Este documento fornece conselhos sobre um regime alimentar saudável e sem carne. Ele discute como uma dieta rica em vegetais, frutas e cereais é mais natural e saudável do que uma dieta que inclui carne e açúcar. A carne é considerada não natural e cruel para com os animais, e será eventualmente abandonada por aqueles que aguardam a vinda de Cristo.

1. Conselhos Sobre Regime Alimentar
p. 32
“A reforma de saúde, foi-me mostrado, é
parte da terceira mensagem angélica, e
está com ela tão intimamente relacionada
como está o braço e a mão com o corpo
humano.”

2. Estômago Fossa

3. Conselhos sobre Saúde p.576.
“Ele não pode iluminar a mente
de um homem que faz de seu
estômago uma fossa. Não ouve
as orações daqueles que estão
andando à luz das faíscas de
sua própria fogueira.”

4. Açúcar/ Cons. Sobre Reg. Alimentar
p.327.
Açúcar não é bom para o
estômago. Causa
fermentação, e isto
obscurece o cérebro e
ocasiona mau humor.

5. A Carne (Conselhos sobre Regime
Alimentar p. 380)
“Verduras, frutas e cereais, devem
constituir nosso regime. Nem um
grama de carne deve entrar em
nosso estômago. O comer carne
não é natural. Devemos voltar ao
desígnio original de Deus ao criar o
homem.”

6. Cons. Sobre regime Alimentar p. 380
 “Como podem eles tirar a vida às criaturas de Deus
a fim de consumirem a carne como uma iguaria?
Volvam eles antes à saudável e deliciosa comida
dada ao homem no princípio, e a praticarem eles
próprios e ensinarem a seus filhos, a misericórdia
para com as mudas criaturas que Deus fez e
colocou sob nosso domínio. — A Ciência do Bom
Viver, 317.”

7. Modo frio do ímpio de matar

8. Cons. Regime Alimentar p.381.
 “Entre os que estão aguardando a vinda do Senhor, o
comer carne será afinal abandonado; a carne
deixará de fazer parte de sua alimentação. Devemos
ter sempre isto em vista, e esforçar-nos por trabalhar
firmemente nessa direção. Não posso pensar que
estejamos em harmonia com a luz que Deus tem sido
servido de nos dar, nessa prática de comer carne.”