva da pele, deixando-a
revitalizada. Serve como complemento para os cuidados
diários, agindo em poucos minutos, graças à alta
#2519
concentração dos componentes.

• Creme Noturno
om textura leve e não-oleosa, oferece hidratação prolongada
C
e renovação da pele durante a noite.
Seja qual for sua
#2516 idade, você pode
• Máscara Hidratante conquistar uma
ecupera a pele seca e diminui a aparência escamosa
R aparência ainda
causada pela pouca hidratação, agindo profundamente mais jovem e
nas camadas cutâneas.
saudável, nutrindo
• Gel para o Contorno dos Olhos o seu corpo por
Ajuda a prevenir o aparecimento de linhas de expressão
#2520 dentro e por fora.
que prejudicam a boa aparência e reduz, visivelmente, Uma alimentação
o inchaço e o olhar cansado. saudável, aliada
Com tecnologia Eyeliss - moderno componente que
diminui a retenção de líquidos em torno dos olhos.
a atitudes e
pensamentos
positivos, pode
trazer mais vitalidade
para o seu corpo
#2518
e sua mente.

Aproveite os
benefícios que
a Herbalife oferece.


Clientes
Para quem vender
• Homens e mulheres que cuidam da aparência
• Jovens interessados em manter a aparência saudável e jovial da pele
• Aqueles que estão preocupados com o impacto da exposição diária ao sol
• Pessoas que se expõem aos poluentes ambientais e ao estresse
• Para quem já conhece os produtos Herbalife® de Nutrição Interna

Dicas
Fre
cia
Gel para o manhã diária Aplique o Gel no contorno dos
Contorno dos olhos após o Tônico pela manhã,
Olhos com movimentos circulares leves.
Em seguida, aplique o Hidratante.
Creme Noturno noite diária Aplique o Creme Noturno sobre a
A Vez Deles pele limpa, antes de dormir, após
Os produtos da limpeza e tonificação. Na manhã
seguinte, retire o produto com água
linha NouriFusion™ morna e lave o rosto com a Loção
também são de Limpeza adequada para sua pele.
bastante indicados Creme manhã 1a3 Aplicar o Creme Esfoliante sobre a
para os cuidados Esfoliante ou noite vezes pele molhada, fazendo movimentos
masculinos por por delicados. Em seguida, retire o
terem textura leve semana produto completamente, com água
abundante. Finalize com o Tônico e,
e fragrância suave. em seguida, o Hidratante com FPS15
ou o Creme Noturno.
Agora, o homem
moderno e vaidoso 2a3
Aplique a Máscara Clareadora sobre
a pele limpa ou sempre que sentir a pele
manhã
tem mais uma Máscara
ou noite vezes mais oleosa que o habitual. Deixe agir de
razão para se Clareadora por 10 a 20 minutos e lave com água. Aplique
sentir satisfeito semana o Tônico e, em seguida, o Hidratante com
FPS15 ou o Creme Noturno.
ao se olhar no
espelho pela manhã 2a3 Aplique a Máscara Hidratante sobre
Máscara
manhã – que, Hidratante ou noite vezes
por
a pele limpa ou sempre que sentir
a pele mais seca do que o habitual.
aliás, é um ótimo semana Deixe agir de 10 a 20 minutos e lave
motivo para com água. Aplique o Tônico e, em
começar bem o dia. seguida, o Hidratante com FPS15
ou o Creme Noturno.


Para todos os tipos de pele
• Radiant C™
Gel Intensificador Diário para o Rosto
Formulado com vitamina C. Ajuda a suavizar
os sinais visíveis de fadiga, realçando o
vigor e a textura da pele.

