O documento lista as datas em que várias pessoas viajaram para o exterior, incluindo Sofia em 2010, Verónica em 2007 e Rebeca em 2011. Vários compartilham suas experiências positivas de aprendizado sobre outras culturas e crescimento pessoal durante os intercâmbios. Maria Eduarda descreve os benefícios duradouros de viajar com a mente aberta e flexível.