O documento fornece instruções para meditações guiadas utilizando diferentes cores, com foco nos benefícios mentais, espirituais e físicos de cada cor. As cores incluem azul, amarelo, rosa, branco, verde, rubi e violeta. Após cada sessão de meditação, há uma mensagem ou pensamento relacionado aos temas da paz, sabedoria, amor e transformação.

2. REFERÊNCIAS E CRÉDITOS Escolha uma sala à vontade. Cada sala tem uma cor e sua meditação está relacionada com essa cor. Clique numa porta. Entre e procure mentalmente sentir-se no ambiente. Sente-se... Relaxe... Quanto mais vagarosamente você fizer, maior o proveito. Usufrua os benefícios que cada cor pode lhe trazer.

3. Sinta-se envolvido pela cor azul clara... Respire esse azul que é tranqüilizante. e sinta a paz que essa cor transmite... Nesta sensação de tranqüilidade, perceba que sua vontade é poderosa. Você tem completo auto-domínio, valor e perseverança em seus caminhos.

4. VOLTAR AO CORREDOR Permaneça algum tempo em silêncio guardando esta sensação... Depois pegue o livro sobre a mesa e leia sua mensagem... Medite sobre ela... O azul harmoniza seu sistema nervoso. Você sente muita calma. Não há tensões... Procure ligar-se a Deus. A sua Fé se fortalece...

5. VOLTAR AO CORREDOR

6. Sinta-se envolvido por suave luz amarelo dourada... Sinta-se mergulhado nesse dourado... Respire essa cor... Deixe que ela o invada completamente... Receba os benefícios dessa cor, sentindo que uma suave energia renova seu ser. Sinta seu corpo revitalizado... Suas células se regeneram...

7. VOLTAR AO CORREDOR Ligue-se ao Alto. Peça Sabedoria e Luz... Busque a verdadeira sabedoria que se adquire através do Amor. Sinta a resposta de sua prece aumentando sua capacidade mental e de discernimento... Ao mesmo tempo sinta-se imbuído de muita humildade... Descanse com essa sensação pelo tempo que quiser... Depois pegue o livro na mesinha e leia a mensagem... Medite sobre ela...

8. VOLTAR AO CORREDOR

9. Deixe-se envolver por suave luz rosa clara... Sinta sua capacidade de adaptar-se às pessoas e às circunstâncias. Respire suavemente e procure sentir no ar um perfume de rosas... Esta cor rosa suave percorre sua corrente sangüínea deixando-a bem equilibrada. Sinta-se feliz, em paz e fraternidade com todos os homens...

10. VOLTAR AO CORREDOR Sinta-se envolvido pelo Amor Divino... Deixe crescer em você a bondade.. a delicadeza ... a doçura... Sinta-se unido a todas as pessoas com profundo sentimento de fraternidade... Guarde no seu coração esse sentimento amoroso para com todos aqueles que partilham seu caminho... Descanse a vontade... Guarde a sensação... Depois pegue o livro sobre a mesa e leia sua mensagem... Medite sobre ela...

11. VOLTAR AO CORREDOR

12. Respire profundamente... Sinta-se envolvido por uma intensa luz branca. Sinta o reconforto dessa luz iluminando seu ser intensamente.... Essa luz branca purifica. Eleve o seu coração até Deus. Sinta-se integrado com a espiritualidade e abra os canais para receber todos os benefícios.

13. VOLTAR PARA O CORREDOR Você está em união com a Pureza Divina. Sua alma desperta para a Beleza, para a Arte e para a Criação. Sinta-se em união com a Fonte Criadora do Universo. Receba toda a inspiração e deixe-a agir em sua vida. Descanse... Relaxe... Sinta-se em completa harmonia com o Alto. Pegue o livro e abra sua mensagem. Medite sobre essas palavras...

14. VOLTAR PARA O CORREDOR

15. Deixe-se envolver inteiramente por uma luz verde suave. Respire mentalizando o ar saudável dos verdes campos... Relaxe... Sinta esta cor verde suave percorrendo seu corpo, numa ação anti-séptica, curadora, renovando tecidos...

16. VOLTAR AO CORREDOR O verde é a cor do equilíbrio entre sua parte física e espiritual... Sinta este equilíbrio. Desperte seu interesse para os conhecimentos. Neste estado ligue-se ao Alto e procure a Verdade! Usufrua esta sensação o tempo que desejar... Depois pegue o livro sobre a mesa, leia e medite sobre a mensagem...

