O documento discute ações sustentáveis que as pessoas podem tomar para proteger o planeta, como usar energia solar, reduzir consumo e poluição, plantar árvores, cultivar hortas, reciclar, e refletir sobre hábitos de consumo. Ele também lista atitudes diárias para viver de forma mais sustentável, como aproveitar restos de alimentos e óleo usado, separar lixo corretamente e poupar energia.