O documento descreve um guia de 30 dias para implementar a Lei da Atração para criar saúde, prosperidade e amor deliberadamente. Ele enfatiza praticar visualizações positivas e manter uma vibração alta, ignorando a realidade atual, que é passageira. O objetivo é ter momentos de contentamento escolhendo pensamentos que tragam felicidade.
O documento discute como a reprogramação mental pode ser usada para melhorar as atitudes de uma pessoa. Explica que mensagens subliminares positivas gravadas em frequências quase inaudíveis podem ser absorvidas pelo subconsciente durante o sono para promover mudanças graduais de atitude. Também descreve como o ouvido funciona para captar sons e como as mensagens subliminares se aproveitam disso para influenciar o subconsciente sem o conhecimento consciente.
O documento descreve 3 passos para praticar a Lei da Atração: 1) Identificar seu desejo através de exercícios de clareza; 2) Dar atenção ao seu desejo criando afirmações positivas no tempo presente; 3) Permitir que seu desejo se realize identificando e modificando crenças limitadoras por meio de novas afirmações.
6 Passos Para Ativar A Lei Da AtraçãO Em Sua Vidaguestac93573
O documento resume 6 passos para ativar a Lei da Atração: 1) Defina seus desejos com precisão; 2) Foque em seus desejos por 5 minutos ao acordar; 3) Use imagens e frases para representar seus desejos; 4) Preste atenção em sentimentos que impedem seus desejos e tenha gratidão; 5) Ponha seus desejos em ação; 6) Reconheça quando as coisas começam a melhorar e que a Lei da Atração está funcionando.
O documento discute a Lei da Atração, afirmando que os pensamentos se transformam em realidade e que atraímos para nossas vidas aquilo em que mais pensamos. Aconselha a fazer listas de gratidão e visualizar os objetivos desejados para ativar a Lei da Atração e alcançar o sucesso.
Bebidas Açucaradas e a Epidemia de ObesidadeDavid Menezes
O PROBLEMA: BEBIDAS AÇUCARADAS SÃO O MAIOR CONTRIBUINTE PARA A EPIDEMIA DE OBESIDADE
A EVIDÊNCIA: O CONSUMO DE REFRIGERANTES ESTÁ AUMENTANDO E ESSE AUMENTO É PREJUDICIAL À SAÚDE
As novas combinações alimentares e a saúde humanaDavid Menezes
Houve um tempo em que, se alguém dizia que uma comida era boa, queria dizer que sentia prazer na refeição. Hoje, quando alguém fala em comida boa, em geral quer dizer que faz bem à saúde. Parece que, depois de 2.500 anos, finalmente estamos prestando atenção ao que o grego Hipócrates, pai da medicina, pregava: “Faça do seu alimento seu remédio”.
O documento descreve um guia de 30 dias para implementar a Lei da Atração para criar saúde, prosperidade e amor deliberadamente. Ele enfatiza praticar visualizações positivas e manter uma vibração alta, ignorando a realidade atual, que é passageira. O objetivo é ter momentos de contentamento escolhendo pensamentos que tragam felicidade.
O documento discute como a reprogramação mental pode ser usada para melhorar as atitudes de uma pessoa. Explica que mensagens subliminares positivas gravadas em frequências quase inaudíveis podem ser absorvidas pelo subconsciente durante o sono para promover mudanças graduais de atitude. Também descreve como o ouvido funciona para captar sons e como as mensagens subliminares se aproveitam disso para influenciar o subconsciente sem o conhecimento consciente.
O documento descreve 3 passos para praticar a Lei da Atração: 1) Identificar seu desejo através de exercícios de clareza; 2) Dar atenção ao seu desejo criando afirmações positivas no tempo presente; 3) Permitir que seu desejo se realize identificando e modificando crenças limitadoras por meio de novas afirmações.
6 Passos Para Ativar A Lei Da AtraçãO Em Sua Vidaguestac93573
O documento resume 6 passos para ativar a Lei da Atração: 1) Defina seus desejos com precisão; 2) Foque em seus desejos por 5 minutos ao acordar; 3) Use imagens e frases para representar seus desejos; 4) Preste atenção em sentimentos que impedem seus desejos e tenha gratidão; 5) Ponha seus desejos em ação; 6) Reconheça quando as coisas começam a melhorar e que a Lei da Atração está funcionando.
