O documento dá conselhos sobre como olhar para trás, para frente, para dentro, para os lados, para baixo e para cima, e também sobre olhar para Deus. Ele encoraja a apreciar as conquistas passadas, estabelecer metas para o futuro, conhecer a si mesmo, ajudar os outros, valorizar as pequenas coisas e ter fé em Deus.