Dicas para mudar de vida

blog.ruimagalhaes.netRui Magalhães
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No meu último artigo, falei sobre a importância de
fazermos algo para mudarmos a nossa vida, sempre e
quando não estamos a conseguir aquilo que queremos.
O problema, muitas vezes, é que as pessoas não sabem
por onde começar.
Pois bem, deixo aqui algumas dicas que te poderão
ajudar no processo de mudança de vida:

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1 – Tomar consciência de que, para ter resultados
diferentes no futuro, tem de se começar a agir de
maneira diferente no presente
Este é o primeiro e o mais importante passo a dar antes de fazer qualquer outra coisa. A
maioria das pessoas falha e não consegue mudar a sua vida precisamente porque não
entende a importância desta etapa.
Tu até podes ter um motivo muito forte para quereres mudar de vida, mas se não
mudares a tua forma de pensar, nunca conseguirás atingir o sucesso.
Necessitas expandir a tua mente e meteres na tua cabeça a premissa de que: “se os
outros conseguem, eu também irei conseguir”.

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2 – Começar a ler livros de desenvolvimento pessoal
Uma das primeiras e principais mudanças a acontecer é ao nível mental. Educa-
te! Começa a ler bons livros de desenvolvimento pessoal, de auto-ajuda, de atitudes e
comportamentos, de casos de sucesso, etc.
Isto irá ajudar-te a manter a motivação e concentrar-te em pensamentos positivos.
Lembra-te que o teu pensamento dita o teu comportamento. Se o teu objetivo é ganhar
10.000€ por mês, tu tens que te transformar mentalmente na pessoa que já ganha
10.000€ por mês.
OFERTA: Neste caso, até te recomendo um excelente livro para começar: “Os Segredos
da Mente Milionária”, de T. Harv Eker – [Download do ebook]

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3 – Definir muito bem os objetivos a atingir
O que pretendes conseguir? Quais os sonhos que queres realizar? Ter mais tempo livre?
Comprar um carro novo? Perder 10 quilos? Mudar de emprego? Criar um negócio
próprio?
Faz uma viagem ao futuro e visualiza-te com os objetivos concretizados. Imagina o que
sentirias ao atingir esses objetivos.
Lembra-te: se não sabes para onde queres ir, também não sabes qual o caminho a
seguir.
DICA: escreve esse teu objetivo numa folha, em letras bem grandes, ou uma fotografia
de algo que tu queres e fixa-os num lugar onde os possas ver todos os dias.

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4 – Transformar esses objetivos em algo mensurável e
definir os passos a dar até ao objetivo final
Se o teu objetivo final é perder 10 quilos, por exemplo, estabelece pequenas
metas tais como: perder 1 quilo por mês.
Se o teu objetivo é teres o teu próprio negócio, define as etapas que tens
passar até teres o negócio a funcionar.
Se não conseguires medir o progresso do teu objetivo, significa que ele não é
real. Então tens que voltar atrás e redefinires mais concretamente esse
objetivo.

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5 – Fazer algo apaixonante
Muitas pessoas não estão satisfeitas com o seu emprego: trabalham muitas horas; não têm o
tempo livre que gostariam de ter; sentem que não são bem remuneradas; não concordam com as
chefias; … ou simplesmente estão a fazer algo de que não gostam.
Quaisquer que sejam os argumentos, o facto de estarem a fazer algo que sentem ser apenas por
obrigação, cria desmotivação nas pessoas e, pior que isso, não irá contribuir para o sucesso pessoal.
Tenta trabalhar em algo que gostes realmente de fazer. Se não gostas do teu trabalho e não tens
possibilidade de mudar de emprego, começa por fazer aquilo que realmente gostas, em part-time,
nos teus tempos livres. Isso irá dar-te experiência, conhecimento e valor. E talvez um dia possas
deixar o teu atual emprego e dedicar-te unicamente àquilo que gostas realmente de fazer.
Por exemplo, se o teu sonho é ser cantor(a), começa por fazer pequenos espetáculos entre
familiares e amigos. Aprende e aperfeiçoa a tua técnica. Mais tarde, quando já te sentires bem a
atuar para um público, começa a fazer sessões de karaoke. Depois grava um disco e apresenta-o a
outros artistas. Coloca as tuas canções no Youtube. E se persistires e não desistires do teu sonho,
talvez um dia sejas um artistas reconhecido internacionalmente.

