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2º 3º 4º 5º 6º 7º 8º 9º 10º 1º 2º 3º 4º 5º 6º 7º 8º 9º 10º RECUENCIA CARDIACA INTERVAL TRAINING Pulsaciones Iniciales REPETICIONES 1º 2º 3º 4º 5º 6º 7º 8º 9º 10º Pulsaciones Finales Recuperación 100 160 -60 pxm 160 180 -20 pxm 160 180 -20 pxm 170 180 -10 150 190 -40 160 170 -10 160 180 -20 160 190 -30 160 170 -10 160 190 -30
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