O documento discute o equilíbrio fisiológico capilar e mitos e verdades sobre hidratação. A estrutura do cabelo e do couro cabeludo é complexa e delicada, requerendo equilíbrio metabólico. Muitos tratamentos químicos prejudicam a retenção de hidratação, mas a qualidade do ativo é mais importante que a quantidade. Hidratação e nutrição são necessárias para a saúde capilar.