O documento apresenta quatro opções de atividades radicais para férias: canyoning, espeleologia, montanhismo e BTT/cicloturismo. Fornece detalhes sobre o que cada atividade envolve, o local, preço, duração e nível de dificuldade.

1. Férias – Desportos Radicais
A
Tens de decidir o que fazer nas férias. Tu e o teu
grupo vão participar numa actividade radical, mas
ainda não decidiram qual. É tua e do teu colega a
responsabilidade de decidirem o que vão fazer.
Das três actividades apresentadas, tu queres
fazer CANYONING. Achas que é a actividade mais
divertida e sempre quiseste praticar um desporto
deste género. Defende a tua ideia até ao fim,
argumentando da melhor forma.
Alguns argumentos a favor:
- é adequado a principiantes;
- podes recorrer a técnicas de montanhismo;
- podes nadar;
(Usa a tua imaginação para argumentar contra a
opção do teu colega. Tu representas alguns colegas
de grupo.)
Dar opinião:
Eu acho que…
Eu penso que…
Para mim….
Mostrar preferências:
Eu prefiro…
A mim apetecia-me mais...
Gostava de…
Vamos antes …
Vamos depois…
Discordar
Não concordo …
Não sei se é…
B
Tens de decidir o que fazer nas férias. Tu e o teu
grupo vão participar numa actividade radical, mas
ainda não decidiram qual. É tua e do teu colega a
responsabilidade de decidirem o que vão fazer.
Das três actividades apresentadas, tu queres
fazer ESPELEOLOGIA. Achas que é a actividade
mais divertida e sempre quiseste praticar um
desporto deste género. Defende a tua ideia até ao
fim, argumentando da melhor forma.
Dar opinião:
Eu acho que…
Eu penso que…
Para mim….
Mostrar preferências:
Eu prefiro…
A mim apetecia-me mais...
Gostava de…
Vamos antes de…
Vamos depois…
Discordar
Não concordo …
Não sei se é…

2. Alguns argumentos a favor:
- podes ver formações de estalactites que nunca
viste antes;
- é para principiantes, todos os colegas vão
conseguir fazer;
- envolve novas sensações, pelo local que vão
explorar;
- o preço;
(Usa a tua imaginação para argumentar contra a
opção do teu colega. Tu representas alguns colegas
de grupo.)
C
Tens de decidir o que fazer nas férias. Tu e o teu
grupo vão participar numa actividade radical, mas
ainda não decidiram qual. É tua e do teu colega a
responsabilidade de decidirem o que vão fazer.
Das três actividades apresentadas, tu queres
fazer MONTANHISMO. Achas que é a actividade
mais divertida e sempre quiseste praticar um
desporto deste género. Defende a tua ideia até ao
fim, argumentando da melhor forma.
Alguns argumentos a favor:
- podes ver paisagens espetaculares;
- é uma actividade que faz bem à saúde: reduz o
stress e melhora o rendimento intelectual;
- o local - Serra da Estrela – é lindo;
- inclui outra atividade – Rapel;
- são 3 dias de actividade, caminhada e
acampamento;
(Usa a tua imaginação para argumentar contra a
opção do teu colega. Tu representas alguns colegas
de grupo.)
Dar opinião:
Eu acho que…
Eu penso que…
Para mim….
Mostrar preferências:
Eu prefiro…
A mim apetecia-me mais...
Gostava de…
Vamos antes de…
Vamos depois…
Discordar
Não concordo …
Não sei se é…

3. D
Tens de decidir o que fazer nas férias. Tu e o teu
grupo vão participar numa actividade radical, mas
ainda não decidiram qual. É tua e do teu colega a
responsabilidade de decidirem o que vão fazer.
Das três actividades apresentadas, tu queres
fazer BTT e CICLOTURISMO. Achas que é a
actividade mais divertida e sempre quiseste
praticar um desporto deste género. Defende a tua
ideia até ao fim, argumentando da melhor forma.
Alguns argumentos a favor:
- descobrir pistas e paisagens não acessíveis de
forma normal;
- é cultural lúdico + desportivo;
- causa adrenalina;
(Usa a tua imaginação para argumentar contra a
opção do teu colega. Tu representas alguns colegas
de grupo.)
Dar opinião:
Eu acho que…
Eu penso que…
Para mim….
Mostrar preferências:
Eu prefiro…
A mim apetecia-me mais...
Gostava de…
Vamos antes de…
Vamos depois…
Discordar
Não concordo …
Não sei se é…

4. CANYONING:
Actividade de descer rios de
montanha.
Ao descer, transpõem-se obstáculos
naturais, como lagoas ou quedas-de-
água naturais, utilizando técnicas de
montanhismo.
– recorre-se a saltos, Rapel, slide e
natação/mergulho.
Local: Região centro – Ribeira das
Paredes.
Preço: 35€ + iva.
Duração: 4 a 5 horas.
Nível de Dificuldade: I.
ESPELEOLOGIA:
Exploração de grutas, galerias e rios
subterrâneos - mundo à parte com
fauna e flora próprios: Estalactites,
Estalagmites, etc…
Uma atividade com aventura,
adrenalina e auto-controlo.
Local: Região centro – Algarinho.
Preço: 30€ + iva.
Duração: 2 a 3 horas.
Nível de dificuldade: I.

5. MONTANHISMO
Actividade de ascensão em montanhas.
Pode incluir práticas e técnicas de
alpinismo com materiais específicos
para apoiar a progressão.
Estão previstas práticas de escalada e
Rapel.
Acampamento em tendas.
Alimentação incluída: coisas simples
como sandes, bolachas, chá, salsichas,
etc...
Local: Região Centro – Serra da
Estrela.
Preço: 95€ + iva.
Duração: 3 dias.
Nível de dificuldade: II.
BTT e CICLOTURISMO:
A serra da Lousã apresenta condições
ideais para a prática de BTT, desde o
mais simples passeio, até ao mais
técnico percurso Single Track, com
várias descidas vertiginosas. Os
percursos encontram-se em duas
grandes categorias: Os Estradões
(Cicloturismo) e os Single Tracks. Com
mais adrenalina ou em ritmo de
passeio, a diversão é garantida.
Local: Serra da Lousã.
Preço: 40€ + iva.
Duração: 4 a 5 horas.
Nível de Dificuldade: variável.
(levar bicicleta)