#2890

• Radiant C™
Esfoliante Diário para Limpeza do Rosto
Fórmula suave, desenvolvida com ceras
naturais, que auxilia na renovação natural
da pele e na remoção de impurezas. Esfolia
suavemente a pele, dando uma sensação
de limpeza e frescor e devolvendo o brilho
natural da pele. #0444

• Radiant C™ VITAMINA C
Loção para o Corpo com FPS15 • mportante para
I
Fórmula que une as vitaminas C e E,
poderosos antioxidantes. Fator de Proteção
produção de
Solar 15 contra os raios solares UVA e UVB, colágeno, que
prevenindo a pele contra o envelhecimento garante maior
precoce e deixando-a macia e aveludada.
#0445
firmeza à pele
• juda a pele a
A
se defender do
desgaste diário
• Skin Activator® com o sol, vento
Creme Regenerador Diário para o Rosto e poeira e dos
Rica combinação do óleo de amêndoas, chá
verde e glucosamina, que reduz visivelmente #0307 danos causados
as linhas finas e rugas de expressão, além de pelos radicais
melhorar a firmeza, textura e hidratação da livres. Combate o
pele do rosto. Indicado para homens e envelhecimento
mulheres com mais de 35 anos.
precoce da pele,
proporcionando um
aspecto mais macio
e aveludado
• om o uso
C
contínuo,
você sentirá
os resultados!


Clientes
Para quem vender
• Homens e mulheres que cuidam da aparência
• Jovens interessados em manter a aparência saudável e jovial da pele
• Aqueles que estão preocupados com o impacto da exposição diária ao sol
• Pessoas que se expõem aos poluentes ambientais e ao estresse
• Para quem já conhece os produtos Herbalife® de Nutrição Interna

Dicas
Resultados Como usar os produtos
Comprovados
Fre
Testes clínicos Qual Quando quên Modo de Usar
independentes cia
sobre o complexo Radiant C™ manhã diário Coloque uma pequena quantidade
Gel Intensificador nas pontas dos dedos e massageie,
de glucosamina, Diário suavemente, a pele do rosto. Aplique
presente no logo após limpar a pele e antes de
Skin Activator™ passar o hidratante.
da Herbalife, Radiant C™ manhã 1a3 Massageie o produto, suavemente,
comprovaram as Cleanser ou vezes sobre a pele umedecida e enxague
seguintes ações Esfoliante Diário noite por completamente com água morna.
Para todos os semana
após 4 semanas tipos de pele
de uso regular:
Radiant C™ manhã diário Aplique, generosamente,
• Redução visível Loção para o Corpo e sobre a pele
das linhas finas Para todos os noite do corpo .
e rugas tipos de pele
• elhoria da
M Skin Activator™ manhã diário Aplique na pele limpa e tonificada.
firmeza, textura e Creme ou Rosto: aplicar com movimentos
Regenerador noite circulares de baixo para cima e
umidade da pele Diário de dentro para fora.
Pescoço: aplicar com movimentos
circulares de cima para baixo.


A Linha Herbal Aloe da Herbalife oferece produtos ricos
em Aloe Vera para o corpo e cabelo que proporcionam, além de uma agradável fragrância,
a hidratação que você precisa para se sentir bem todos os dias.

• erbal Aloe
H
Shampoo Hidratante
Oferece concentração extra de hidratante, que ajuda a
nutrir os cabelos. Com ingredientes naturais que fornecem #0457
brilho e maciez aos cabelos. Por ter fórmula suave, pode
ser usado diariamente. Indicado para cabelos secos,
danificados ou tingidos.

• Herbal Aloe
Condicionador
Para ser usado logo após o Shampoo Herbal Aloe.
Oferece hidratação e movimento aos cabelos, reforçando
brilho natural. A fórmula com Aloe Vera facilita
o
o penteado e proporciona aos fios mais vitalidade. #0458
Indicado para cabelos secos, danificados ou tingidos.
O Poder da Aloe
• Herbal Aloe Vera (Babosa)
Gel Suavizante para Uso Diário • ontém mais de
C
Gel de fácil absorção com hidratação suave, que alivia 75 substâncias,
as irritações leves da pele. Textura delicada e não-oleosa
que oferece uma sensação refrescante.
como vitaminas,
minerais,
enzimas,
#0379 proteínas,
Essenciais para o Corpo polissacarídeos
e estimuladores
biológicos
• Esfoliante para o Corpo • evolve a
D
Auxilia no processo natural de esfoliação da região sensação
das coxas, culotes, glúteos, abdomen e braços e de maciez e
potencializa a ação de Creme Delineador para o
Corpo - Body Contouring.
hidratação
#0353

• Creme Delineador para o Corpo
Melhora a textura da pele, deixando-a mais lisa,
sem a aparência de “casca de laranja” Hidrata e
.
ajuda a delinear o corpo.