O documento discute a Lei da Atração, afirmando que os pensamentos se transformam em realidade e que atraímos para nossas vidas aquilo em que mais pensamos. Aconselha a fazer listas de gratidão e visualizar os objetivos desejados para ativar a Lei da Atração e alcançar o sucesso.
Bebidas Açucaradas e a Epidemia de ObesidadeDavid Menezes
O PROBLEMA: BEBIDAS AÇUCARADAS SÃO O MAIOR CONTRIBUINTE PARA A EPIDEMIA DE OBESIDADE
A EVIDÊNCIA: O CONSUMO DE REFRIGERANTES ESTÁ AUMENTANDO E ESSE AUMENTO É PREJUDICIAL À SAÚDE
As novas combinações alimentares e a saúde humanaDavid Menezes
Houve um tempo em que, se alguém dizia que uma comida era boa, queria dizer que sentia prazer na refeição. Hoje, quando alguém fala em comida boa, em geral quer dizer que faz bem à saúde. Parece que, depois de 2.500 anos, finalmente estamos prestando atenção ao que o grego Hipócrates, pai da medicina, pregava: “Faça do seu alimento seu remédio”.
Poucas questões na medicina foram unanimidade por tanto tempo quanto o impacto das gorduras dos alimentos sobre a saúde. Desde a década de 50, quando surgiram os estudos iniciais avaliando a função do nutriente no organismo, estabeleceram-se os principais dogmas da nutrição. Agora, a ciência da nutrição passa por uma reviravolta sem precedentes ao afrouxar as restrições ao consumo de queijos, carnes e manteiga (antes tidos como vilões).
9 EFEITOS COLATERAIS PERTURBADORES DOS REFRIGERANTESDavid Menezes
Este documento lista 9 efeitos colaterais perturbadores dos refrigerantes, incluindo aumento da gordura no fígado e músculos, acúmulo de gordura no abdômen mesmo com refrigerantes diet, contaminantes cancerígenos em corantes artificiais, envelhecimento acelerado devido a altos níveis de ácido fosfórico, poluição das águas com adoçantes artificiais, danos à memória de óleos vegetais bromados em refrigerantes cítricos e interferência hormonal de BPA em latas de
Como elaborar um plano de metas (jim rohn)David Menezes
Este documento fornece instruções para estabelecer metas de longo prazo através de um plano de metas bem definido. Ele incentiva o leitor a listar objetivos em diferentes prazos de tempo e fazer perguntas para garantir que as metas sejam moralmente corretas e aproximem o leitor de seus objetivos de longo prazo e desejos básicos de felicidade, saúde, prosperidade e relacionamentos. O documento também discute quatro grandes motivadores para alcançar metas: reconhecimento, sensação de vitória, família e
Como elaborar um plano de metas (zig ziglar)David Menezes
1) O documento discute como elaborar um plano de metas pessoais através de um processo de autoavaliação.
2) O leitor é instruído a fazer um "check-up do pescoço para cima", avaliando aspectos como saúde física, financeira, espiritual e relacionamentos em uma escala de 1 a 5.
3) Os resultados são plotados em uma "Roda da Vida" para visualizar quais áreas precisam de melhoria e medir o equilíbrio geral da vida do leitor.
O documento discute os benefícios do chá verde e seus componentes antioxidantes. O chá verde contém catequinas polifenólicas como a EGCG, que é um poderoso antioxidante, 100 vezes mais efetivo do que a vitamina C e 25 vezes mais do que a vitamina E. Estudos mostram que os antioxidantes no chá verde podem proteger as células contra danos causados por radicais livres e reduzir riscos de doenças.
COMIDA (Verdades e Mitos sobre sua Alimentação)David Menezes
A empresa de tecnologia anunciou um novo smartphone com câmera aprimorada, maior tela e melhor processador. O novo aparelho também possui bateria de maior duração e armazenamento expansível. O lançamento do novo modelo está previsto para o último trimestre do ano, com preço sugerido a partir de US$799.
COMO (DE FATO) MELHORAR USANDO MATERIAIS DE AUTO APRIMORAMENTODavid Menezes
O documento descreve uma fórmula para melhorar habilidades através de materiais de autoaprimoramento. A fórmula consiste em: 1) ler livros, 2) ouvir programas de áudio, 3) assistir seminários sobre o tópico, e 4) colocar em prática. O autor fornece detalhes sobre como estudar cada material de forma efetiva, extraindo as melhores ideias e implementando uma por semana para medir resultados e continuar aperfeiçoando.