17. VOLTAR AO CORREDOR

18. Relaxe... Uma amorosa cor rubi envolve seu ser... É a cor do amor incondicional... Sinta-se mergulhar nesse sentimento de profundo amor e compaixão por todos os seres. Sinta crescer em você a capacidade de doação, a abnegação, a compreensão, e o perdão...

19. VOLTAR AO CORREDOR Deixe expandir-se em seu coração esse sentimento de amor total e incondicional... Sinta-se em paz com todos os homens. Disponha-se a harmonizar-se com cada um em seu caminho... Deixe -se impregnar por essa sensação e guarde-a. Pegue o livro, leia a mensagem. Medite sobre as palavras...

20. VOLTAR AO CORREDOR

21. Deixe-se envolver por esta suave luz violeta... Integre-se com este ambiente... Esta luz renova, transforma, purifica... Sinta que tudo o que é negativo pode transformar-se em positivo. Deixe que essa renovação se opere em você... Perdoe... Tudo se transforma agora em paz, amor e harmonia... Ofereça seus serviços a Deus.

22. Sinta em você profundamente essa transformação. Descanse... Pegue o livro. Leia a mensagem e medite sobre as palavras... VOLTAR AO CORREDOR Tudo na sua vida está em completa ordem. Tudo se organiza em novos rumos de abençoada transformação para o bem. Os erros são sanados. Há uma nova vida! Tudo está em Paz.

23. VOLTAR AO CORREDOR

24. VOLTAR “ Só a vontade é suficientemente forte para sustentar a harmonia do espírito.” (Pensamento e Vida - Emmanuel / F.C. Xavier) “ E Jesus disse-lhe: Se tu podes crer, tudo é possível ao que crê.” (Jesus - Mateus 12:50) “ O ignorante e o descrente não podem achar nem o começo do caminho que conduz à Paz. Sem fé não é possível felicidade e paz, nem neste mundo, nem em outros.” (Bhagavad Gita - IV: 40) “ Se for possível, quanto estiver em vós, tende paz com todos os homens.” (Paulo - Romanos 12: 18) “ Pedi, e dar-se-vos-á; buscai e encontrareis; batei e abrir-se-vos-á. Porque aquele que pede, recebe; e o que busca, encontra; e ao que bate, se abre.” (Jesus - Mateus 7: 7, 8) “ Se perdoardes aos homens as suas ofensas, também vosso Pai celestial vos perdoará a vós.” (Jesus - Mateus 6: 14)

25. VOLTAR “ ... O homem realizado não tem desejos de dentro, nem tem exigências de fora. Ele é prestativo em se dar e sincero em falar; suave no conduzir, poderoso no agir. Age com serenidade. Por isto é incontaminável.” (Tao Te King : 8) “ A sabedoria que vem do alto é primeiramente pura, depois pacífica, moderada, tratável, cheia de misericórdia e de bons frutos, sem parcialidade e sem hipocrisia.” (Epístola de Tiago - 3: 17) “ Deus é amor, mas é também inteligência infinita e, a menos que essas duas qualidades estejam em equilíbrio em nossas vidas, não teremos sabedoria, pois a sabedoria é a combinação perfeita da inteligência e do amor.” (Emmet Fox - O Sermão da Montanha ) “ Sê humilde se queres adquirir a Sabedoria.. Sê mais humilde ainda, quando tiveres te assenhoreado da Sabedoria” (H.P. Blavatsky - A Voz do Silêncio)

26. VOLTAR “ Toda a lei se cumpre numa só palavra, nesta: Amarás ao teu próximo como a ti mesmo.” (Paulo - Ep. Gálatas 5: 14) “ ...já aprendi a contentar-me com o que tenho. Sei estar abatido, e sei ter abundância; em toda a maneira e em todas as coisas estou instruído, tanto a ter fartura, como a ter fome; tanto a ter abundância como a padecer necessidade. Posso todas as coisas naquele que me fortalece.” (Paulo - Flipenses 4: 11-13) “ *Observa atentamente toda a vida que te rodeia. *Aprende a perscrutar de maneira inteligente o coração dos homens. * Considera ansiosamente o teu próprio coração. *Porque através do teu próprio coração vem a única luz que pode iluminar a vida e torná-la clara a teus olhos. Estuda o coração dos homens a fim de poderes conhecer o que é o mundo em que vives e do qual queres ser parte. ...” (Mabel Collins - Luz no Caminho)

