O texto enfatiza que o amor surge quando estamos felizes e que precisamos cuidar de nós mesmos antes de receber o amor dos outros. Também ressalta que o amor exige saúde e alegria e é a recompensa por resolvermos nossos próprios problemas. Aconselha valorizarmos nossas vitórias e experiências passadas e vivermos uma vida feliz cercados de sonhos e pessoas.