O documento descreve três cursos de formação oferecidos pela Formassim em outubro de 2016: 1) Técnicas de Apresentação e Comunicação Eficazes de 20 horas para melhorar apresentações; 2) Como ter sucesso na procura de emprego de 4 horas para desempregados; 3) Como acrescentar horas ao seu dia de 18 horas para melhor gestão do tempo.