Os grandes riscos da obesidade infantilDavid Menezes
A quantidade de células de gordura no corpo não diminui após os 20 anos, embora dieta e cirurgias possam ajudar a reduzir o tamanho das células adiposas. Uma reportagem da revista VEJA explica que a obesidade hiperplásica ocorre quando há aumento do número de células de gordura no corpo.
A melancia é uma fruta refrescante e hidratante que contém 92% de água. Ela também é rica em antioxidantes como a glutationa e o licopeno, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e combater radicais livres. Além disso, a melancia é uma boa fonte de citrulina e potássio, e ajuda a reduzir a pressão arterial. Sua receita de suco combina melancia, água, gengibre, limão e mel para uma bebida refrescante e hidratante.
Pequena apresentação de conceitos sobre Empoderamento baseada no livro (Liderança de Alto Nível) que sintetiza as pesquisas e a contribuição intelectual de Ken Blanchard e seus associados, compiladas ao longo de três décadas de trabalho sobre LIderança.
Poucas questões na medicina foram unanimidade por tanto tempo quanto o impacto das gorduras dos alimentos sobre a saúde. Desde a década de 50, quando surgiram os estudos iniciais avaliando a função do nutriente no organismo, estabeleceram-se os principais dogmas da nutrição. Agora, a ciência da nutrição passa por uma reviravolta sem precedentes ao afrouxar as restrições ao consumo de queijos, carnes e manteiga (antes tidos como vilões).
9 EFEITOS COLATERAIS PERTURBADORES DOS REFRIGERANTESDavid Menezes
Este documento lista 9 efeitos colaterais perturbadores dos refrigerantes, incluindo aumento da gordura no fígado e músculos, acúmulo de gordura no abdômen mesmo com refrigerantes diet, contaminantes cancerígenos em corantes artificiais, envelhecimento acelerado devido a altos níveis de ácido fosfórico, poluição das águas com adoçantes artificiais, danos à memória de óleos vegetais bromados em refrigerantes cítricos e interferência hormonal de BPA em latas de
Como elaborar um plano de metas (jim rohn)David Menezes
Este documento fornece instruções para estabelecer metas de longo prazo através de um plano de metas bem definido. Ele incentiva o leitor a listar objetivos em diferentes prazos de tempo e fazer perguntas para garantir que as metas sejam moralmente corretas e aproximem o leitor de seus objetivos de longo prazo e desejos básicos de felicidade, saúde, prosperidade e relacionamentos. O documento também discute quatro grandes motivadores para alcançar metas: reconhecimento, sensação de vitória, família e
Como elaborar um plano de metas (zig ziglar)David Menezes
1) O documento discute como elaborar um plano de metas pessoais através de um processo de autoavaliação.
2) O leitor é instruído a fazer um "check-up do pescoço para cima", avaliando aspectos como saúde física, financeira, espiritual e relacionamentos em uma escala de 1 a 5.
3) Os resultados são plotados em uma "Roda da Vida" para visualizar quais áreas precisam de melhoria e medir o equilíbrio geral da vida do leitor.
O documento discute os benefícios do chá verde e seus componentes antioxidantes. O chá verde contém catequinas polifenólicas como a EGCG, que é um poderoso antioxidante, 100 vezes mais efetivo do que a vitamina C e 25 vezes mais do que a vitamina E. Estudos mostram que os antioxidantes no chá verde podem proteger as células contra danos causados por radicais livres e reduzir riscos de doenças.
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COMO (DE FATO) MELHORAR USANDO MATERIAIS DE AUTO APRIMORAMENTODavid Menezes
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A melancia é uma fruta refrescante e hidratante que contém 92% de água. Ela também é rica em antioxidantes como a glutationa e o licopeno, que ajudam a fortalecer o sistema imunológico e combater radicais livres. Além disso, a melancia é uma boa fonte de citrulina e potássio, e ajuda a reduzir a pressão arterial. Sua receita de suco combina melancia, água, gengibre, limão e mel para uma bebida refrescante e hidratante.
Pequena apresentação de conceitos sobre Empoderamento baseada no livro (Liderança de Alto Nível) que sintetiza as pesquisas e a contribuição intelectual de Ken Blanchard e seus associados, compiladas ao longo de três décadas de trabalho sobre LIderança.