Este documento fornece instruções para aliviar o estresse em 3 frases: Feche a porta, aumente o volume ao máximo e cante "TITITA TITUTU TIIIPATITITUUU, TUTUTU TUTUTU TUTUTU TUTUTUUU TUTUTITITUUU, AHAHAH!!!" por 20 minutos enquanto se move para cima e para baixo tranquilamente. Aconselha a compartilhar esta canção com amigos estressados.

1. Está estresado?

2. Tud o te deixa nervoso?

3. Tua orelha está totalmente roxa de tantas lamentações realizadas?

4. Seus dedos estão esfolados por escrever milhões e-mai’s?

5. precisa um pouco de descanso e esticar as pernas!!!

6. ... venha que lhe dou uma sugestão... É só seguir as instruções !!!

7. 2° A umente o volume até o máximo. 3° Move teu corpo tranquilamente para acima e para baixo. 1° O m elhor é que feche a porta ?

8. 4° Agora canta em voz alta a seguinte canção... Pelo menos durante 20 minutos..

9. "TITITA TITUTU TIIIPATITITUUU, TUTUTU TUTUTU TUTUTU TUTUTUUU TUTUTITITUUU, AHAHAH!!!"

10. ...que tal agora ?? melhorou ?? Então mande esta cancão a todos teus amigos com estressssssssssss!!!!!!!!!!!