27. VOLTAR Bem-aventurados os puros de coração, porque eles verão a Deus.” (Jesus - Mt. V:8) “ O vosso primeiro dever para convosco e para com o mundo é purificar os vossos pensamentos. Tornai-vos como um límpido cristal, através do qual possa a Sua luz passar e iluminar o mundo.” (Aos pés do Mestre - Krishnamurti) “ Não julgueis para que não sejais julgados; porque com o juízo com que julgardes sereis julgados, e com a medida com que medirdes, vos medirão também a vós.” (Jesus - Mateus 7: 1, 2) “ Todas as coisas me são lícitas, mas nem todas as coisas me convêm. Todas as coisas me são lícitas, mas eu não me deixarei dominar por nenhuma.” (Paulo. I Cor. 6: 12) “ Não há, no mundo, outro agente de purificação igual à chama da Verdade Espiritual. Quem a conhece, quem a ela se dedica, será purificado das manchas da personalidade, e achará o seu Eu Real.” (Bhagavad Gita - IV: 38)

28. VOLTAR “ E conhecereis a verdade, e a verdade vos libertará” (Jesus - João 8:32) “ Ajuda a Natureza e coopera com ela; e a Natureza ter-te-á por um de seus criadores e se te tornará obediente.” (H.P. Blavatsky - A Voz do Silêncio) “ Toda Causa tem seu Efeito; todo Efeito tem sua Causa; todas as coisas acontecem de acordo com a Lei; o Acaso é simplesmente uma Lei não reconhecida; existem muitos planos de causalidade, mas nada escapa à lei.” (O Caibalion - Três Iniciados) “ A criatura necessita indagar de si mesma o que faz, o que deseja, a que propósitos atende e a que finalidades se destina.. Faz-se indispensável examinar-se, emergir da animalidade e erguer-se para senhorear o próprio caminho.” (Emmanuel / F.C. Xavier - Pão Nosso : 68) “ Na verdade, na verdade te digo que aquele que não nascer de novo não pode ver o reino de Deus” (Jesus - João 3: 3)

29. VOLTAR “ O meu mandamento é este: Que vos ameis uns aos outros, assim como eu vos amei. Ninguém tem maior amor do que este: de dar alguém a sua vida pelos seus amigos.” (Jesus - João 15: 12, 13) “ Ainda que eu distribuísse toda a minha fortuna para sustento dos pobres, e ainda que entregasse meu corpo para ser queimado, e não tivesse caridade, nada disso me aproveitaria. A caridade é sofredora, é benigna; a caridade não é invejosa; a caridade não trata com leviandade, não se ensoberbece. .... Tudo sofre, tudo crê, tudo espera, tudo suporta.” (Paulo I Cor. 13: 3, 4, 7) “ Amai a vossos inimigos, bendizei os que vos maldizem, fazei o bem aos que vos odeiam e orai pelos que vos maltratam e vos perseguem” (Jesus - Mateus 5: 44) “ O amor não faz mal ao próximo. De sorte que o cumprimento da lei é o amor.” (Paulo - Romanos 13: 10) “ Se estás fazendo a tua oferta diante do altar, e te lembrar aí que teu irmão tem alguma coisa contra ti, deixa ali a tua oferta diante do altar, e vai te reconciliar primeiro com teu irmão, e depois virás fazer a tua oferta.” (Jesus - Mateus 5: 23, 24)

30. VOLTAR “ Assim que se alguém está em Cristo, nova criatura é: as coisas velhas já passaram; eis que tudo se fez novo” (Paulo II Cor. 5: 17) “ E não vos conformeis com este mundo, mas transformai-vos pela renovação do vosso entendimento, para que experimenteis qual seja a boa, agradável e perfeita vontade de Deus.” (Paulo - Romanos 12: 2) “ O que é imperfeito será perfeito; O que é curvo será reto; O que é vazio será cheio; Onde há falta haverá abundância; Onde há plenitude haverá vacuidade. Quando algo se dissolve, algo nasce.” (Tao Te King : 22) “ A mente (tão bem como os metais e elementos) pode ser transmutada de estado em estado, de grau em grau, de condição em condição, de polo em polo, de vibração em vibração.” “Para mudar a vossa disposição ou vosso estado mental, mudai vossa vibração.” (O Caibalion - Três iniciados)

31. VOLTAR Músicas : Formatação (Algumas imagens usadas nas composições foram captadas na Internet) Textos dos livros : conforme indicações. No jardim de um Mosteiro - Ketelby The Swan - Saint Saens Meditação de Thais - Massenet ... - desconhecida. SAIR