#0354


Dicas
Fre
cia
Herbal Aloe durante diário Espalhe o shampoo sobre os fios
Shampoo o banho molhados e massageie até formar
uma espuma. Enxágue em seguida
e repita a operação se necessário

Herbal Aloe durante diário Após usar o shampoo, espalhe o
Conditioner o banho condicionador sobre os fios molhados
e lavados, massageando por 1 a 2
minutos. Enxágue em seguida
retirando todo o produto
Herbal Aloe sempre diário Aplicar sobre a pele limpa e seca
Loção de Uso que sempre que for necessário
Diário neces-
sário
Loção Suavizante manhã diário Aplique o produto sobre coxas,
e noite culotes e glúteos, pela manhã
Banho e à noite, durante o banho
Os rituais e
significados Creme Delineador manhã diário Usar após o Loção Suavizante para
e noite o Corpo para obter melhor resultado
do banho
acompanham
a humanidade
desde as Clientes
civilizações mais
antigas. Seja para Para quem vender
relaxar, estimular • Homens e Mulheres que cuidam da aparência
• Pessoas interessadas em manter os cabelos saudáveis
ou refrescar, os • Pessoas que desejam delinear o corpo e melhorar a aparência da pele
benefícios que o • ara quem já conhece os produtos Herbalife® de Nutrição Interna
P
banho traz para
o corpo e mente
das pessoas são
numerosos.

Portanto, aproveite
este momento
de limpeza e
purificação para
recuperar suas
energias e extrair
todo o bem-
estar que a água
proporciona.


A Linha Soft Green da Herbalife combina a energia e o bem-estar do chá verde
à textura suave de seus produtos. Seu perfume leve e refrescante, exclusivo da linha Soft Green, transfere
uma sensação de equilíbrio e frescor para seu dia-a-dia. São produtos de nutrição externa formulados
com chá verde, um ingrediente natural.

• Creme Hidratante para as mãos
Creme elaborado com chá verde, tem rápida absorção #0409
pela pele e textura suave que não deixa resíduo.

• Sabonete Líquido para as mãos
Elaborado com chá verde, limpa e protege a pele
#0408
sem ressecar.

• Gel anti-séptico para as mãos
Higieniza e perfuma as mãos sem uso de água e sabão #0564
e tem eficácia comprovada contra micro-organismos.

• Sabonete Líquido para o corpo
Com espuma rica e cremosa que limpa a pele, deixando o Chá Verde –
banho mais refrescante. Excelente opção para ser usada #0430 do Oriente
na banheira (ou banho de imersão), já que produz uma para a sua vida
espuma cremosa.
O chá verde ou
Banchá é preparado
• Óleo de Banho Hidratante Desodorante a partir da infusão
Leve e suave, perfuma e hidrata a pele do corpo, prolongando
#0432
de folhas secas
a sensação de bem-estar após o banho. Excelente opção para de um arbusto
ser usado em massagens, desde que seja removido.
do sudeste
asiático, muito
• Creme Hidratante Desodorante para o corpo conhecido pelas
Hidrata a pele, formando uma película que protege contra
#0431
suas propriedades
as agressões diárias e ajuda a manter a hidratação da pele. benéficas à saúde
e por conter
antioxidantes, que
ajudam a combater
• Gel Hidratante para o Corpo os radicais livres.
Leve e não-oleoso, refresca, suaviza e hidrata a pele. #0410
Pode ser usado como pós-sol, pois proporciona alívio
e frescor, prevenindo a descamação.

• abonete em Barra
S
Sabonete em barra que limpa e perfuma a pele #0411
delicadamente, proporcionando frescor e suavidade.

• Desodorante Antitranspirante Roll-on
Proporciona proteção clinicamente comprovada durante
24 horas contra os odores da transpiração. Sua fórmula #0563
hidratante oferece suavidade e maciez às axilas.


Caderno 2

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