O documento é um guia sobre atividades missionárias e comunitárias do ministério dos desbravadores da Igreja Adventista, focando na importância da cortesia e asseio como valores cristãos. Explora a conexão entre cortesia e civilidade, ressaltando a relevância de tratar os outros com respeito e consideração, refletindo o amor de Deus. Além disso, discute a importância do asseio, enfatizando a higiene como uma questão de saúde e apresentação pessoal.

1. 1
Nº 74
Ano 7/2019
1ª Edição
ATIVIDADES
MISSIONÁRIAS
E
COMUNITÁRIAS
Ministério dos Desbravadores
Igreja Adventista do Sétimo Dia
ASSEIO E CORTESIA CRISTÃ
AM - 011

2. Das especialidades de atividades missionárias, Asseio
e Cortesia Cristã foi a segunda que realizei por causa do
programa das classes. Imediatamente, uma pergunta
me ocorreu. Afinal, a cortesia está intimamente ligada ao
cristianismo, mas, e quanto ao asseio? E a pergunta que
veio a seguir me intrigava ainda mais: qual é a ligação
entre asseio e cortesia? Finalmente, alguns anos depois,
mais do que poder reescrever sobre minhas conclusões
de juvenil a respeito do assunto, posso também aprimorar
estes pensamentos com a experiência que adquiri através
do tempo. E como sempre, você, meu amigo desbravador,
é meu convidado no estudo deste guia. Então, prepare
o esfregão, a touca de banho e os bons modos e vamos
juntos estudar sobre mais esta especialidade.
1ª Edição: Disponível em
www.mundodasespecialidades.com.br
Direção Geral:
Pedro Paz
Victor Ariel
Diagramação e Edição:
Rossalles Freitas
Coord. de Guias das Especialidades:
Marcos Paulo Leitzke
Editoração e Revisão: Camila Perrud
Autor: Rossalles Freitas
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UNIÃO LESTE BRASILEIRA
UNIÃO NORDESTE BRASILEIRA
UNIÃO SUL BRASILEIRA
IGREJA ADVENTISTA DO SÉTIMO DIA
MINISTÉRIO DOS DESBRAVADORES
Recife, PE, Junho de 2019
Olá, meu nome é
Rossalles. Sou Líder
Master Avançado e
coordeno a Área 4 da
ACSR. Sou Designer
Gráfico e formado
em Direito. Tem
muita coisa que me
fascina... Desenvolvi a Especialidade de
Dinossauros, gosto de ler, praticarTrekking,
jogar vôlei, artes e design, enigmas, pregar
o Evangelho e viver aventuras intensas.
Meu ministério, com certeza, é o Clube de
Desbravadores e quero participar da última
investidura: a da coroa da vida eterna! Você
vem comigo?
mundodasespecialidades @mundodasespecialidades
mundodasespecialidades@gmail.com
EXPEDIENTE
Desbravadores de Vila Velha - ES

3. 3
Vamoscomeçarnossoestudoporumaexpressão
muito conhecida por nós desbravadores, que está
presente na 5ª lei do Desbravador: ser cortês. Na
definição do dicionário, a cortesia significa civilidade,
educação no trato com outrem; amabilidade e polidez.
Desmembrando este conceito, a primeira definição
refere-se à civilidade, outro termo que precisaremos
definir para chegarmos àverdadeira raiz do significado
de cortesia que afinal, é o que buscamos.
A civilidade - também por definição do dicionário
- é um conjunto de formalidades, de palavras e
atos que cidadãos adotam entre si para demonstrar
mútuo respeito e consideração. Em palavras mais
simples: são ações verbais e práticas de uma pessoa
relacionada ao seu modo de agir em relação a outra
pessoa. Sendo mais simples ainda: atitudes de
relacionamento.
A segunda definição de cortesia diz respeito à
educação ao tratar com outra pessoa e como bem
sabemos pela expressão popular, a educação vem
de berço, ou seja, a maneira como nos comportamos
com o próximo reflete a maneira pela qual fomos
educados em nossas casas. O terceiro termo é a
amabilidade, que quase de maneira autoexplicativa,
significa tratar com amor e bondade outra pessoa
e ser uma pessoa pela qual os semelhantes sintam
afeição. Por fim, a polidez remete mais uma vez à
educação, sendo mais diretamente ligada à forma de
se dirigir verbalmente a alguém.
Para tornarmos nossa compreensão dessa
simples palavra mais clara e direta, ao lermos sobre
cada uma das definições, entendemos que cortesia
é uma forma de agir que pensa nas outras pessoas
ao nosso redor, no bem-estar delas, em fazê-las
felizes e em como nossas atitudes e palavras devem
demonstrar o quanto são importantes e seu imenso
valor como indivíduo.
A cortesia, portanto, tem papel fundamental para
realçar o valor individual do ser humano. Para Deus,
por exemplo, nosso valor é tão grande que Ele nos
conhece por nosso próprio nome. Em Isaías 43:1, Deus
diz palavras a Israel que se aplicam a nós em todo
tempo: Não temas, porque eu te remi; chamei-te pelo
teu nome, tu és meu”, e complementa dizendo em
Isaías 45, no versículo 4: “eu te chamei pelo teu nome e
te pus o sobrenome, ainda que não me conheces”; ou
seja, mesmo quando andamos afastados do Senhor,
Ser cortês

