O documento é uma coleção de frases curtas sobre lições aprendidas ao longo da vida. Ele discute aprender a lidar com o amor não correspondido, a importância de escolher suas batalhas sabiamente e a aceitar que nem todos vão gostar de você. Também reflete sobre a necessidade de perdoar a si mesmo e aos outros, e como as circunstâncias da infância não definem nossas escolhas como adultos.