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6 – Registar e celebrar os desafios ultrapassados
Por cada desafio que vais superando, faz um registo por escrito ou
por imagem daquilo que já conseguiste.
Este trabalho irá manter-te focado e motivado para fazer mais e
melhor.
Alem disso, significa que já estás mais perto do teu objetivo final.
E merece ser celebrado.

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7 – Aprender com os fracassos e não desistir
Seguramente, no decorrer do teu processo de mudança, vais
falhar várias vezes. Os fracassos fazem parte do desenvolvimento
e crescimento. Deves aprender com eles e não vê-los como
derrotas.
Recordando Thomas Edison, depois de sucessivos falhanços com
a lâmpada elétrica, ele disse: “Eu não falhei. Eu apenas descobri
10 mil soluções que não davam certo”.

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8 – Seguir os mentores
Se procuras atingir determinado resultado, procura e identifica as pessoas que
já conseguiram esses resultados.
Eles irão ser os teus mentores e servirão de exemplo para ti. Nada melhor do
que estudar e seguir os passos de quem já atingiu o sucesso.
Os teus mentores serão as pessoas mais indicadas para te ajudarem no teu
processo. Eles já passaram pelo mesmo e sabem o que correu bem e o que
correu menos bem. Seguindo as suas orientações, podes evitar muitos
percalços.
Alem disso, eles serão também uma fonte de inspiração para ti.

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9 – Envolver-se com as pessoas certas
Muitas vezes, quando iniciamos um processo de mudança nas nossas vidas, as
pessoas que nos são mais próximas são as primeiras que nos “derrubam” dos
nossos sonhos.
Normalmente, os familiares e os amigos, que deveriam ser os primeiros a
apoiarem-nos, são os que tentem impedir de seguirmos os nossos sonhos. Eles
não fazem isso por mal. Muito pelo contrário. Porque gostam de nós, eles
apenas nos querem proteger de possíveis fracassos que poderão fazer
sentirmo-nos mal.
Nestas alturas, talvez seja mais sensato dar ouvidos a quem já passou por um
processo de mudança semelhante (como os mentores, por exemplo), e que
nos poderá apoiar e dar forças para continuar.

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10 – Criar novos hábitos e rotinas
Se queres ter algo diferente, tens que fazer algo diferente. É importante criares
novos hábitos e rotinas diárias para que sintas todos os dias que estás no
processo de mudança.
A sugestão de leres um livro, pode perfeitamente ser uma nova rotina, se não
gostas de ler. Estipula um momento do teu dia (antes de deitar, por exemplo)
em que possas dedicar pelo menos 30 minutos diários à leitura. Pode ser difícil
começar mas depois vais ver que não quererás parar.
Começa a fazer algum exercício físico. Alem de ser benéfico para a saúde, fará
com que te sintas mais relaxado e com mais energia.
Novas rotinas irão ajudar a manter-te empenhado no teu processo de
mudança e impedirão que desistas.

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11 – Não seguir por atalhos
Quando é necessário mudares de uma determinada situação (A)
para te posicionares numa situação (B), essa mudança implica um
determinado esforço. Só conseguirás atingir o êxito total se
seguires à risca o processo dessa mudança.
Não inventes, não sejas aldrabão, não uses “atalhos”, só porque
pensas que é mais fácil e menos custoso. Sê tu próprio(a) e não
procures imitar os outros, só porque achas que eles são melhores
do que tu.

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12 – Ser mais solidário e contributivo
Umas das melhores formas de te sentires bem com a vida é estar
preocupado em ajudar os outros. Quando fazes algo em que
sentes que estás a contribuir para um mundo melhor, vais sentir-
te muito bem e vais esquecer por momentos os teus próprios
problemas.
Experimenta fazer alguma ação de voluntariado. Vais sentir que
tens um poder enorme dentro de ti e que tu nem imaginavas que
existia.

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Existem muitas outras dicas que podem ajudar-te no teu processo
de mudança. Mas se começares por fazer o 2º ponto, vais
descobrir muitas dicas por ti mesmo.
Em suma, se tu queres algo diferente para a tua vida, começa já
a fazer coisas diferentes. Se continuares a fazer exatamente o
mesmo que fazes agora, terás exatamente os mesmos resultados
que tens agora.
Se precisares de alguma ajuda no teu processo de mudança, entra
em contacto comigo. Talvez eu te possa ajudar.

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