4. 4
ou nem ao menos sabemos quem Ele é,
ainda assim, Seu amor por nós é infinito a
ponto de nos chamar por nosso nome, ser
específico sobre nossas características,
ser íntimo.
Se Deus nos ama tanto, dá tanta
importância até mesmo para nosso
nome, é uma ofensa muito grande a Ele
quando menosprezamos o valor de outro
através da falta de cortesia, pois estamos
denegrindo algo devalorinestimávelpara
o dono do universo. Da mesma forma
cometemos uma grave desvalorização
do tesouro do Rei quando não atribuímos
a nós mesmos o valor incalculável pelo
qual fomos pagos. Não devemos fazer
isso de forma egocêntrica, pensando
que somos superiores aos outros, pelo
contrário, todos temos valor único e
incomparável, porém, precisamos nos
valorizarenquanto seres humanos e filhos
de Deus, na forma como nos vemos e
como nos apresentamos para os demais.
Nosso preço foi o mais alto a ser pago por
qualquer coisa no universo: o sangue do
próprio Jesus.
Assim como os nomes são importantes para Deus,
seu nome deve ter um significado importante para que
seus pais tenham dado ele a você. Converse com eles,
descubra e mande pra gente a história do seu nome,
que poderá ser publicada no site ou nas nossas redes
sociais. Acredite, um nome diferente como o meu
(Rossalles) pode ter uma história bem curiosa ou um
significado bem marcante.
Você sabe o significado do
seu nome?
Campori - Itabela/BA

5. 5
Não sei com que
frequência você medita sobre
a pessoa de Jesus, mas agora
quero que você imagine
Ele em uma das seguintes
situações:
a) Se você for um juvenil
ou adolescente:
Como seria Jesus com a
mesma idade que você tem
hoje? Será que Ele participaria
da sua “galera”, brincaria com
você, frequentaria os mesmos
lugares, estaria nos mesmos
grupos de Whatsapp etc.?
b) Se você for um adulto:
Como seria se Jesus
fosse seu filho? Será que Ele
atenderia sempre com alegria
seus pedidos de ajuda,
suas ordens e convites? Ou
eventualmente, ele estaria
emburradosemmotivos,sairia
com os amigos e o deixaria
preocupado, esconderia
coisas no telefone, etc?
Estas duas perguntas
têm o mesmo objetivo:
imaginar um pouco sobre a
infância e adolescência de
Jesus e nos levar a pensar
sobre como tem sido a nossa
vida ou a vida de nossos filhos
nessa fase tão importante.
Na Bíblia encontramos
pouquíssima informação
sobre a infância e a
adolescência de Jesus, mas
existe um verso que deixa
claro alguns pontos que são
suficientes para entendermos
que até nessa fase da vida,
Jesus era excelente. Este
texto é o de Lucas 2, versículo
52, que diz: “E crescia Jesus
em sabedoria, estatura e
graça, diante de Deus e dos
homens”. Quando o texto
destaca o comportamento e
desenvolvimento do jovem
Jesus, faz isso demonstrando
que as pessoas ao seu redor
podiam observar claramente
o avanço diário e a perfeição
com que isso acontecia.
Jesus foi uma criança e um
adolescente que dava um
bom testemunho no seu dia a
dia. Seu crescimento pessoal
era uma benção que se
estendia aos demais de uma
forma muito generosa.
Cortês como
Toda criança pode adquirir conhecimento como Jesus o adquiriu. Ao
procurarmos relacionar-nos com nosso Pai celestial através de Sua
Palavra, anjos se achegarão a nós, nossa mente será fortalecida, nosso
caráter elevado e apurado. Tornar-nos-emos mais semelhantes a nosso
Salvador. E, ao contemplarmos o que é belo e grande na natureza, nossas
afeições crescem para com Deus. Ao mesmo tempo que o espírito se enche
de reverente respeito, a mente se fortalece ao pôr-se em contato com o
Infinito por meio de Suas obras. A comunhão com Deus, mediante a oração,
desenvolve as faculdades mentais e morais, e as espirituais se robustecem
ao cultivarmos pensamentos sobre assuntos espirituais.
O DTN p. 41, § 2
Em termos de
cortesia não existe
melhor exemplo do que
Jesus e se quisermos
exercitar o cristianismo
de uma forma adequada
e completa, podemos
buscar em Seu proceder
uma fonte de inspiração.
Jesus

