O documento descreve um programa desenvolvido pelo SEBRAE para motivar os funcionários a adotarem estilos de vida mais saudáveis no ambiente de trabalho. O programa inclui ações como adesivos incentivando o uso de escadas, avaliações de postura e alimentação, atendimento psicológico e nutricional, e uma semana de atividades sobre qualidade de vida.
2. CENÁRIO
Fumantes
se
ausentam
em
média
34
dias
a
mais
por
ano
do
que
não
fumantes
•
Hipertensos
faltam
28,2%
a
mais
•
Por
outro
lado
os
custos
médicos
são
reduzidos
em
1⁄2
dia
de
internação
em
aBvos
comparados
com
não
aBvos
UM ESTUDO DE 1995 MOSTROU QUE FUNCIONÁRIOS
SEDENTÁRIOS APRESENTAM MENOR RENDIMENTO
NO TRABALHO:
3. Falta
de
tempo
•
Falta
de
autodisciplina
•
Falta
de
equipamento
•
Falta
de
conhecimento
UMA DAS PRINCIPAIS BARREIRAS PARA A PRÁTICA
DE ATIVIDADES FÍSICA SÃO:
PROBLEMA
4. Pensando nisso, desenvolvemos um programa para motivar
os colaboradores do Sebrae a adotarem atitudes mais
saudáveis no dia a dia.
SOLUÇÃO
6. Os
empregados
foram
convidados
à
parBcipar
do
programa
por
meio
de
um
conjunto
de
ações
que
esBmula
a
aBvidade
J́sica
e
a
qualidade
de
vida,
sem
promover
mudanças
drásBcas
nas
roBnas
de
trabalho
e
de
vida
dos
empregados.
7.
8. PROGRAMA VAMOS DE ESCADA
ADESIVOS NOS ELEVADORES E DEGRAUS INCENTIVANDO O USO DE ESCADAS.
21. CLUBE DE CORRIDA E CAMINHADA
Adesivos nos elevadores e degraus incentivando o uso de escadas.
22. SEMANA JEITO DE VIVER
Algumas dessas ações ainda estão sendo implementadas e culminarão
na Semana Jeito de Viver, que acontecerá em outubro. O evento vai reunir
os funcionários e suas famílias para uma semana dedicada
a atividades ligadas à qualidade de vida.