Duas técnicas de como para de procrastinar. Apresentação realizada na disciplina de Comunicação do curso de pós-gradução em Gerência de Projetos em T.I. pelo Instituto Vanzolini / USP

1. Produtividade: como parar de
procrastinar
Ayrton Saito

2. Por que nós enrolamos?
 Distrações
• Dica: definir intervalos
 Atividade complexa
• Dica: começar sempre pelas atividades complexas
 Não existe uma data limite
• Dica: defina uma data limite
 Não há alguém cobrando
 Falta clareza no benefício

3. Técnica 1
 Benefícios psicológicos profundos
 Exemplos:
• Concurso público
• Abrir uma empresa
Fonte: Produtividade ninja / Arata Academy

4. Técnica 2
 Arquitetura da inevitabilidade
• Definição gatilhos
• Clareza na atividade pontual
• Comprometimento público
• Penalidade desagradável
Fonte: Produtividade ninja / Arata Academy

5. Obrigado !