6. 6
Tudo o que vimos até agora é
muito importante, mas ainda precisamos
aplicar isso na prática, em nosso dia a dia.
Jesus nos ensinou que devemos amar ao
próximo como a nós mesmos (Mateus
22:39). Esse ensinamento reflete o valor
pessoal de cada um e como devemos
levar isso a sério. O básico para um
tratamento cortês de uma forma direta
com outra pessoa é o uso das famosas
“palavrinhas mágicas” que aprendemos
quando somos pequenos. Usando
essas palavras em nossas conversas
demonstramos respeito e educação – essenciais
para uma boa convivência.
Estamos em contato diário com inúmeras
pessoas, conhecidas ou não, e é indispensável
o tratamento cortês nestas relações, quer sejam
formais em uma rede de contatos ou informais em
um círculo íntimo de amizades. Cumprimentar de
maneira amigável, demonstrar interesse pelo que a
pessoa está falando, respeitar uma opinião mesmo
discordando dela, saberouvire falarnas horas certas,
são exemplos de cortesia quando conversamos
com outra pessoa. Da mesma forma é importante
saber o que evitar em uma conversa, como falar
sobre situações embaraçosas que digam respeito
ao outro, usar a intimidade em certas situações para
denegrir a imagem da pessoa mesmo que em tom
de brincadeira ou tocar em assuntos que invadam
a privacidade do outro. Também é importante
lembrarmos que existem situações próprias para
debater algumas ideias contrárias ou não e que
expor nossa opinião em detrimento da opinião do
outro pode gerar um sério conflito quando as coisas
se tornam mais acaloradas. Por isso, devemos
aprender a respeitar o que o outro pensa e falar sobre
determinados assuntos nos momentos adequados,
evitando assim criar situações desconfortáveis
ou dissensões, seguindo sempre o conselho de
Provérbios 25, versículo 11: “Como maçãs de ouro em
salvas de prata, assim é a palavra dita a seu tempo”.
Ao próximo
como a mim mesmo
Obrigado De nada
Com licença
Desculpe Por favor
Bom dia
Posso ajudar?

7. 7
Você já ouviu alguém dizer, seja porbrincadeira ou
falando sério, a frase “você feriu os meus sentimentos!”?
Normalmente ligamos essa expressão tão dramática
ao famoso mimimi, quando na verdade isso pode
mesmo acontecer. É bem verdade que quando ferimos
os sentimentos de alguém de verdade, normalmente
não ouvimos essa frase, mas nem por isso deixa de ser
verdade. A Bíblia fala em Provérbios 12:18, que “Alguém
há cuja tagarelice é como pontas de espada...”. Esse
texto exemplifica perfeitamente o que pode acontecer
quando usamos o dom da fala da maneira errada.
Palavras encorajadoras e de ânimo podem
reverter em excelentes resultados e no fortalecimento
de uma amizade, enquanto palavras duras e com
espírito crítico podem acabar magoando o outro e o
afastando. Isso não quer dizer que você jamais possa
discordar de alguém ou dar a sua opinião, porém, é
importante saber que existe um jeito adequado de
fazer isso sem ser agressivo ou autoritário no processo.
Quando sabemos como falar adequadamente com
alguém e como nos posicionarmos pensando no
próximo, aprendemos o que é ter tato, ou seja, é o jeito
de lidar com uma situação envolvendo pessoas. Afinal,
lembre-se: pessoas são mais importantes que coisas.
Outra forma de controlarmos a poderosa espada
que temos na boca, é evitando o envolvimento em
fofocas. Uma fofoca é o ato de falar sobre pessoas,
sem haver nenhum tipo de prova ou então, falar sobre
Uma espada
de dois gumes
Pessoas de mais idade são muito mais frágeis do que o
jovem com todo o seu vigor. São pessoas que já trabalharam
bastante na vida, já contribuíram com coisas que na maioria
das vezes dizem respeito a situações e bens que dos quais
podemos desfrutar atualmente, o que também nos leva a
ter um senso muito grande de honra e respeito por aquilo
que estas pessoas conquistaram e construíram, quer seja
para eles mesmos ou para os outros. É por este motivo
que os idosos têm, por exemplo, um lugar preferencial
no ônibus, um caixa eletrônico de atendimento especial
nos bancos, e até mesmo uma vaga de estacionamento
reservada para seu uso. Seus reflexos e sua compreensão
dos avanços tecnológicos já são mais limitados em razão da
idade, e isso gera uma necessidade de tratamento especial.
Tratar pessoas mais velhas sem o devido respeito e a devida
atenção, demonstra uma desvalorização da nossa parte
para com estas pessoas e o legado que deixaram.
Respeito aos mais velhos

