1) A arte do Guerreiro do Coração permite aprender a despertar e atrair a energia vital chamada de "Cavalgando o Dragão", que é a manifestação do amor incondicional. 2) A prática de Cavalgando o Dragão envolve assumir posturas corporais eretas que promovem sentimentos de vigor e energia, a fim de se conectar com o campo energético que existe dentro e fora de nós. 3) Ao assumir posturas específicas e visualizar esse campo energético envolvendo o corpo,

1. CAVALGANDO O DRAGÃO
A arte do Guerreiro do Coração permite aprender a despertar e atrair a energia refinada
e irradiar esta energia para todos os seres humanos, animais, vegetais e minerais. Por
meio da prática da percepção consciente, e por meio do nosso Coração triste e terno,
podemos vivenciar sons, visões e energia que antes éramos insensíveis, bem como a
ligação mais direta com outros seres vivos e a Natureza. Com esse tipo de relaxamento e
abertura, é possível permanecer o tempo todo em sintonia com esta energia vital
existente dentro e fora de nós. No Caminho do Guerreiro do Coração essa energia vital é
chamada de Cavalgando o Dragão e é a manifestação do Munay, o Amor Incondicional.
Cavalgando o Dragão não é preciso ficar restrito a momentos especiais de alegria e
realização plena. Trata-se de uma energia que você provavelmente já sentiu muitas
vezes antes de ouvir falar dela. Cavalgar o Dragão é a prática de se abrir
deliberadamente para essa energia e desperta-la em seu Ser.
Vamos a prática desta técnica:
Procure afundar-se em seu assento (de preferência uma almofada), encurve os ombros
comprimindo o coração, olhe para o chão à sua frente e permaneça assim por alguns
instantes. Como ta se sentindo? É provável que esteja desconfortável. Agora sente-se
ereta e erga o olhar, olhando para frente e ligeiramente para cima. Imagine uma força
exercendo delicadamente um esforço ascendente no alto de sua cabeça, de modo a ter a
impressão de que sua cabeça, ombros e troncos estão fortes e revigorados. Permaneça
assim por alguns instantes. Seu ânimo mudou? Alterne as duas posturas algumas vezes,
e você realmente sentirá a diferença de humor que elas induzem. O sentimento
vigoroso, positivo e energético da postura ereta é uma amostra de Cavalgar o Dragão.
Lembre-se que Cavalgar o Dragão é sua fonte de poder, e quando ativado, encontra seu
espaço sagrado. Procure sempre faze-lo com a mente e coração abertos.
A postura de joelhos das tradições guerreiras japonesas, favorece a cavalgarmos o
Dragão. Sente-se sobre os calcanhares, os dedos dos pés encostados no chão, e descanse
a palma das mãos sobre a parte superior da coxa, com os cotovelos voltados para fora. É
uma postura semelhante a um samurai.
Antes de começar a Cavalgar o Dragão, agradeça a sabedoria dos guerreiros ancestrais,
que estão nos observando e estimulando neste momento.
Erga sua postura física. Sinta a cabeça e os ombros fortes e eretos, como se estivesse
tentando alcançar o céu. Retese e alinhe a coluna, mas não enrijeça demais, ela deve
ficar flexível como a corda de um arco. Mantenha o peito relaxado e o coração aberto.
Imagine e sinta-se rodeada por um campo energético vibrando intensamente. Esse
campo de energia é a qualidade profunda de todas as coisas. Ele é amoroso e pleno,
tendo uma grande afeição pela nossa Mãe Terra e por tudo que existe, mas também é
afiado como uma faca e decepa todo ódio e agressão.

2. Essa energia tem uma coloração levemente dourada, como o céu na alvorada. Ela é uma
energia vital, quente e palpitante. Ela é particularmente forte a sua frente e ligeiramente
acima de você, como se olhássemos para um Mestre Guerreiro sentado numa plataforma
que nos olhamos de maneira aguda e inflexível. Visualize a energia crescendo e
envolvendo-o (a). Ela é real. O espaço quando a cerca completamente contém um poder
e energia vital ilimitada que pode ser invocado porque você é parte dele.
Quando sentir a energia descendo eleve sua postura, sua energia e seu humor, como se
ansiasse por avançar em direção a essa energia. Ao cavalgarmos o Dragão, a nossa
atenção encontra a atenção do Infinito. Sinta seu bom coração, que é afetuoso, terno e
bondoso. Sinta agora que a energia e o poder que o (a) cerca estão endurecendo e
tornando-se irresistíveis. Deixe sua mente e seu coração penetrarem essa energia.
Procure soltar-se abruptamente saindo do seu corpo.
À medida que for se soltando, sinta cavalgando ondas de energia. As células do seu
corpo não são separadas das células do ar que a rodeia, e as células do ar não são
separadas das células deste campo energético que desce e o (a) envolve. Você está
ligado (a) ao mundo. Sinta sua conexão com esse oceano de energia. A energia é real,
você pode se abrir para ela e deixa-la penetrar em seu sistema. Você não esta invocando
algo; em vez disto, está se abrindo ao que já está presente e permitindo que ele se abra
para você.
Erga seu espírito e elimine todas as dúvidas e hesitações. Você pode se sentir como um
rei ou rainha de seu mundo porque está no centro dele. Onde quer que esteja, sinta ser
esse seu lugar sagrado. Nele você é o (a) monarca. Quando estiver em seu local sagrado,
entre em contato com seu coração autêntico. Imagine e sinta que você é um (a)
rei/rainha de coração partido, confiante e alegre, bem como genuinamente triste. Você
pode irradiar bondade e benevolência e partir de seu coração partido e levar sua cura e o
carinho aos outros. A partir desse coração sofrido você pode amar, enaltecer e cuidar
das outras pessoas, que também são reis e rainhas, seus companheiros. Pode expandir
sua experiência da energia que desceu e entrou em você. Esqueça de si mesmo (a) e
cavalgue o Dragão, essas ondas de energias, expandindo-se cada vez mais irradiando a
bondade até onde puder. Este é o ponto-chave de toda prática: suprimir sua agressão e
seu medo, para receber no coração a energia benevolente do Infinito e irradiar para os
outros esse sentimento positivo.