Produtividade: como parar de
procrastinar
Ayrton Saito
Por que nós enrolamos?
 Distrações
• Dica: definir intervalos
 Atividade complexa
• Dica: começar sempre pelas atividade...
Técnica 1
 Benefícios psicológicos profundos
 Exemplos:
• Concurso público
• Abrir uma empresa
Fonte: Produtividade ninj...
Técnica 2
 Arquitetura da inevitabilidade
• Definição gatilhos
• Clareza na atividade pontual
• Comprometimento público
•...
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Como parar de procrastinar

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Duas técnicas de como para de procrastinar. Apresentação realizada na disciplina de Comunicação do curso de pós-gradução em Gerência de Projetos em T.I. pelo Instituto Vanzolini / USP

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Como parar de procrastinar

  1. 1. Produtividade: como parar de procrastinar Ayrton Saito
  2. 2. Por que nós enrolamos?  Distrações • Dica: definir intervalos  Atividade complexa • Dica: começar sempre pelas atividades complexas  Não existe uma data limite • Dica: defina uma data limite  Não há alguém cobrando  Falta clareza no benefício
  3. 3. Técnica 1  Benefícios psicológicos profundos  Exemplos: • Concurso público • Abrir uma empresa Fonte: Produtividade ninja / Arata Academy
  4. 4. Técnica 2  Arquitetura da inevitabilidade • Definição gatilhos • Clareza na atividade pontual • Comprometimento público • Penalidade desagradável Fonte: Produtividade ninja / Arata Academy
  5. 5. Obrigado !

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