8. 8
fatos que até são verdade sobre alguém,
mas sem que a pessoa permita ou saiba
que as informações estão sendo passadas
adiante.
A Bíblia também deixa claro como
devemos agir diante dessa questão. Em
Provérbios 26:20 diz: “Sem lenha, o fogo
se apaga; e, não havendo maldizente,
cessa a contenda”. Ou seja, quando não
alimentamos a fofoca, ela se esgota,
desaparece e só então percebemos o
quanto aquela informação era irrelevante
ou nociva para nós. Além desse conselho,
existe outro; na verdade, um princípio, que
deve nos nortear quando vamos falar a
respeito de algo ou alguém. Efésios 4:29 diz:
“Não saia da vossa boca nenhuma palavra
torpe, e sim unicamente a que for boa
para edificação, conforme a necessidade,
e, assim, transmita graça aos que ouvem”.
Portanto, qualquer palavra que saia da
nossa boca deve ser ponderada, pois
poderá cortar para um ou outro lado, o lado
da destruição ou o lado da edificação.
Fonte:

9. 9
Chegou a hora de falarmos sobre
a segunda parte dessa especialidade, o
asseio. Assim como na cortesia, vamos
recorrerao dicionário para garantirmos uma
boa definição da palavra. Trata-se de uma
qualidade de quem é limpo e higiênico.
Isso facilita bastante a nossa compreensão
sobre o assunto.
A 3ª lei do Desbravador faz referência
ao cuidado com o corpo, e muitas vezes
acabamos pensando que esse cuidado se
resumo apenas a alimentação e exercícios,
porém, a forma como nos limpamos externa
e internamente é importante. No livro de
1 Tessalonicenses 5:23, Paulo escreve
palavras úteis a nós em todo o tempo: “O
mesmo Deus da paz voz santifique em
tudo; e o vosso espírito, alma e corpo sejam
conservados íntegros e irrepreensíveis
na vinda de nosso Senhor Jesus Cristo”.
É interessante como a ênfase do texto
é espiritual, física e mental. Precisamos
manter limpos todos os aspectos ligados à
nossa vida.
O asseio corporal é útil por dois
motivos principais, o primeiro deles é
a saúde e o segundo é a apresentação
pessoal. Quando se trata de saúde,
podemos comparar a limpeza de nosso
corpo com a de um carro ou computador.
Se um carro está completamente sujo de
barro e nunca é limpo, sua durabilidade é
prejudicada e a lataria vai enferrujar muito
mais cedo, além de poder apresentar
problemas de funcionamento. No caso
do computador, pode acontecer a mesma
coisaquandodeixamosderemoverapoeira
que naturalmente se acumula. Com nosso
corpo não é diferente, a sujeira pode causar
algum tipo de distúrbio no funcionamento
da máquina perfeita criada por Deus.
Assim como um animal, nós também
podemos acabarsendovítimas de parasitas
como, por exemplo, o piolho, que se não
for removido pode causar anemia em razão
da hematofagia (hábito de se alimentar de
sangue) do animal. A prevenção para esse
problema é a higiene correta e sistemática
da cabeça, lavando adequadamente os
cabelos. É claro que a cabeça não é a única
parte do corpo que precisa de atenção
na hora de um bom banho, pois o velho
conselho de mãe “não esqueça de lavar as
orelhas” é extremamente importante.
As áreas de maior proliferação de
microrganismos são as orelhas, axilas,
região genital, umbigo, mãos, pés e no
vão dos dedos. Por isso, além de limpar
estas regiões com certa atenção, é preciso
secá-las muito bem e trocar de toalha com
frequência para evitar micoses e fungos.
As mãos e as unhas também precisam de
uma atenção especial, afinal, são os nossos
instrumentos multifuncionais diários.
Com nossas mãos cumprimentamos,
seguramos, abrimos, mexemos, limpamos,
apertamos, etc. E tudo isso envolve muitas
vezes o contato com outras pessoas ou
Cuidar do meu corpo

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Uma pergunta que surge muito nas rodas de discussão,
principalmente entre jovens, é: Deus se importa com a roupa
que eu uso ou com o meu estilo? Na verdade, é uma pergunta
bem interessante, não porque você vai ser fulminado por Deus
por usar a roupa errada, mas porque o que vestimos passa
uma mensagem, intencionalmente ou não. É bem ruim quando
falamos uma coisa com um propósito e somos interpretados
de maneira errada. Da mesma forma, aquilo que vestimos pode
acabar dando a entender um pensamento ou um tipo de pessoa
que não somos.
com objetos de uso comum.
Como bem sabemos, nem
todo mundo tem uma higiene
impecável e por esse motivo
é de fundamental importância
higienizar constantemente as
mãos (não apenas no banho),
evitando assim que ao coçar
os olhos ou levar a mão a
boca, por exemplo, venhamos
a ter algum tipo de problema.
Embaixo das unhas também
podem permanecer resíduos
de todos os tipos, por isso
é importante apará-las
regularmente e de maneira
correta para não encravar ou
inflamar e mantê-las limpas.
Outro ponto importante
de asseio é a higiene bucal. No
programa de especialidades
temos duas voltadas para
este assunto, Higiene Oral
regular e avançada. A limpeza
adequada da boca é tão
importante que abrange uma
vasta área de estudo sendo
inclusive dividida em outros
ramos. Uma boa higiene
bucal evita problemas como
gengivite, aftas, cáries,
sensibilidade e até mesmo o
câncer de boca.
Outro grande problema
causado pela má higiene
bucal é o mau hálito, que
inclusive pode serclassificado
como um ato de falta de
cortesia, afinal, ninguém gosta
de conversar com alguém
que, ao abrir a boca, parece
ter um estacionamento de
caminhões de lixo ali dentro,
aindamaisdepertinho.Alguns
alimentos que combatem o
mau hálito são: o gengibre, o
chá de boldo, o suco de limão,
a maçã, o pepino e a cenoura.
É claro que em algumas
situações, o mau hálito
pode ser o sintoma de um
problema mais grave, por
isso é necessário consultar
um dentista para uma análise
mais minuciosa. Alguns
cuidados importantes para
uma boa saúde bucal e uma
boa apresentação, são: uma
boa escovação, o uso de fio
dental e enxaguante bucal,
boa alimentação e visita
regular ao dentista.
Que bonita sua roupa...
Mas como uma roupa pode passar uma
mensagem? Será que estou escrevendo
bobagem? Talvez você tenha pensado isso
nesse momento. Porém, reflita comigo: será
que é coerente ser um cristão que prega sobre
princípios de saúde, por exemplo, e usar uma
camiseta que faça alusão a bebidas alcoólicas,
seja com uma frase ou com um desenho? Da
mesma forma para as meninas, sabemos que
um caráter não é definido pela roupa que
usamos, mas é preciso tomar cuidado com
princípios de decência sobre o que pode ou
não ser mostrado, ou mesmo realçado, com
aquilo que se veste.

11. 11
Além disso, outro ponto importante
é quanto ao local apropriado para cada
vestimenta. Você não se apresenta diante de
um importante líderpolítico ou organizacional
ou para uma entrevista de emprego vestindo
roupas de banho, por exemplo. Da mesma
forma, quando vamos até a igreja para ter um
encontro com Deus, estamos indo por um
propósito espiritual específico e precisamos
nos apresentar da melhor maneira diante
do Rei do Universo. Isso não implica,
necessariamente, terno e gravata ou vestidos
e sapatos caros, mas aquilo que temos de
melhor para nos apresentarmos diante de
nosso Deus. Estas roupas são associadas
a programações religiosas por serem
consideradas, em nossa cultura, o que se tem
de mais formal. Desde que as roupas estejam
limpas e cheirosas (não aquela camiseta que
você usou a semana toda!), bem passadas
e que sejam apropriadas, você passará uma
boa impressão.
... ombros erguidos e queixo
para cima! Esta deve ser a postura de
um desbravador quando estiver em
formação. No dia a dia é importante
tomarmos cuidados com nossa postura
também. Não são raras as vezes em
que estou em frente ao computador
e preciso corrigir minha própria forma
de sentar. Absorvemos algumas
manias de posicionamento corporal,
principalmente ao sentar, que são
erradas e não são apenas implicâncias
maternas. Uma postura indevida pode
prejudicar nossa coluna, e não são
apenas idosos ou pessoas mais velhas
que sofrem desse mal. Cada vez mais
cedo estes problemas têm surgido
em decorrência de problemas como
sedentarismo, obesidade e manuseio de
dispositivos eletrônicos.
Sempre que possível, devemos
corrigir nossa postura ao percebermos
eventuais erros. Aqui vão algumas dicas
para ajudar:
• Andar o mais ereto possível, sempre
olhando acima da linha do horizonte;
• Evitar dobrar o corpo para vestir as
calças ou calçar algum sapato;
• No computador, devemos ajustar a
distância entre os olhos e o monitor;
• Sentar-se alinhado ao eixo da cadeira;
• Ao dormir de lado, o travesseiro deve
ser alto para acompanhar o contorno
dos ombros;
• Ao dormir de barriga, o travesseiro deve
ser baixo
• Ao apanhar objetos pesados, deve-se
evitar dobrar o corpo, dobrando sempre
que possível apenas os joelhos.
Nossa aliança de pano
Como está o cuidado com
o seu lenço? O lenço é uma
importante peça de nosso
uniforme e deve manter-se limpo,
bem passado e bem dobrado. Alguns
desbravadores chegam em casa tiram o lenço
do pescoço com prendedor e tudo, jogam
no armário e o colocam na reunião seguinte
exatamente do mesmo jeito, depois de terem
feito várias atividades até mesmo ao ar livre,
suando e no meio das fumaças das fogueiras.
Lembre-se, porém, que um bom desbravador
cuida do seu lenço com carinho, lavando,
passando e dobrando corretamente, utilizando
ele em atividades oficiais e com respeito, por
ser um símbolo de aliança para com Deus e o
Clube.
Barriga pra dentro
e peito pra fora...

12. 12
Existem diversos motivos para praticarmos
exercícios físicos. Veremos a seguir alguns deles:
• Emagrecimento;
• Aumenta o condicionamento físico e a resistência,
ampliando o desempenho nas atividades do
cotidiano;
• Melhora a capacidade cardiorrespiratória;
• Melhora a circulação do sangue;
• Aumenta a musculatura;
• Ajuda a aliviar a depressão, pois quando fazemos
exercícios, o nosso corpo produz um hormônio
chamado endorfina que nos deixa mais dispostos
e bem-humorados;
• Fortalece o sistema imunológico;
• Ajuda a dormir melhor;
• Aumenta a resistência dos ossos;
•Melhoraamobilidade,oequilíbrioeacoordenação
motora;
• Reduz o nível de glicose no sangue;
• Maior longevidade;
• Pode ajudar a reduzir o percentual de LDL
(colesterol ruim) e aumentar o de HDL (colesterol
bom) no sangue;
• Ajuda na concentração e, consequentemente, na
capacidade de assimilação.
Exercício físico
para quê?
São tantas coisas boas que as
razões para não fazer atividade física
“sentem-se” até com vergonha. O mais
legal de tudo isso é que você pode
escolher a atividade com a qual mais
se identifica. Vale correr, caminhar,
andar de bicicleta, nadar... Só não pode
exagerar e acabar se machucando.
Clube Guerreiros da Conquista
Itapemirim - ES

13. 13
que uma nova vida possa
ser gerada. Na adolescência,
nossos hormônios afloram e
acontece o que chamamos
de puberdade, e com isso
acontecem mudanças em
nosso corpo.
Estasmudanças,falando
de uma maneira bastante
direta, são os processos
de amadurecimento ou a
preparação do nosso corpo
para que futuramente
possamos nos reproduzir,
um processo que envolve o
corpo e a mente. É nessa faixa
etáriaquemeninoscomeçam
a olhar para meninas, e vice-
versa, e percebem que
o outro gênero tem seus
encantos e seu lado legal.
Tudo é muito diferente e as
mudanças corporais podem
ser confusas até certo ponto,
porém, é necessário lembrar
que tudo isso é como uma
metamorfose e que vai levar
um determinado tempo.
Nossa mente deve ser
preparada para o momento
adequado para namorar,
que não é o mesmo para
todo mundo, pois assim
passaremos a entender
qual é o propósito de
Deus para este tipo de
relacionamento. O namoro
cristão deve ter um objetivo
elevado, como parte do
processo de conhecimento
e escolha da pessoa que
será nossa companheira ou
companheiro para a vida
toda. É só com o casamento
que estaremos plenamente
maduros física, mental e
espiritualmente, do ponto de
vista da sexualidade.
Está aí outra área
que abrange um assunto
tão vasto que temos uma
especialidade só para tratar
sobre isso: Sexualidade
Humana. Mas para darmos
uma pincelada sobre aquilo
que a especialidade nos
pede, vamos ver alguns
pontos bem importantes
sobre o assunto.
Para compreendermos
esse assunto, vamos ao
nosso velho conhecido.
No dicionário, a palavra
sexualidade significa
qualidade do que é sexual.
Somos seres sexuados,
ou seja, nos reproduzimos
através da interação entre
dois gêneros diferentes –
o macho e a fêmea. Estes
são os dois únicos gêneros
criadosporDeus,noprincípio,
e necessários para que a
reprodução aconteça, para
A metamorfose
do corpo
Para quem quiser saber mais, o livro “Só para
Jovens” tem um capítulo inteiro que fala
sobre o namoro cristão. Leia também o texto
de 1 Tessalonicenses 4:3-5 e discuta com sua
unidade.
Para saber mais!

14. 14
Regras de
etiqueta à mesa
Chegou a hora de um
toque de requinte e classe em
nossa especialidade. Para um
desbravadoracostumado com as
informalidades de uma fogueira
de acampamento, onde nem
mesa ou cadeiras existem para
se acomodar, falar de educação
à mesa soa um pouco estranho.
Porém, por mais “ogro” que
você seja, nesta especialidade
estamos percebendo o quão
importante é uma postura
adequada em diferentes
situações para demonstrar o
mínimo de respeito e gentileza.
A etiqueta é um
conjunto de regras básicas de
comportamento e deve ser
aplicada mais especificamente
em ambientes que envolvam
interação social. Vamos
tentar salientar alguns pontos
importantes que devemos nos
lembrar quando estamos à mesa
com outras pessoas:
Apesar de algumas destas regras
serem quebradas em algumas ocasiões,
afinal, não é nenhum crime infringi-las,
estão ligadas à boa educação e todos
gostam de ter pessoas educadas e
respeitosas por perto.
• Devemos nos vestir para a ocasião,
conforme vimos anteriormente;
• Comer não é mais importante que a
interação social do momento, é por isso que são
necessárias regras de boa educação, pois o mais
importante são as pessoas que estão participando
do momento;
• Precisamos ser gentis e não afobados. A
comida não vai fugir, então não precisamos pular
na frente de todos na hora de servir. Além disso, os
mais velhos sempre têm preferência;
• Devemos evitar o egoísmo. Sirva-se uma
vez, que seja o suficiente para acabar com a fome
e não se enfastiar. Esconder-se atrás do prato só
vai fazer com que todos pensem que você é um
morto de fome;
• Pensar no outro é a regra mais elementar.
Se houver um único bolinho de arroz para cada
pessoa, sirva o seu e contente-se com ele. Não
cometa o erro de pegar uns 3 ou 4 e deixar mais 2
ou 3 pessoas sem o bolinho;
• Evite apoiar os cotovelos na mesa. Em
alguns casos a mesa já é estreita e ocupar o pouco
espaço dela com seus braços não é uma boa ideia;
• Jamais fale de boca cheia. Além de
deselegante é extremamente nojento e anti-
higiênico. Ninguém vai querer comer a lasanha
depois de ela ter recebido um pequeno pedaço
de brócolis que voou direto da sua boca para lá;
• É desnecessário falaro quão errado é arrotar
à mesa. Como menino, sei bem que em alguns
momentos rolam até competições de arroto (já
venci algumas), mas sério, tem hora e lugar para
isso.
• Existem algumas comidas específicas para
se pegar com a mão, outras não. Saiba diferenciar;
• Colocar muita comida no prato pode fazer
com que sobre comida no prato depois da fome
ter ido embora. Certifique-se de pegar apenas
aquilo que irá comer.

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Precisamos entender e aceitar que existem
diferentes tipos de personalidades. Existem os mais
agitados, os mais introspectivos, os mais sentimentais,
os mais tímidos etc. Falando especificamente da
timidez e da vergonha, são sentimentos que podem
acabar nos prejudicando em momentos mais decisivos
nos quais devemos tomar alguma decisão ou nos
posicionarmos de alguma maneira. Para isso, vamos
verificar algumas atitudes que podem nos tornar mais
confiantes e desinibidos. Lembrando que não se trata
de uma cura ou algo do tipo, apenas uma tentativa de
ajudar você que sofre com esse problema.
Superando a
timidez
Se expresse. Não
tenha medo de expor
suas ideias, só assim
somos ouvidos e
passamos aos outros
a imagem de que
somos mesmo parte
do time;
Saia da zona de conforto. Algumas vezes não nos desenvolvemos
porque estacionamos no mesmo ponto e ali estamos confortáveis
e sem vontade de ir além. Isso pode acabar sendo prejudicial, nos
tornando mais inibidos;
Busque ao Senhor. É Ele quem nos capacita e nos dá as vitórias
que necessitamos diariamente. Quando temos a certeza de que
Deus está no controle de nossos projetos, sabemos que a vitória
já está garantida.
Utilize seus pontos
fortes. Todos temos
aquilo em que
somos melhores
ou temos mais
facilidade. Aproveite
cada uma dessas
características e as
explore;
Verifique aquilo
que você construiu
e realizou. É
importante fazermos
autoanálises;
Converse mais com
outras pessoas e
peça opiniões e
conselhos para
pessoas de sua
confiança;

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Ufa, vimos muita coisa relacionada a
asseio e cortesia cristã. Mas ainda paira uma
dúvida no ar que precisamos esclarecer. Afinal,
que relação existe entre estas duas coisas que
as ligam em uma única especialidade? Ou será
que juntaram os assuntos somente para evitar
terquecriarduasespecialidadesseparadas?Na
verdade, eu me fazia estas mesmas perguntas
até refletir um pouco mais. Foi quando entendi
que ambas estão ligadas mais ao próximo que
a mim mesmo. A cortesia é claramente o ato
de tratar o meu próximo de uma maneira gentil
e educada, com respeito e dignidade, por isso
fica claro que está relacionada às interações
pessoais com os outros. Já o asseio, com
certeza nos traz benefícios pessoais imensos
de saúde e bem-estar, mas é aí que isso vai
ser refletido na forma como lidamos com os
demais, demonstrando amor e alegria para
com o semelhante.
Todos gostam de estar perto de pessoas
bem vestidas, cheirosas, inteligentes e
educadas – mas não robôs ou bonecos –, que
agem por ser isso a coisa certa, que possuem
um estilo de vida em que o semelhante está
inserido na “equação”. As necessidades das
outras pessoas devem fazer parte das nossas
ponderações do que é realmente importante
para um determinado momento ou em
determinada situação.
Jesus nos ensinou tudo isso. Quando
ele nos diz em Mateus 5:13 que somos o sal
da terra, está querendo dizer que precisamos
temperar a vida das pessoas com amor,
mansidão, gentileza, bondade, respeito e
honra. Os frutos do Espírito Santo de Gálatas
5:22 serão manifestos em nossa vida quando
buscarmos sermos imitadores de Deus e só
conseguiremos isso andando bem pertinho
d’Ele para sabermos como proceder. Quando
Jesus olha para nossa vida, será que Ele fica
feliz em ver a forma como tratamos o nosso
próximo ou como cuidamos do corpo que Ele
nos deu de presente? O asseio e a cortesia
dizem respeito à forma como eu trato as
pessoas e como me apresento para elas, mas
também estão ligados ao nosso testemunho.
Com nossas atitudes e pela forma como nos
portamos, estamos indicando que somos do
Senhor ou que somos donos de nós mesmos,
ou melhor dizendo, escravos de nossas
próprias vontades: daquilo que falamos,
pensamos, comemos, vestimos, com quem
nos relacionamos etc.
Você, desbravador, muito provavelmente
tem aprendido sobre o quão importante é
seguir os ensinamentos de Jesus. Porém,
mais importante que guardar mandamentos e
princípios bíblicos é VIVER estas coisas todos
os dias, mostrando que escolhemos servir
ao Deus do Céu, Aquele que criou todas as
coisas, que nos chama pelo nome e se importa
conosco. Escolha hoje ser cortês e obediente
e cuidar do seu corpo para honra e glória de
Deus.
Asseio e cortesia
Cristã

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Referências:
https://drauziovarella.uol.com.br/doencas-e-
sintomas/piolho-pediculose/ (sobre os piolhos)
G1 (banho)
www.sorridentes.com.br (mau hálito)
http://www.rpgsouchard.com.br/pacientes/jovens-
problemas-coluna/ (coluna)
http://focoemagrecimento.com/16-razoes-por-que-
voce-deve-praticar-atividade-fisica/ (prática de
exercícios)
https://br.smartbusinessplan.com/blog/infografico-
6-maneiras-de-se-tornar-uma-pessoa-mais-
confiante/ (timidez)
Parte I - Cortesia Cristã
Parte II - Asseio Cristão
1. Estude Lucas 2:52. Como foi o desenvolvimento juvenil de
Jesus e como pode você alcançar também esta combinação?
2. De acordo com o Salmo 8, que estima Deus atribui a seu
valor pessoal? Envie 5 cartões feitos à mão com mensagens
pessoais, poemas ou versos bíblicos para pessoas que estão
precisando de encorajamento em sua vizinhança ou igreja.
3. Qual a importância dos nomes para Deus? Leia Isaías
43:1; Isaías 45:4; Êxodo 33:17. Pesquise o significado do seu
nome e o porquê ele lhe foi dado.
4. Com seu líder ou seu grupo de estudo para as
especialidades discuta sobre cada um dos itens abaixo:
a) Maneira apropriada de falar com pessoas mais velhas
em público
b) Como abordar as pessoas e fazer as apresentações
necessárias
c) Perguntas que devem ser evitadas
d) Como demonstrar preocupação pelos sentimentos dos
outros
e) O que dizer quando atende a porta
f) Como atender o telefone corretamente
g) Como evitar fofocas e conversas que podem prejudicar
as pessoas
5. Leia o Salmo 19:14. Escreva uma pequena oração de
como você deseja usar seu dom de fala para a glória de Deus.
6. Fazer uma lista de 10 coisas que você deseja praticar
durante, pelo menos, 1 ano no que diz respeito ao seu
relacionamento com seus semelhantes.
7. Leia o livro Educação, página 198, parágrafo 3, e relate
brevemente os benefícios mencionados que lhe advirão
resultados de uma postura correta.
8. Com seu líder ou seu grupo de estudo para
as especialidades, discuta e relate brevemente suas
considerações da discussão:
a) Fazer uma lista de pontos que demonstrem o poder
de uma postura correta. Verificar sua postura e perfil físico.
Demonstrar a correta posição para ficar em pé e para sentar-
se.
b) Apresentar duas razões por que a boa forma física
é importante. Explicar a relação entre um regime adequado,
exercícios e controle de peso.
c) mencionar a importância de um asseio adequado:
Requisitos
acompanhe seu desenvolvimento
1. Banho
2. Higiene corporal
3. Hálito e higiene bucal
4. Cuidado apropriado das roupas
5. Asseio com os cabelos
6. Cuidado adequado com suas mãos e unhas
d) Discutir as orientações bíblicas que o ajudarão a lidar
com sua sexualidade e manter seus pensamentos puros.
Discutir inteligentemente aquilo que se pode ou não se pode
fazer ao namorar.
e) Conhecer as regras de etiqueta à mesa. Saber como
ser um convidado agradável e uma alegria para seu anfitrião
ou anfitriã.
9. Praticar e relatar brevemente suas experiências com:
a) Elabore uma lista com os principais erros cometidos
em sua postura. Durante uma semana, portar esta lista em seu
dia-a-dia. Ao final desta semana, fazer um breve relatório sobre
as melhoras alcançadas.
b) Saber a importância de uma “higiene” diária da alma,
de desenvolver um caráter cristão, e por que “pertencer a
Cristo” faz uma diferença em sua maneira de vestir-se e agir.
c) Relacionar 10 princípios que podem ajudá-lo a superar
a inibição e a vergonha.